يابنات من جربت حبوب
شوتيكال أو رديكتال أو زينكال
ونفع معها ونقص وزنها ؟؟؟
ماجربتهم بس اللي جربوهاا نفعتهم وظرتهم
بالتوووفيق
جربت شيتوكال طبعا مع تخفيف الأكل ورياضة مشي ساعة يوميا
نزل وزني 6 كيلو بشهر
لكن صادني امساك مووووطبيعي منها .. غير ألم بالجنب مكان الكلى وخفت اروح المستشفى واتهزأ من الدكتور ههههههه
نصيحتي لك خففي اكلك وألعبي رياضة والله بينزل وزنك ومن غير شر ان شاء الله
موفقة أختي