السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : هل تريد ان تزيد من نسبة الذكاء لديك؟
أوضحت دراسة أمريكية حول التمتع بالذكاء وأسبابه أن ممارسة أي نوع من الرياضة البدنية يؤدي إلي تقوية عضلة القلب ويزيد من كفاءة الجهاز التنفسي كما انه يقوي العضلات. غير أن شيئا لم يذكر حول تأثير الرياضة على المخ والتي فأوضحتها الدراسة بأن رياضة المشي تزيد من كفاءة القدرة العقلية من 15 إلى 20 في المائة وبالتالي فان رياضة المشي تؤدي إلى إنعاش الذاكرة. وأكدت الدراسة إن من يقوم بجميع إعماله اليومية سيرا على الأقدام تتسم تصرفاته بالسرعة ويستطيع حل مشكلاته والخروج من الدائرة المغلقة بيسر ومن ثم فان النشاط الجسماني يزيد من عدد النورنات "وحدة الجهاز العصبي" كما انه ينعش عملية الاتصال فيما بينها.
دمتم لي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك اختي الغالية أم محمد أحمد
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
جزاك الله خيرا اختي