السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .
كيف حالكوم ؟
حبيت ابدأ موضوعي .. بالتغذيه لذكاء..
حبيت أعطي اطفالي التغذيه لنمو عقلهم ولذكاء .. > وخاصتنا في المدرسه ..
وبعد عيالي وايد ينسون المعلومات اللي ياخذوها فالمدرسه ..
وبغيت منكم الاكلات ..والغذاء الصحيح لمنو الذكاء ..
واز ما عليكم امر بعد بغيت .
اكلات لنسيان ..
وتحياتي : ام سعود ..
بس ابي منكوم الأكلات عشان اعطي اطفالي ..
وين اردوووووووووووووود > احبطوني .. اهـــ~ـئ..
ويييييييييييييين الردووووووووووووود ليش محد يقدر يتبرع ويحط موضووع شكرا لكوووم ..
هلا فيك اختي
الي اعرفه زبدة الفول السوداني ممتازه للذكاء اضافه لنوع من المكسرات اسمه عين الجمل تقدري تفتتيه وتضيفيه للكيك اثناء الخبز في الفرن
ان شاء الله اكون افدتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أنا أعرف الزبيب وعين الجمل والفول السودانى وفى نبات اسمة الجنسنج والحلاوة الطحينية كل دة بيزيد من نسبة الذكاء يا رب أكون أضفت لكى شئ جديد
الزعتر سمعت انه ينمي الذكاء عند الاطفال وبعد الفووول العادي والله اعلم
انا اعرف ان الاسماك وكل المأكولات التى تحتوى ع الفسفور والله اعلم
يسلموؤ عالمرور ^.^
الزعتر مع اللبنة أو زيت الزيتون،،
الزبيب
الجوز – اللي على شكل مخ-
الموز و العسل
الحليب الكامل الدسم