امهات بليز ساعدوني ابغي وصفات لاكل يمتن الياهل ويزيد وزنه 2024.

1/ اعرف وحده من ربعي لين اليوم اتحط حبات حلبة عقب ما اتغسلهن .. في دلة ولدها مال الحليب .. الماي يكون حار ..

2/ عندج المريسه … التمر بعد ما تدلكينه بأيدج .. اتحطين عليه ماي حار وعقب تشخلينه وتعطينه الياهل .. وايد يمدحونه .. بس انا سوا حق بنتي امساك ..

3/ عندج ماي الأرز (( شخال العيش)) .. بعد ما اتثورين الأرز.. اتخلين اشويه من ماي الأرز الحار .. وعقب ما يبرد شوي يعني يستوي دافي .. اتشربينه الياهل ..

4/ ودايم سويله الأرز المصري فالوصفات … لانه مشبع بالفيتامينات والفوائد..

5/ عندج عصير المانجو .. ويسهل بطن الياهل بعد يعني زين ..

6/ يقولون البروكلي فيه وايد فيتامينات … ومعادن …