[FRAME="7 70"] إبقاء العين مفتوحة أثناءالسجود
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم . يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد
… شوفو حكمة الله …
الرسول صلى الله عليه وسلم دائماً كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود … وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .
منقوووووووووووول دعواتكم لي بالزوج الصالح الحنون ولكم بالمثل[/FRAME]
سبحان الله ان في خلقه لشؤن 000 جزاك الله خيرآ وثبتك الله فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
شاكره مرورك اختي البحور ولكي بالمثل ان شاء الله
سبحان الله ان في خلقه لشؤن 000 جزاك الله خيرآ وثبتك الله فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض
شكرا اختي احلى عروس على مرورك ولكي بالمثل ان شاء الله
سبحاااااااااااااااااان الله
بارك الله في جهودك ..
ورزقك ما تتمنين من زوج صالح مصلح ويسر لك كل خير ..
أتحفينا بالمزيد ..
سبحان الله
مع إني كنت أسكرهم بس نبهتيني لنقطة مهمة
جزاك الله خير ..
مع إني كنت أسكرهم بس نبهتيني لنقطة مهمة
جزاك الله خير ..
سبحان الله …………..!!!
جزاك ِ الله كل خير أختي الفاضله لتنبيهنا لهذه النقطه المهمه …
وبارك الله بكم ايضا اخواتي ويسر لكم كل عسير ان شاء الله