يوميات حملة العطلة لأحلى طلة حياكم الله 2024.

انجازاتي لهذا اليوم…

اخذت شاور خلالو سويت التالي:

* غسلت شعري بشامبو أروماكولوجي من لوكسيتان و حطيت الماسك من نفس النوعية على شعري و فركت فروة راسي و الشعر من وسطو الا الاطراف حتى اتأكد ان الماسك تغلغل بالشعر..ثم لميت شعري حتى الماسك يبقى فيه الين اخلص شغلي

* فركت جسمي بملح الحليب و العسل مع اضافة فيتامينات دي و اي و أي من ماركة اسمها دكتور نيل..من رقبتي الين رجولي و ركزت على المناطق المعرضة للجفاف او الاسمرار (على فكرة هذي اول مرة استخدم الملح هذا و بصراحة فضيييييييييييييييييع…جسمي صار حريييييير ما شا الله لاقوة الا بالله)

*شطفت شعري من الماسك و جسمي من الملح…و خلصت..و جبت سكرب سينت آيفز المعروف و فركت وجهي فيه و شطفت وجهي منو بالكااااامل و لما تأكدت انو انغسل رديت بماي باااااااااارد غسلت وجهي..حتى تتسكر المسامات شوي

*بعد الشاور…حطيت لوشن نادينولا للتفتيح و الترطيب بزبدة الشيا على كل جسمي و بعد ركزت على المناطق اللي تتعرض للجفاف او الاسمرار و لبست ملابسي

*حطيت ماسك أيمورتال من لوكسيتان على وجهي لمدة عشر دقايق و مسحت الزايد منو بالفوطة..لأن الماسك من النوع اللي ما ينشطف من الوجه عشان فيه خصائص ترطيب و جذي

*من ناحية التمارين و الاكل…اليوم صمت الحمدلله فما أكلت الا الفطور…لكني اكلت فطور صحي…تقريبا كوب رز أسمر (اصح من الرز الابيض بمرااااااحل) مطبوخ بملعقة صغيييييييرة زيت و شووووية ملح و ماي…مع تقريبا كوب كاري هندي بدسم قليل باللحم و البطاطا (الكاري نشتريه جاهز و معلب لكن نكمل طبخو فالبيت)…لكني خربطت شووووي..أكلت حلا و شربت بيبسي..لأني كنت عطشااااانة بقوة و ما قدرت اقاوم البيبسي بالذات خخخخخخخ…و ان شا الله بعد ساعة راح اقوم امشي لي ساعة جذي..لأني ماراح اسوي تمارين الP90X اللي ذكرتها بجدولي الا باليوم اللي راح افطر فيه (انا راح اصوم صيام داوود باذن الله يعني يوم الصيام بمارس المشي فقط و يوم الفطور بمارس تمارين الP90X و اذا سنحت الفرصة…امشي ساعة بعد ان شاء الله)

*لما يقرب وقت النوم ان شاء الله…راح افرك شفايفي بسكرب السكر البني من ماركة فريش و ارطبهم بمرطب شفايف من نفس الماركة و احط لوشن على رجولي من سيفورا و البس شرابات خاصة و انام فيهم حتى اتأكد انو اللوشن يرطب رجولي عددددددل..

و بسسسس هذا كل شي عندي لليوم F:

