يعتبر طبق الحمص من أهم اطباق النقبلات الشهية التى تنتشر على الموائد العربية وخصوصا في مصر وبلاد الشام وقد ثبت علميا ان الحمص مفيد لصحة الكبار والضغار ويعتبر غذاء كاملا يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية للنمو وسلامة العقل والبدن. واظهرت الدراسة الجديدة التى اجراها علماء التغذية في الجامعة العبرية بالقدس ان الحمص يعتبر بديلا مناسبا للحليب الذي يعطي للأطفال الصغارىفهو يمنحهم فوائد صحية كبيرة ولا يسبب لهم الحساسية مثل فول الصويا واواضح هؤلاء ان الحمص يحتوى على عناصر البروتين الكامل والمركبات الطبيعية التى تحمى من امراض كثيرة حيث يزود 50إلى 60 جرامامنه يوميابمناعة قوية ضد الانتانات والالتهابات كمايعتبر غذاء مناسبا لمرضى السكري وقد يدخل في صنع مستحضرات العناية بالوجه.:cool2:
على مشاركتك القيمة
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحيتي لك
يعطيك الف عافيه :shy:
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته
يعطيكِ العافيه عيوني على المشاركه
وبأنتظار جديدك المميز
ولكممنيكلالتقديروالأحترام
مملكـــةالقلوب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على مشاركتك
وربي يعطيك الف عافيه
تسلمين على المشاركة .. وان شاءالله الكل يستفيد منها
ما قصرتي اختي .. نترقب جديدكِ ..
تحياتي
ام عدول
انا بصراحه اموت في شي اسمة حمص
اكله على الغدا و على العشاء ولو يسونة لي ريوق اكلة ما عندي مشكلة
2