وخلصنا المسابقة الأولى وجت الثانيه
وان شاااااااء مانطلع منها الا احنا بطبوطااات
:21_177::21_177::21_177:
ويالله لازم نبدأ من جدييد مع المسابقة و الخلطات والتشجييع
:groupwave:
يالله كل وحده تدخل وتقول ويش خططها
بصراحه عني للحين ماسويت جدول معين
وانتظركم
ماكان ودي يكون اول خبر سئ بس انا سقطت :sad::cry:
الحمد الله رب العالمين
وطبعا مايحتاج اقول لكم الوزن دماااااااااااااااار صار وزني 47 من بعد ماكان 49
ونفسيتي زفت بس ان شاء الله لما ارتاح راح ارجع للرابطة وابتدي من جديد
كلي تواضع الله يعوض عليك ضعف الي خسرتي
في أقل من شهر يا رب
أناكنت معاكم في الجزء الأول
بالنسبة لي شهيتي منعدمة تقريبا
لما دخلت معاكم كان وزني52كلغ
ووصل حتى 55 لكن عاد نزل والآن
هو 53كلغ الحمد لله على كل شيئ
أنا الآن مع وصفةالمفتقة مرتين في اليوم
وكمية من الزبيب المنقوع في الماء ثم أطحنه
وأشرب العصير فقط
والله يوفق الجميع
اهم شى سلامتج كلى تواضع والله يعوضك يارب
انا وزني تقربيا 50 اذ مانزل بعد زياده الله يعين
انا اشرب حليب مع حلبه و7 تمرات
ياليت في نظام تنزلو يكون حلو
السلآم عليكم::}
بنات انا قريت رابطتكم الأولى ووصلت ص73 بكمل بعدين بستفيد من تجاربكم
أممم ودي اشترك معاكم هدفي 5 كيلوو
انا مااحوب الحليب ابدا بس من بعد مشاركاتكم بالرابطه الأولى تشجعت واشرب حليب ويا سكر مرتين او ثلاث باليوم
الحلبه افكر فيها بس جامعه وحر مايصير قلت بشربها الاربعاء والخميس
وترا عمري ماذقت الحلبه استخدمها لشعري ووجهي بس
بس انا شعري ماشاء الله طويل وكثير قالوا مابتمتني لين ماتقصي شعرج لان ياكل اكلك
مااعرف صح او لا ؟.
وانا اكل وجباتي الكامل واشرب حبوب زيت كبد الحوت
الحين لها كم يوم مخلصه ماجاني وقت عشان اروح اشتري ان شاء الله بشتريهم
كنت باخذ موسيقور بس ع كلآم ريمان الهتان بطلت
انا وزني 53 او 52
طولي اتوقع مو اكيد هع دايم اقيس وانسى 162
بس واتمنى تسون قروبات الوان
حتى كل بنتين او 3 بقروب وشووفوا
عشان تزيد المنافسه
يلا فمان الكريم
أهلابك معناvictim of silent
بالنسبة للشعر الطويل فأنا أيضا قالولي نفس الكلام
الله يعين الجميع
كلي تواضع**
الحمدالله على سلامتك والله يعوضك ان شاء الله قرررييب
بنوته بس كتكوت
حياااك اكييد تقدري تشتركي
victim of silent
هلاا فيييك في الموضوووع وان شاء الله كلها كم شهر واحنا طالعين بلا رجعه منه خخخخخ
وبالنسبه للشعر ماانصحك تقصيه
مااذكر وين شفت هالمعلومه في كتاب والا التلفزيون
ان الشعر القصير هو اللي يخلي الوحده تضعف
لان كل مره ينقص الشعر فيها على طول الشعره تحاول تبني حالها مره ثانيه
بس الطويل لاا الشعره موجووده وماتنقص وماتحتاج مواد غذائيه واايد
يعني لاتتهوري وتقصيه هههههه
وانا نفسي اشترك من زمااااااااااااااااااااان
وترا انا مرررررررا ضعيفة بس مااعرف كم طولي بس وزني 33او 32
وابغا اتخنننننن ابغا جسمي يسييير حلوووو يعني كل الناااس تتمنااه
وانا ابغا اسوي المفتقة المصرية بس ميين سوتها وتخنت ووماما ماتخليني اخذ حبوب
وواكررررررررررررة الحلييييييييييييب ممكن مع شوكلاتة مع موووز بس حلييييب لوحدوو مستحيييللل
وابلتي قالتلي اذا تبغي تتخني كولي زييت زيتوون يعني مع جبنة مع بييض مع زعتر زي كذا
بس صراحة انا ماااحب زيت الزيتوون
ورحت سوييت تحاليل والدكتوور قالي مافيكي ولا شي بس المصيبة يابناات اني اكللل كثييييييييير
بس مادري لييش مايبييين عليا وكل يوووم اسوي رياضة ساعة او نص ساعة وطول الوقت وانا اكل باونتي
ووعصيير منجا وحلييب بالموز واول في رجالل قالي هوا يشتغل في مستشفى قال جيبي باونتيي وحلييب
واخلطيهم في الخلاط وهذي تتخن بس ماسويتها ماعجبتنيي بس الي تبغا تجربها تجربها وانشالله
نتخن وتسيير اجسامنا حلووووة يارب ونقهررر كل الناس الي يقولوون عصاليق
قولو اميييييييييييييين
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها كلي تواضع**  |
 |
 |
| مرحبا بنوتات | ||
 |
 |
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها كلي تواضع** |
|
|
| ماكان ودي يكون اول خبر سئ بس انا سقطت :sad::cry:
الحمد الله رب العالمين وطبعا مايحتاج اقول لكم الوزن دماااااااااااااااار صار وزني 47 من بعد ماكان 49 ونفسيتي زفت بس ان شاء الله لما ارتاح راح ارجع للرابطة وابتدي من جديد |
||
|
|
ربي يعوضك فيه ان شاء الله لا تزعلين يمكن فيه خير لك
عسى ان تكره شيئا وهو خير لكم وعسى ان تحب شيا وهو شر لكم
ولا تضايقين نفسك ويالله حاولي ترجعين الي خسرتيه من وزنك
caramella
مشكووره حبيبتي انك فتحتي رابط ثاني
ولله حتى انا محتاج اشوية سمنه اشوي
وخصيت نفسي للاكل مو ذاك و خايفه انزل