الخس ينقي الدم ويبعد الهم ويريح الاعصاب. 2024.

الخس له شهره تاريخيه فقد اشاد به قدماء المصريي
بفوائده كغذاء مفيد للقدره الجنسيه ولذا اطلقوا عليه نبات
الخصوبه كما انه كان الاغذيه الرئيسيه للاغريق فهو من
الخضروات الورقيه الغنيه بفيتامين(ه‍)ويستخدم في اعداد
السلطه ويستخدم عصيره في تجميل البشره فهو يصفيها
ويجملها.فيعتبر المصريين القدماء هم اول من استخدموه

لعلاج العقم والتوتر والقلق فقد عثر علي رسومات لنبات
الخس علي حوائط الاهرام.
فيعتبر الخس من المرطبات المهمه للجسم ويقي من تكوين
الحصي.ويعمل علي تهدئه الاعصاب ويساعد علي النوم
ويقي من الامساك لحتوائه علي الماء كما يفيد الحوامل
لاحتوائه علي حمض الفوليك ويقي من الزهايمر
كما يساعد في عمليات الحميه الغذائيه.
كما انه مفيد لمرضي الكلي لانه يحتوي علي فيتامين(ك)
الذي يساعد علي تقويه عناصر التجلط ويقلل من النزيف
كما يعالج السعل الديكي عند الاطفال.كما يخفض ضغط الدم
لانه مصدر للبوتاسيوم الذي يساعد علي التوازن في معدل الماء.كما ان اوراقه الخارجيه الخضراء غنيه بالمواد
المضاده للاكسده في فيتامين س_ج وماده البيتاكاروتين
التي تعمل علي تقليل نسبه التعرض للسرطان .
وايضا دوره في تقويه العظام.ويساعد علي تقويه جهاز المناعه.

مشكوورة ع المعلوومات المفيدة

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها عبيرعبدالله

	مشكوورة ع المعلوومات المفيدة

شكرا عبير علي ذوقك…

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها ماذا اقول

	تسلمي عزيزتي على المعلومة المفيدة أهم شي غسلة بطريقة جيدة ومشكورة كتير

شكرا ماذا اقول علي تداخلك..وكرمك…ام عن الغسيل
لاي خضار ورقي…..فبالنقع في الماء والخل….وشكرا..

الف شكر لكي لجين على موضوعك المهم كنت اكله دون معرفة فوائده لكن الان اكله لأهميته
اناعن نفسي اغسله بماء وملح بعد ان اكون فككت الاوراق كلها وغسلتها اولابالماء فقط
ثم انقعه 5 دقائق بماء به ملح كمية ملعقة شاي ملح لأن الملح يقتل المكروبات والجراثيم بعد ذلك اغسله من الملح
سلامي
اختك لارسا بغداد

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها لارسا بغداد

	الف شكر لكي لجين على موضوعك المهم كنت اكله دون معرفة فوائده لكن الان اكله لأهميته اناعن نفسي اغسله بماء وملح بعد ان اكون فككت الاوراق كلها وغسلتها اولابالماء فقط ثم انقعه 5 دقائق بماء به ملح كمية ملعقة شاي ملح لأن الملح يقتل المكروبات والجراثيم بعد ذلك اغسله من الملح سلامي اختك لارسا بغداد

شكرا ليكي لارس بغداد ويشرفني مداخلتك الجميل ويشرفني ان تكوني اختا لي….
بس عيزاكي تجربي الخل فهو اقوي عن تجارب.

من اروع الخضروات ويحتوي علي كمية كبيره من الكلوروفيل ..

شكراً لكِ لُجين

رووووووووعه بس فاجأتيني كنت اتوقع جديدك حيكون مثل بس المرة دي غير
الله يسعدك ويوفقك ومشكووورة على المعلومة
ويبغالي اجرب الخل
احلى تقييم وأحلى لايك لأحلى لوجي

اقتباس

المشاركة الأساسية كتبها إينـانا

	من اروع الخضروات ويحتوي علي كمية كبيره من الكلوروفيل .. شكراً لكِ لُجين

شكرا لك إينانا علي تعليقك ومرورك