السموم,فما فائدة ان تستمتعي بكلمات الاطراء وانت تضعين طبقات من مساحيق التجميل بينما تجدين نفسك بدونها شاحبة:o ،فان يقال للفتاة انها طبيعية و ناعمة لهو امر جميل يسعد قلبها . ولان بعض المواد الطبيعية التي في كل بيت غنية بالفيتامينات و العناصر التي تحتاجها البشرة لتصبح متوردة ونقية اقدم هذه العصائرالتي اتمنى ان نستمتعي بصنعها ففائدتها اكيدة و على كل حال ارخص من الكريمات التي تدعي المعجزات و ما نحصل منهاعلى خير.
لزيادة نضارة البشرة:
العصير
اعصري 4 حبات جزر مع قطعة هليون و حبة خس و شوي سبانخ.
الفائدة: مستوى فيتامين A في هذا العصير عالي لهذا فهو يساعد في الوقاية من إلتهابات البشرة بالإضافة أنه غني بفيتامين E الذي يقاوم التجاعيد ويجعل البشرية طرية غضة, تناوليه ثلاث مرات في الأسبوع.
لعلاج احتباس السوائل
العصير:
اعصري 6 حبات من الجزر (بعد التنظيف و نزع القشرة) مع 6 اوراق طرخشون ،اذا لم يتوفريمكن استبدالها بملء كف بقدونس و 4حبات متوسطة من الفجل.
الفائدة:
طرخشون و البقدونس من النباتات المدرة للبول و تساعد في ازالة الانتفاخ ز الجزر ينظف المسالك البولية و الفجل يحفز عمل الكبد في التخلص من السموم ،تناولي كوبا يوميا عند اللزوم .
لمعالجة الارق :
العصير
اعصري 3 حبات تفاح دون نزع القشرة او البذور ،مع حبتي برتقال بعد نزع القشرة ،و ليمونه و لا داع لنزع القشرة اذا كانت رقيقة، وملء كفين من اوراق الخس.
الفائدة:
يحتوي الخس على مادة لاكتون التي تعمل كمهدئ للاعصاب ، اشربي كوبا قبل النوم.
لرفع مستوى النشاط
العصير:
اعصري حبتي تفاح دون نزع القشرة او البذور.ثم ضعي العصير في الخلاط و اخلطي معه حبتي موز و ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني.
الفائدة:
سكر الفاكهة بالتفاح يرفع مستوى النشاط والحيوية سريعا ، بينما السعرات الحرارية التي يمتصها الجسم من الموز ببطء تحافظ على مستوى النشاط عاليا طوال النهار ، وزبدة الفول السوداني تمدك بالبروتين والحديد،و المغنيسيوم،و فيتامين E و حامض الفوليك تناولي كوبا في صباح يوم كثير المشاغل او قبل الامتحانات!
…اخواتي في المنتدى اتمنى ان يعجبكم موضوعي الاول و تستفيدوا منه كما استفدت انا من مساهماتكم و اقبلوني عضوة جديدة في عالمكم .
وشكرا
🙂
شكرا لك على الموضوع المهم والحلو واهلا بيك بينا
مع خالص حبي لك