انا عندى مشكلة كبيرة منطقة البطن نفسى يتم تنحيفها فى ناس قالوا لى ان استخدم الرياضة الخاصة بمنطقة البطن لكن اذا ما استمرت عليها تصبح المنطقة مترهلة 🙁 🙁 🙁
فارجو منكم يا احبابى ان تقولوا لى ماذا افعل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وايضا لديا مشكلة اخرى كبيرة جدا وهى جسمى به الكثير من الخطوط البيضاء ولا اعرف لها حل
فارجو منكم مساعدتى على التخلص من هذه المشكلة:confused: :confused: :confused:
واسفة انى اطالت عليكم
وشكراااااااااااااااااا جزيلالالالالالالالالالالالالا:qaq: :qaq: :qaq:
اختي الغالية انا اليوم بديت اجرب في رجيم وهو خاص ببذرة الكتان سمعت وقريت عنه اكتير فوائد وهو بتاخدي ملعقة من بذر الكتان وبغليه بكوب ماء مع الشاي الاخضر وبتشربيه او بتحطيه على اللبن او مع اللسطة "وضع ملعقة" مع ضروري جدا عمل رياضة موضعية لهذه المنطقة او تستبدليها بالمشي ويا ريت اذا فيه اي وحدة سمعت عن بذر الكتان احاجة بهذا الخصوص تفيدنا
وربنا يوفقكم
وابدي بالتدريج مثلا اول يوم 5 مرات وبعدها ضاعفي
وامسحي المنطقه بخل التفاح لانه يشد ويخفف من الخطوط البيضاء
وايضا عندج كريم اسمه بالمرز روعه يزيل الخطوط البيضاء وعلامات التمدد واذا ما ازالها بشكل نهائي بيخفف منها على الاقل
طبعا اختي افضل حل للكرش هي تمارين البطن او المشي وتدخيل الكرش الا الداخل
اليوم شفت في المنتدى رد لاحد الاخوات عن وصفات تخفف من انتفاخ الكرش وعجبني بعضها
هذا هو الرابط
http://www.3roos.com/forums/showthread.php?t=243686
اما عن مشكله الخطوط شوفي هل رابط
هنا
ولكن يا اخت دلوعة قطرية
انا لا اعرف هذا الكريم وهل يوجد بمصر ام لا
اشكركمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ودحين بشوف الراوابط وبستفيد مثلكم
والشكر الأكثر لروح البحرين عالروابط المفيدة اللي أدرجتها في ردها
و بالنسبة للخطوط البيضا في الجسم ما في أحسن من خل التفاح المخفف بماء الورد….
هاتي نص كوب خل التفاح و نص كوب ماء ورد و اخلطيهم مع بعض…
و حطيهم في قارورة و رشيه على جسمج قبل النوم … و نوم العوافي