الاطعمة النافعه
الشعير
فول الصويا
اللوز
الجوز
الفستق
لب القرع العسلي
الكرنب
القرع العسلي
البطاطس
الجزر
الخرشوف
الفجل الحار
الجرجير
الخيار
الخس
الكرفس
الكراث
الرجله
وجميع الخضروات ذات الأوراق الخضراء
العـرعر
البقدونس
الزعتر
الثوم
المريميه
اكليل الجبل
بذور الكرفس
الطرخشقون
البابونج
توت بري
الشمام
العنـب
التفـاح
التين
الموضوع الأصلي : الاطعمة النافعه||المصدر :منتديات بنات