حطيت اليوم زيت الكركم<<<ليديني…

وحطيت ع رجولي عزكم الله كريم جلسوليد…

وحطيت على وجهي مرطب سيباميد…

السلام عليكم والرحمة ،

اول شي " اهدافي ،
1- تبييض المنطقة الحساسة والارداف والركب .
2- تكبير الصدر .
3- تطويل الشعر .
4- تبييض الاسنان .
5- واخير ابي شفايفي تصير حمممممممممرة .
ثاني شي " رآح اعرض لكم اغراضي اللي بستعملها طول مدة العناية ، =)
1- علبة اسكينول مخلوط ب نشاء ونص ليمونة .
2- بيكروبات الصودا .
3- خلطة تبييض المنطقة الحساسة : الدوكين & بيبانثين & درابولين & 20 مل زيت اللوز .
4- علبة بخاخ اخلط فيه ماي وملح .
5- علبة ماي ورد او زهر بخاخ .
6- التقشير : زيت زيتون & سكر & ليمون .
7- خلطة تبييض الركب : فازلين & كركم الجسم .
8- خلطة تبييض الارداف : كريم جليسوليد + ملعقة نشا + ليمونه + فكس + ملعقة بيكروبات الصودا + شوي زيت لوز .
9- خلطة تكبير الصدر : ملعقتين حلبة مطحونة + كأس ماء اغليهم ربع ساعه وبعدين اضيف لهم ملعقة خميرة .
10- صابونة بابايا < بستخدمها لغسل الوجه .
11- خلطتي الصابونية للجسم ع هالرابط > http://forums.3roos.com/showthread.php?t=656888
12- كريم نيفيا < حق الويه والابط .
13- خلطة تبييض الاسنان : بيكنج صودا مع الليمون بالفرشاة انظف بعد المعجون .
14- غسوول الفم : بيكنج بودر + ملح + ماي .
15- كريم جونسون الوردي .
16- زيت اللوز .
17- مرطب للقدم او فازلين .
18- مرطب لليد .
19- خلطة زيوت للشعر انا خالطة جم زيت ماذكر شو خالطة .
20- حمام زيت للشعر .
ثالث شي " اشياء بسويها كل يوم ./
1- انا مول ماحب الاوراق الخضرة يعني جرجير خس ماحب مول ، ف بحاول اكل من هالخضار يوميا .
2- اشررب عصيير فرش اورنج او فروت .
3- اشرب 8 اكواب ماي , ؛ انا ماشرب ماي وايد بصراحة السبب انسى لاني ماعطش وايد اشرب وقت العطش بس .
4- بحاول اكل ملعقة عسل عالريق .
5- كل ما اتسبح استخدم خلطتي الصابونية ما بذكرها بالجدول .
6- استخدم صابوونية البابايا كل يوم ما بذكرها بالجدول .
7- كل يوم ادهن سرتي بزيت زيتون .
8- بسوي ضغط بطن 20 مرة كل يوم < لاني ماقدر زيادة ايدي ماتتحمل و بمشي ع الجهاز 10 او 15 دقيقة .
رابع شي " نبدأ بالجدول ،
كل ايام الاسبوع بمشي على هالنمط :
–اول ما انش من النوم امسح ويهي ورقبتي> باسكينول وارشه بماي ورد واكحل عيوني هع ، و المنطقة الحساسة > احطي خلطة التبييض و الارداف > امسحها باسكينول بالنشاء وافرش اسناني ب خلطة تبييض الاسنان {بيكنج وليمون} .

–العصر اغسل المنطقة الحساسة > وامسحها باسكينول وارشها بماي وملح .. والارداف> امسحها بمرطب جونسون .. والاسنان > اغسل حلجي بغسول الفم { بيكنج+ملح+ماي}..الركب > امسحها بأسكينول وافركها ب ليمون .

–البليل ارطب ريلي وايدي .. والمنطقة الحساسة > احطي خلطة التبييض المنطقة الحساسة .. و الارداف > احطي لها خلطة تبييض الارداف .. والوجه والابط > ارطبه ب نيفيا او دوف .. والركبة > خلطة تبييضها{فازلين+كركم} .. الصدر > خلطة تكبير الصدر .

$= فأي وقت وأي يوم بستخدم خلطة التقشير { ليمون وزيت زيتون وسكر }.
$= الخميس والجمعة بس بستخدم خلطة الزيوت لانه ريحتها قوية ويمكن فاي يوم من ايام الاسبوع احطي زيت زيتون.
$= مرة بالاسبوع بسوي حمام زيت لشعري ،

وتابعوني بآليومييـآت ، =) . . :L:

هلآ بنآت

شخبآركم ..

