كيفكم عررايس ارجوا منكم مساعدتي وبنت عذارى وروح البحرين لايبخلوني علي والي
يعانون من نفس المشكله
وهي اني كنت متينه والحين ماشاء الله نحفت وصار صدري مترهل وشكله مره مضايقني
تخيلوا اني احترت مدري وش اشتري ستيان اذا شريت على كبر الصدر احسه مره وااسع
لان من الصدر الى الخصر مره نحيفه بس المشكله ترهل الصدر وكبره شكلي مره غلط
جسمي صغير وصدري كبير تكفون ابغى حل ولاتقولون الثلج ميعيه ابغى شيء يناسب
الجو عارفين وااايد ثلج وياليت يكون المده قصيره تعرفون العيد ماعد بقى عليه الا3اسابيع
وانا وااايد محتاره وطفشانه تكفون لاتتركوني
انا مثلك ابى حل لترهل
وابى صدرى يصغر معضم الخلطات تكبير
ونا الظاهر مالنا حل
تحياتى
= صدر صغير و مشدود
وبعدين مافي شي يجي بالساهل..واستمروا على تدليك الصدر ووضع الماسكات المغذية لتقوية بشرته ..وانشالله خير ..
وفيه تمارين ثانية كثيرة ولكن تحتاج استمرار وصبر ..لأن الشغله مو سحر..
‘‘ بنات ممكن تقولون لي كيف اقدر اكتشف لو صدري مترهل او لا ‘‘
‘‘ يعني قصدكم الصدر يكون واقف مو نازل تحت .. بس كيف كذا لو كان واقف احس شكله مره بشع .. ممكن تشرحون لي كيف واكون شاكره ‘‘
..::..
تحيـــاتي