×× فوائد منتجات الصويا ×× 2024.

كيفكم يا عرايس :B_wink: .. ان شاء الله بصحة وعافية ..

منتجات الصويا كثيرة حبوب /حليب/صلصة/جبن .. ولها فوائد عديدة ودورت وجبت لكم هالموضوع اللي يذكر فوائدها ..

أفاد بحث جديد صادر عن جامعة اولستر الأميركية أن الأغذية المصنعة من الصويا من الممكن أن تساعد في وقف انتشار سرطان الثدي وان هذه الميزة هي حكر على منتجات الصويا دون غيرها.
إن منتجات الصويا تحتوي على مركب يشبه الهرمونات الموجودة في جسم الإنسان و يعتقد العلماء أن بإمكان هذا المركب أن يحد من انتشار وتطور سرطان الثدي.

ومن الجدير قوله حول حبوب الصويا، إن هذا النبات غني جدا بمركبات تسمى isoflavones حيث لهذه المركبات الكيماوية فوائد عظيمة للصحة.

إليك بعض فوائد هذه النبتة العجيبة:
* تخفيف احتمالات الإصابة بأمراض القلب

* التخفيف من احتمالات الإصابة بالسرطان، اذ ان اتباع نظام غذائي صحي يعد من الأمور التي تخفض من احتمالات الإصابة بالسرطان، وبحسب العلماء فان وجبة واحدة من منتجات الصويا من شأنها أن تحمي الإنسان من الإصابة بعدة أنواع من السرطان مثل سرطان الرئة، القولون، المستقيم، المعدة، البروستات، وسرطان الثدي. فالوجبة التي تتكون من نصف كوب من حبوب الصويا أو tofu أو كوب من حليب الصويا يعد كافيا لحماية الإنسان من الإصابة بالأنواع المتقدمة من السرطان.
حبوب الصويا تساعد في الوقاية من هشاشة العظام

الصويا تقاوم السكري وتساعد مرضى السكري بطريقتين:
1. تناول الصويا يؤدي إلى بطء امتصاص الجلوكوز في الدم. ما يعني أن تناول هذه الأطعمة لا يقوم برفع سكر الدم بشكل مفاجئ الأمر الذي يعطي الأنسولين الموجود في الجسم فرصة اكبر للعمل بفعالية.
2. بروتين الصويا يساعد في الوقاية والتحكم في بعض التعقيدات التي تنتج عن مرض السكر مثل انسداد الشرايين وامراض الكلى وذلك عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم.

الصويا تخفف من مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، وتخفف من أعراض سن اليأس، فالنساء اللواتي يتناولن نصف كوب من منتجات الصويا يوميا يفدن أن أعراض الوصول إلى سن اليأس تكون أخف وطأة.

وسمعت بعد انها تكبر الصدر لاحتوائها على نسبة من هرمون الاستروجين وهو المسؤول عن إظهار علامات البلوغ لدى الفتاة .. وشكــــــــــــــرا ً
—————————-

يلا روحوا اشتروا واحد من منتجاتها _smil1: والله يعطيكم الصحة والعافية 🙂

مع التحية::
سحوبه
.