بكتب لكم عنآيتي بالبشرة اليومية

آول مآصحى اشرب كوبين مآي وع طول ع غرفة ممآمي آبوس وآحضنهآآ << يآحلو ويهآآ من ع الصببح احب اصبح عليهآ ..

وبعدين ع طول اخش ع الحمآم عزكم الله ..

آغسل اسناني بفرشاة من Colgate هاذي صورته

http://go.3roos.com/5722j8rjz7w

وأستخدم هذا المعجون وآيد زيين حق الاسنان من التبيض لين النظآفة طبعآ مكونآته اعشاب يتكون من :ميرمية+النعناع+نبات المر+أكينآسيا +بابونج+رآتآنهيآ ..

آسم المعجون :بآرودونتكس

http://go.3roos.com/y8446zz7srn

آغسل ويهي بغسول همآلآيآ الاخضر << غني عن العريف قبل كآن ويهي كله حب شباب وكله لونه احمر والله من سنتين انا استخدم هالغسول ولا حبه ف وجهيي والحلو انه مآ يرد يطلع لج ويخوز الاثآر وهآذي صورته

http://go.3roos.com/jaivw6ft50q

وعقب ماغسل ويهي انشفه زين مآ زيين آحط ع طوولل وآقي شمسس ويا كريم اساس اثنين ويآ بعض من مي بي لآين هاي صورته

http://go.3roos.com/9cch7l84kwc

وآرطب شفآتي بـ لآيبلو بزيت الجوجوبآ وزبدة الشيا اللي لونه ازرق والحلو اللي فيه مآ يخلص بسرعو يتم فترة طويلة ..

http://go.3roos.com/e39grgb0ukl

نيجي حق الجسم ههههههههه << نحن بالامآرآتي نقول إني,, فديتكم كلنآ حبتين وآلله

انا اسببح يوميآ طبعآ كل يوم اغسل جسميي بس الشعر لا يوم ورآء يوم ..

آستخدم شآمبو كلينك بلس بالحليب << بصرآحة لو امدح فييه بتعب لانه بصراحة يطول الشعر ويكثفه ويعيد نمو الشعر المتسآقط هذا نآدرآ مآ تحصلونه ف سوبر مآركتآت الكبآر انا دوم احصله ف سوبر مآركتآت الصغيرة ولو ما حصلت اطلبه من الهند لانه هو إنتآج هندي وهاي هي صورته

http://go.3roos.com/4ikan5gywe2

آستخدم للجسم سآئل كآميه مآحصلت صورته ف النت

بعد السبآحة آرطب جسمي بزبدة الشيا و جلسريين

وبسس هاي عنآيتي اليومية

إن شاء الله باجر ولا يوم اللي عقبه بنزل عنآيتي الاسبوعية ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

:

جزاج الله كل خير اختي نسيبة

:
اليوم الاول

يومياتي :

بعد التوكل على :032: الله :032: فعلت مايلي ..

1. بعدما غسلت وجهي الصبح .. سويت سكرابت

2. حطيت قناع ( facial whitening )

هذي صورته
http://go.3roos.com/gjtaspunps0

يبيض الوجه .. شفت نتيجة حلوة له وانا استخدمه من فترة وبيض وجهي ورقبتي ..

3. بعدما غسلت القناع مسحت وجهي ( بسكينول كلاسيك ) ..

هذي صورته
http://www.3roos.com/files/ups/2011/…1302202066.jpg

ينعش البشرة وانا بشرتي دهنية احسه ينفعني .. :032:

4. حطيت على وجهي دواء حب الشباب اسمه ( بينوكسيد 10 )

هذي صورته
http://go.3roos.com/7tkd5ecbgmi

وبقيته على وجهي ..

