السلام عليكم و رحمة الله
كتير منا يود أن ينقص وزنه أو يزيده في وقت قياسي، و كتيرة ما نسمع عن ريجيم كذا كيلو في كذا يوم ، و هي فعلا عناوين مغرية!!!!!!!!!!!:$:
أنا كنت من اللواتي سعين إلى تغيير وزنهن في وقت قياسي فحصلت على رشاقة و جسم ممشوق (ياااااا سالآآآآآآآآآآآآآآم:adore::adore: )
طبعا أنتن تنتظرن الوصفة السحرية التي بها أنقصت وزني بهذه السرعة:-o
أنا لن أعطي لكم الريجيم الذي تنتظرونه ولكن سوف أقول لكم نتيجة تغيير وزني المفاجئ و السريع :
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
خطوط بيضاء على الأفخاذ !!!:thumbs_down::thumbs_down::thumbs_down::thumbs_ down::thumbs_down:
العبرة: السعي وراء جسم جميل شيء مطلوب، لكن لا داعي للاستعجال:thumbs_up:
طاب مساؤكم
يعني ماني فاهمة
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها ام الحبيبه ساره  |
 |
 |
| يعني ماني فاهمة | ||
 |
 |
يعني من يريد أن ينقص وزنه فلا يستعجل و لا يخسر الكتير من الوزن في وقت قصير، نفس الشيء لمن يريد كسب الوزن
جزاك الله خير
تسلمي ياعسل
جزاك الله الف خير