إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة

السلام عليكم طبعا المتن مشالله فينا كلنا وهالشي معقدننننننني وفيني اراده اني اسوي رجيم عقب رمضان لييييين اخر شهر 1 يعني ان شاء الله 3… اقرأ المزيد »انصحووني دايت سنتر ولا سليم اند لايت

معا لخصر أنحف التمارين راح نركز على جميع منطقه الخصر بشكل دائري من البطن امام والخواصر مع الجنب والظهر من الخلف واكيد لازم في البداية… اقرأ المزيد »معا لخصر أنحف

مســــــــــــــاء الخير بدخل في الموضوع بقولكم اليوم شفت وحده مشالله جسمها روعه خاصه عند الخصر والبطن وقالتلي انها تشرب شاي البقدونس على الريج دافي وتسوي… اقرأ المزيد »لخصر جميل وبطن روعه

بسم الله الرحمان الرحيم اللهم صلي على محمد وآل محمد (يارب بارك لي في هذا الموضوع واجعلني اخرج منة ومحققه حلمي بالرشاقة) F: بنات جميل… اقرأ المزيد »قروب حبه حبه نوصل للي نحبه معاااااااااااااااااااااااااا

السلام عليكم شخباركم يابنات:9_28: انا جايبتلكم اليوم مسابقه تحدي منو تقدر تنزل اكثر كيلوات من غيرها طبعا انا حاولت اسوي رجيم بروحي بس ماعرفت انا… اقرأ المزيد »عالم التحدي للرجيم . ارجوالتثبيت

بنات ممكن تساعدوني بنات اريد اضعف باسرع وقت :confused::confused: واريد ادخل نادي رياضي بس ماعرف النوادي الي في العين فارجوكم اذا تعرفو نادي او سمعتوا… اقرأ المزيد »بنات العين ساعدوني

السلام بنات ابيكم تساعدوني راح ادخل في الموضوع انا اعمل رجيم كل يوم اكل علي الغذاء 2 حبه توست +2بيض مسلوق +حبه طماطم +نصف كوب… اقرأ المزيد »تعالو ابيكم تساعدوني في .؟

لتنحيف الارداف والكرش اتبعي الاتي لتنحيف الكرش او الارداف او اي شيء اخر هذه لكي هذه الخلطه البسيطه جدا الخلطه هي عباره عن 3ملاعق قهوه… اقرأ المزيد »لتنحيف الارداف والكرش اتبعي الاتي

السلام عليكم ورحمة الله اليوم سمعت شي غريب اول مره قالت لي صديقتي انها سمعت بالتلفزيون ان ورق الملفوف اذا سخن على النار ووضع على… اقرأ المزيد »الملفوف واسراره بتخفيف الوزن

السلام عليكم بنات لو سمحتو عايزه اسال عن حزام السونه الى بيتذاع عنه فى التلفزيون هل هو فعال ولا لاء عشان انا ابغى اشتريه ممكن… اقرأ المزيد »حزام السونه بالتلفزيون