الحمد لله رب العالمين والصلاه والسلام على محمد وآله الطيبين الطاهرين
استغفر الله رب واتوب اليه
مااحب انزل موضوع اذا مااكون متاكدة منه 100% ومجربته بنفسي
قبل كم سنة حبيت ازيد وزني وجربت طريقتين بنفس الوقت بس وحدة التزمت بيها وطبعا الحمد لله فادتني بس بعد فترة كرهت وزني ورجعت ضعيفة
حذكرللكم الطرق وعيب كل وحدة وياها
الطريقة الاولى
هي خلط كوب حليب بقطعتين دائرية موز وشربها
ماالتزمت بهاي الطريقة لانو مو دائما يتواجد ببيتنا الموز بس نتاءجها بطيئة مقارنتا بالطريقة الثانية
اني لاحظت هاي الطريقة تساعد حتى عالنظارة
الطريقة الثانية
اكل مالايقل عن 11 تمر باليوم
هاي كلششش سريعة متتخيلون باسبوع يبين عليكم الفرق بس عيبها انه يكبر حجم المؤخرة وياها لهالسبب بطلت هاي الطريقة
تخيلو حتى بنص الليل تنفتح شهيتكم
اكيد فدتكم
واللي جربت الطرق النزلتها خل تكتب تجربتها حتى البقية يتشجعون
ولاتنسوني من الدعاء بالهداية والزوج الصالح
وكلها مفيده وصحيه
شكرا لك ويارب يعطيك الصحه والعافيه