1-المبالغة او الافراط في تناول الاطعمة والاغذية الغنية بالسعرات الحرارية العالية لمدة طويلة من الزمن مع عدم بذل مجهود لحرق المخزون الزائد بداخل الجسم.وتمكن السيطرة على هذا النوع من السمنة باخضاع الشخص لحمية غذائية او نظام غذائي مدروس على اساس علمي من قبل اختصاصي التغذية.
2-الحمل المتكرر عند السيدات من الاسباب الظاهرية للاصابة بالسمنة.اذ ان تكرار الحمل والولادة يصاحبه زيادة في وزن الام.واذا لم يتم التخلص منالوزن الزائد بعد كل ولادة،فان هذا الوزن يتراكم وبتكرار الحمل والولادة يزداد وزن الام زيادة ملحوظة ما يؤدي الى الاصابة بالسمنة.وطبعا تكرار الحمل والافراط في تناول الاغذية الغنية بالسعرات الحرارية يزيد من فرصة اصابة السيدات بالسمنة.
3- المتغيرات البيئية والحضارية من الاسباب الظاهرية التي ادت الى تغير اسلوب ونمط الحياة وتسبب في الحد من حركة ونشاط الفرد واعتماده على التكنولوجيا الحديثة اعتمادا كبيرا وفي التنقل بالسيارة بدلا من المشي وكذلك الاعتماد على الاجهزة والمعدات الحديثة في المنزل والعمل ومن ثم قلة الحركة.
4-العادات الاجتماعية الخاطئة كالمبالغة في استعمال الطعام كاسلوب للتعبير عن الكرم والضيافة وفي الاحتفال في المناسبات الجتماعية والدينية.
5-تغيير نمط الحياة كالزواج اذ يعتبر الدخول في حياة جديدة(حياة الزوجية)عاملا اساسيا في تغيير نمط الحياة ومن ثم نمط التغذية.ومع الاسف الشديد نجد ان معظم الزيجات يصاحبها ارتفاع ملحوظ في اوزان كل من الزوج والزوجة.
6-العوامل النفسية:ان تاثير العوامل والضغوط النفسية لبعض الافراد يؤدي الى النهم و الشراهة في تناول الطعام للتعبير عن حالات القلق او الفرح او الحزن.
2-الحمل المتكرر عند السيدات من الاسباب الظاهرية للاصابة بالسمنة.اذ ان تكرار الحمل والولادة يصاحبه زيادة في وزن الام.واذا لم يتم التخلص منالوزن الزائد بعد كل ولادة،فان هذا الوزن يتراكم وبتكرار الحمل والولادة يزداد وزن الام زيادة ملحوظة ما يؤدي الى الاصابة بالسمنة.وطبعا تكرار الحمل والافراط في تناول الاغذية الغنية بالسعرات الحرارية يزيد من فرصة اصابة السيدات بالسمنة.
3- المتغيرات البيئية والحضارية من الاسباب الظاهرية التي ادت الى تغير اسلوب ونمط الحياة وتسبب في الحد من حركة ونشاط الفرد واعتماده على التكنولوجيا الحديثة اعتمادا كبيرا وفي التنقل بالسيارة بدلا من المشي وكذلك الاعتماد على الاجهزة والمعدات الحديثة في المنزل والعمل ومن ثم قلة الحركة.
4-العادات الاجتماعية الخاطئة كالمبالغة في استعمال الطعام كاسلوب للتعبير عن الكرم والضيافة وفي الاحتفال في المناسبات الجتماعية والدينية.
5-تغيير نمط الحياة كالزواج اذ يعتبر الدخول في حياة جديدة(حياة الزوجية)عاملا اساسيا في تغيير نمط الحياة ومن ثم نمط التغذية.ومع الاسف الشديد نجد ان معظم الزيجات يصاحبها ارتفاع ملحوظ في اوزان كل من الزوج والزوجة.
6-العوامل النفسية:ان تاثير العوامل والضغوط النفسية لبعض الافراد يؤدي الى النهم و الشراهة في تناول الطعام للتعبير عن حالات القلق او الفرح او الحزن.
7-سمنة الاطفال وهي التي تكون بسبب المبالغة في التغذية اثناء الطفولة المبكرة وذلك بحجة انه كلما كان الطفل سمينا كان اكثر صحة من غيره وهذا الاعتقاد خاطئ ويؤدي الى اصابة الاطفال بالسمنة المبكرة وقد تزداد عند مرحلة البلوغ اذا لم يتم علاجها.
اشكرك اخي الكريم على نقلك هذا الموضوع الهام
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحياتي