انا كل فتره لفتره اسوي رجيم ونحف بس يادكتور مجرد مااترك الرجيم
يرجع جسمي اسمن من الاول انا ابي رجيم ونضام غذائي يثبت جسمي
وجسمي صار مترهل ابي انا ودي ينشد ويصير زين بس كيف مدري
اتمنى انك تفيدني 
:shy::shy:
لو كان الدكتور مشغول ممكن انا اسويلج حمية جيدة مدروسة من قبل دكاترة الجامعه
بس لازم اعرف وزنج وطولج
أختج
ميّـــــــــــــــــــــــــس
(طالبة في قسم التغذية والصحة)
واذا حابه تنتظري رد الدكتور مافي مشكلة على راحتج:shy:
طولي 163
وزني 68
ردي علي وينك ابي الحميه ضااااااروري
وينك يااااادكتورررر ليش ماجاوبت على الاساله
:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: 😡 😡
دكتور اناااااااااامقدر اشوفك لاني بالسعوديه مو بالامارات:confused::confused:
وزني 68:rolleyes:
وطولي 163:s2
ابي انحف يعني ابي جسمي مقسم لانه عندي منطقة الارداف مليانه ولي كرش ومافي خصر يعني يبيلي صنفرره:shy::shy:
انت
قمت بالرد على نفس الموضوع .. التخلص من الكرش و الأرداف .. أكثر من مرة , يمكنك الاطلاع على أي منها في نفس القسم 
