بشرتي تزداد اسمرار ما السبب
علما ان كانت بشرتي سمرا تميل الى البيض لكن الحين ما ادري شو صار لها اشوف تزداد سموره كل يوم 
اتعرض للشمس ثواني في الجامعه من غير واقي
و مااشرب مويه الا كاستين في اليوم
ومااستحم كثير الا بعد كل اربعه ايام
وتغذيتي سليمه
برأيكم ايش السبب من دول الاسباب كلهم ؟؟
ما السبب في ذالك الرجاء المساعده ولكم الشكر
اتعرض للشمس ثواني في الجامعه من غير واقي
اكبر غلط لو ثواني لازم واقي
و مااشرب مويه الا كاستين في اليوم
يابنت كثري ماااااااي ع الاقل 5 اكواب
ومااستحم كثير الا بعد كل اربعه ايام
في بنت ماتستحم الا كل اربع ايام الجلد الميت والوصخ يتراكم وبعد كذا تواجهي مشكلة ازالته
وتغذيتي سليمه
اهتمي اكثر وكثري السنفرات والحمامات المغربيه والمرطبات عيشي حالك بحالة ترف جمالي
و مهما حاولت اتعود على الاستحماما فتره وارجع وسخه مااتروش بالايام
زي دحين ليا اسبوع عشان الاختبارات .. مرره نسيت اني مو مستحميه لفتره وانا اقول ليش الريحه طالعه اخيرا دوبي مستحميه وحاسه بانتعاااااااش
ونضاافه .. مشكلتي اهتم بالخلطات اكتر من نضافتي من جوا وبرا …
يعني هي دي الاسباب كلها ؟
والماي لازم تكثرين 
واذا على الريحة الصراحه لما قريت ردك الثاني قلت حتى المفروض ماتسال نفسها ليش الريحه طالعه:sick:
وبعدين انتي الحين بنت شكبرك وبالكليه وماتتسبحين يوميا واذا ماكان يوومي يكون بشكل شبه يومي على الاقل
اسالك لما تمر عليك بنت وتشمين ريحتها حلوة ونظاافه ماتتحسرين وش حاادك ترى الاسلام امر بالنظاافه
الله يهديك :-#
و أنا عكسج الصراااحة وااايد أتسبح كل يووم و عادي مرتين باليووم ما أدري ليييش أحب << بس ما أقوولج إن ها الشي صح
المفروض جسمج كل يوم أما شعرج كل يومين
و الله يهديييج
و إن شاااء الله البناات يفيدونج
أسباب السمااار واقي الشمس مهههم
و جسمج في الأيام الي ما تتسبحين يتكاثر
فيه خلايا الميتة و يزيد السواد بشكل فضيييييييييع
اذا ما تسويله تقشير أسبوعي حاولي قدر ما
تقدرين تتهتمين أكثر و بالنسبة للتغذية أكثري من
السلطات و الفواكه لأنها جداّ مفيدة للجسم
كثري من النظافة والخلطات واستعملي الواقي وممكن تدعكين جسمك بالليمون
الجو اصلا هالايام مشمس بزيادة