5. حطيت ع رموشي زيت ( اكرينال )

هذي صورته
http://go.3roos.com/rfp5rlqic0s

6. حطيت على شعري مجموعة زيوت مع بعض مسويتهم نسيبة ( فيهم فيتامينE والزيت الملكي ) … << حضرتي ماسوي شي

7. تسبحت وحطيت على جسمي ( الخلطة للتشققات وتوحيد اللون ) الي قالت عليها نسيبة ..

انتهى جدولي لهذا اليوم

ومن الله التوفيق .. =) :032:

:

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يجزيك الف خير نسيبة الشمرية

وانا متحمسه من امس

ويميات امس

قمت اصلي صلاة الفجر ونمت وبعدها قمت ارتب البيت وبعدها مشيت 30 دقيقه مشي وزيت جسمي

الجسم

زيتها خليتها سااعه والخلطه زيت جنين القمح وليمون وزيت اللوز وزيت جلسرين
وبد ساعه فركت ملح والبابونج فركت مكان السواد ركبتي ناهي سودا بس فيها حبوب الكان الواد بين الفخذين ورجلاتي
وبعدها رطبتها

الشعر زيتها بزيت فلفل حار وبعد قبل ماسوي زيت الجسم زيت بشعري الاول لان يقعد اربع ساات وبعدها استحميت غسلت شامبو صانسليك للشعر الجاف
وفركته بلسم وخليتها لان يعجبني ريحته يخلي شعري رطب وخلي يتهوى شهعري وامشطه نوع شعري مموج وجاف وطويل

البشرة ملعقه طحينيه وملعقه زبادي اضعت ع بشرتي وخليتهم نص ساعه وفركتها وغسلت بغسول ورطبت بكريم ولاي

نسيت فرشت اسناني اسمه سوداين وغسول الفم راح اخبركم اسمه

شفايفي رطبتهم فازلين مع فكس

وان شاء الله اليوم يكون احلى اان شاء الله

هــآآــيوو …
~ْْ[ __(
أنا وأعوذ بالله من كلمة أنا أخذت شاور كنت مركزه ع الصنفره وحطيت بلسم غارنيه ضد التساقط ع شعراتي أجل وين ههههههه وبعدها حطيت الخلطة اللي هيه مكونه من مبشور الغار وموية ورد وأخليها ألين الصبح وأضيف عليها زيت الجلسرين وزيت الخروع واللوز المر والزيتون وملعقتين كركم الجسم طبعا وتركتها ساعتين وسويت خلطة لشعري مكونه من زيت سمسم دفيته الين صار حار بس مو غلي وبعدها حطيت كمية متساوية من المحلب والحلبه اففف يالريحة وتركتها 3 ساعات واستحميت منها ورشيت ع شعري أكليل الجبل مع مويه طبعا ع شان الريحة وكمان حلو للتساقط وبعدها طبعا حطيت خلطتي 2بين وجلوسليد وزيت الجلسرين وجلوسليد كبير وليموننه
ومشيت سااعه وشربت حليب وامممم طبعا حطيت خمريه بعد الإستحمام ع شعري وصدري وامم حطيت فازلين ع شفايفي وحطيت كريم الحبوب هذي نصهاأمس ونصها اليوم في الليل إن شاء الله أكتب تبع الليل

~~]___)
تــــــــــــــــــــــــــــــحيااتي

(___((
:
:
يا شوووشوو << أقصد عائشة من وين جبتي ماسكfacial whitening وأنا أستخدم يزلين بس نسيت أقوولهـ فووء
:
:
)_____))

اححم ، مرحبببا

اليوم بعد ماخلصت من الدروووه رححت تسببببببببحت بخلطتي الصابونية < ذكرتهآ ،
وعقب .. >مسحت ويهي باسكينول وليمون ونشا وعقب رطبته ب جليسوليد .
ودهنت المنطقة الحساسة بخلطة التبييضوالاردآف ببعععد بخلطة تبييضها< ذكرتهم فوق
آنزيين ، و رطبت ايدي بمرطب العسل لليدين ورطبت ريولي ، وبسس هذا اللي سويته اليوم =)