وأكدت الدراسة التي قامت بها جامعة بنسلفانيا على أن العامل الرئيسي للحد من مخاطر الاصابة بسرطان الرئة هو الاقلاع عن التدخين مشيرة الى أنه رغم الآثار الصحية السلبية للتدخين إلا ان ممارسة الرياضة يمكن ان تمنح بعض الحماية.
وأوضحت الباحثة كاثرين شيمتز في الدراسة التي نشرت الشهر الحالي في دورية لبحوث الوقاية من السرطان ان من يقلعون عن التدخين هم أقل عرضة بنسبة تتراوح بين 10 الى 11 مرة للاصابة بسرطان الرئية مقارنة بغير المدخنين. وبينت الدراسة التي أجريت على أكثر من 36 ألف مدخنة اصابة 777 منهن بالسرطان ومن بين المصابات 125 امرأة غير مدخنة و177 من المدخنات السابقات و475 من المدخنات الحاليات.
ومن بين المدخنات جاءت معظم حالات الاصابة بسرطان الرئة 324 حالة بين نساء لا يمارسن الرياضة غير أنه بين النساء المدخنات اللاتي يمارسن الرياضة ظهرت 151 حالة اصابة بسرطان الرئة فيما جاءت أكبر المنافع الصحية لفئة النساء اللاتي أقلعن عن التدخين وواظبن على ممارسة الرياضة حيث بلغت حالات الاصابة بسرطان الرئة بينهن 82 حالة فقط.
منقول
مشكوووووووورة جزاك الله خير على هالنقل المفيد ،،،
.
اقتباس | المشاركة الأساسية كتبها سحاب الأمل |
.
مشكوووووووورة جزاك الله خير على هالنقل المفيد ،،،
. |
||
كيفيه خياطه وسائد لكراسى وبالخطوات المصوره
طريقه تقطيع وخلى الدجاج بالصور
ملف لبدائل المكونات الغير متوفره فى المطبخ
علامات البلاستيك …… واهميتها لصحتنا……لكل ست بيت لازم تعرف العلامات دى
تقطيع الفواكهه بالصور ادخلى مستنيه ايه
اشكال متنوعه لسله الفاكهه ادخلى ولن تندمى
تسحيب العظام من الدجاج وبالصور
اطباق من مطبخ الشيف دينا سرحان وبالصور
لشد ال وبياضه وازاله ال
لبشره صافيه متألقه خاليه من حب الشباب ومن البثور من داخل منزلك
ملف شامل لتحضير الكيك والتورته وحشواتهم
كاساااات الشيكولا
التركيبه العجيبه لتفتيح المنطقه (……. )
مذيبات ال لالالا تفوتك
مفارش للنوم فى احضان السماء
طريقه خلى الفخده وربطها بالصور
موسوعه مصوره للخبز والمعجنات
طريقه عمل الوسائد بالترقيع
اشكرك أختي الغالية
على مشاركتك القيّمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
:9_33: