تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » أنواع الأحذيه حسب الموضه

أنواع الأحذيه حسب الموضه 2024.

لاترتدي الكعب العالي أكثر من مدة ساعتين إلي ثلاث ساعات يوميا‏.‏

‏2‏ ــ ارتداؤها لمختلف الكعب العالي بمقاسات مختلفة لأن المقاس الواحد يسبب تعبا للقدم‏.‏

‏3‏ ــ يفضل الذهاب للعمل بالاحذية المريحة دون كعب عالي وان كان العمل قريبا فيستحسن الذهاب سيرا علي الاقدام لأهمية المشي في تقوية عضلات القدم‏.‏

‏4‏ ــ استعملي الكريمات المرطبة للجلد الخشن بأداة الكشط الناعمة علي الجلد‏.‏

‏5‏ ــ اختاري حذاء واسعا إلي الدرجة التي لاتسمح بانزلاقه من قدمك وابتعدي تماما عن الاحذية الضيقة‏.‏

‏6‏ ــ لاتعتقدي إطلاقا في أن الحذاء سيريحك بعد المشي لفترة لانك ستدفعين الثمن باهظا من صحة قدميك‏.‏

‏7‏ ــ لاترتدي نفس الحذاء في يومين متتاليين فاتركي الحذاء فترة يجف من عرق القدمين وينال تهوية سليمة خلال وجودك في المنزل احرصي علي المشي حافية القدمين فهذا يساعد علي راحة القدمين ومرونتهما‏.

تحياتي:-
* لاتنسى اني احبك *

مشكووووووووووووووووووور
وماعليك زووووود
مشكككككككككككككككككككوره على النصائح أختي
تسلمي حبيبتي
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووو
مشكورة على الموضوع

دمتي بخير

مشكوره يا عسل
والله يعطيكِ العافية

ياعسل بارك الله فيك

المشكله اللي تعودت على الكعب ما اعرف امشي الابه

تسلمين على النصايح

يعطيك العافيه على النصائح الحلوه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.