انا لما بديت ااكل اولادي كنت اسلق لهم التفاح المقشر واهرسه يحبوه كتييييييييييييييييير
وكمان كنت اهرس الموز مع عصير البرتقال حتى ما يسبب الامساك
وممكن تهرسي التمر مع الحليب مفيد ولذيذ
انت حاولي تعطيها كل يوم صنف واحد عشان واليوم الي بعده غيريها اعطيها شي ثاني عشان تتعلود على التغير
وممكن تشتريلها من الصيدليه بسكوت للاطفال اسمه فرليز بتهرسيه مع الحليب مفيد كتير للاطفال وممكن تمسكيها اياه بايدها لانها بفترة التسنين ومحتاجه شي تدعك في اللثه احس ما تعطيها العضاضه ولادي كانو يحبوه كتير
واعطيها كمان الخضار المسلوق والاحسن انها تكون مسلوقه على البخار بيكون احسن لانه بيحافظ على القيمه الغذائيه
أول شي لازم تعرفيه ..
إنك تستخدمين لها النوع الواحد لمدة اسبوع يعني 5 إلى 7 أيام ويجب أنه مايتخللها أي نوع ثاني .. عشان لا سمح الله لو صار لها حساسية تعرفين إن النوع اللي عطيتيه اياها مو مناسب لها .. وتغيري هالنوع إلى نوع ثاني .. يعني ضروري ماااااتخلطين نوعين جديدين مع بعض .. والسبب مثل ماقلت عشان تعرفين لو نوع من الأنواع سبب لها حساسية ماراح تعرفي أي نوع سبب حساسية بتضطرين تجرب نوع نوع لين تلقينه ..
ثاني شي : إنك تبدأين معها بالخضار قبل الفواكة .. عشاان لا تتعودد على الحالي قبل المالح أو اللي مافيه ملح ..
ثالث شي : .. معدتها لسه صغيرة .. ابدأي معها بمقدار ملعقتين على ان يكون سائل بس أثقل من الحليب بشوي عشان لا تتعب معدتها ..
رابع شي : .. وجبة وحده في اليوم كافيه ..لإن معدتها صغيرة ..
خامس شي : من الأشياء المهمة إنك ماتضيفين لا ملح ولا سكر قبل لاتكمل بنتك السنة حتى البهارات .. ولا عسل احذري ترى العسل يسبب أمراض تؤدي بعضها لوقف عمل الأعضاء وتؤدي للموت لا سمح الله لإن بعض مكونات العسل الطبيعي ماتناسب معدة الطفل وإذا حبيتي تبحثي عن هالشي ابحثي وراح تنبهرين .. على فكرة هم اجروا البحوث على العسل الطبيعي .. والواحد مابيستخدم الا العسل الطبيعي ليش يستخدم عسل مصنع ومضاف له اضافات وهو عنده العسل الطبيعي وخصوصاً لطفل ..
نجي لثاني خطوة ..
ابدأي معها بالسيريالات ( يعني مثلاً سيريلاك وطقته ) بتلاقي مثلاً على ماركة ( نستلة) مكتوب إن الأرز لسن 6 شهور .. أو شوفي ماركة ثانية عندش (ميلوبا) حلوة بعد .. وماركة بليميل .. وكل ماركة لها برنامجها بعض الماركات يفضلوا تبدأي لها من سن 4 شهور والبعض 6 شهور .. بس انتي ماعليكِ بما إنك بتبدأي لها من 6 شهور اعتبري الماركة اللي برنامجها من 4 شهور كإنه بالنسبة لك ستة شهور ..
ابدأي معها بالخضار المسلوقة المهروسة ( نوع واحد كل اسبوع مثل ماقلنا ) ولا تحطي معها ماء كثير عشان لا تفقد قيمتها الغذائية واهرسيها بعد سلقها عدل عشان لا تغص بالقطع الصغيرة لا قدر الله وإذا جيتي تهرسي الخضار حطي من نفس ماء السلق لا تستخدمي ماء ثاني .. لإن القيمة الغذائية في ماء السلق نفس .. وخليكِ لمدة شهر أو ثلاث أسابيع عشان تتعود على الخضاار .. في الاسبوع الرابع ابدأي اخلطي نوعين إذا مشت أول ثلاث أيام كويس بدون حساسية ابدأي دخلي النوع الثالث وهكذا .. لإن بعض الأطفال يتحسسوا ( حتى الكبار عندك انا ما أقدر آآكل عنب وفراولة في نفس الوقت تجيني حكة في أنفي )
وبعد ماتخلص المدة ابدأي بالفاكهة ونفس الشي نوع واحد في كل مرة ابدأي بالفاكهة اللينة مثل الأجاص اللين اهرسيها ..
التفاح لا تخليه كثير على النار ينقلب طعمه إلى مر .. ويمكن فيه اشكال شرعي ..
ايش ممكن اقول لك بعد ؟!!
امممم
بعدين على الشهر التاسع دخلي لها الدجاج .. والعاشر اللحم ..
طبعاً تسلقيهم زيييييين .. وتضيفين على الخضار وتهرسيهم جميييع ..
تجنبي هالأطعمة قبل السنة لإنها تسبب حساسية للطفل
البحريات ( اسماك وروبيان) – الفراولة – المنجا – الخوخ –
وتجنبي الأحماض لإنها قوية على معدة الطفل ..
إذا بتعطي طفلك عصير برتقال طبيعي طبعاً ضيفي ملعقتين ماء لكل ملعقة عصير برتقال ..
ماأدري أيش اكتب وأيش اقول لإن الموضوع يتشعب ..
كتبت لك إللي اذكره .. لإن بنتي بتكمل 10 شهور .. طبقت الدراسة اللي درستها في الجامعة على بنتي ..
بإمكانك تبحثي عن تغذية الأطفال كل شهر جديد ..
أنا قرأت مواضيع كثيييرة .. إذا شفت فيه تناقض بين اللي درسته وبين المواقع صرااحة اطبق اللي درسته واللي اقتنعت به …
وانتي بعد اقرأي من موااقع راااح تلاقي الكثييير اللي تقتنعي به سويه .. وإذا شفتي آراء كثيرة حوله طبقيه …
أدري طولت عليش بس وش اسوي حبيت افيدك …
سوي بحث وبتطلعلك المواضيع