فوائد الموز يا عرااااااايس كلووووو مووووز ……
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..
بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .
فان الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة لما يحتويه من الفوسفور..
لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار..
وهو يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم, والحديد, والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ,ب1, ب2,ب6, ب12 وفيتامين ج ونسبة من د, وهـ.
كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.
ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز
وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر.
كما يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط
ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس، وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب.
والذين يعانون من البدانة, او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه.
كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم.
منقول للفائدة .
اختكم غزل الصبا
ْْْ
معلومات فعلا هامة ومفيده
جزاكى الله كل خير
معلومات فعلا هامة ومفيده
جزاكى الله كل خير
الحمدلله نحب الموز
مشكورة
معلوماااااااااااااااااااااات مفيده شكرا على الجهد
مشكورررررررررات يا حبايبي عل المرور
استنو مني لقاء آخر
بس نبي تشجججججججججيع …..والدعاء
استنو مني لقاء آخر
بس نبي تشجججججججججيع …..والدعاء
الله يعطيك العافية
هلا هلا ب غزل الصبا ….
موضوع مفيد جدا امتعينا دائما فلديك الكثير لتقدميه لنا …
أم هديل .
موضوع مفيد جدا امتعينا دائما فلديك الكثير لتقدميه لنا …
أم هديل .
مشكورة يا أم عبادي
شرفني مرورك ياسموحة يا أم هديل ولك ماأمرت