الهم صلي على محمد وآل محمد
محمدية الهوى
هنوفة الحلوة
دموع وردية
بقايا فجر
سوى
زهرة
ام السادة
انشاء الله مانسيت احد :032:يالله نكمل ونسعى الى الرشاقة ونشجع بعضنى البعض ونخلي اهداف صغيرة في البداية علشان مانمل ولا نيأس 
فاهمين قصدي يعني انقول مثلا انزل هاي الشهر 3 الى 4 كيلو وذا نزلنا انخلي بعد كم كيلو الباقين لين نوصل الى هدفنة
ونخلي في بالنة على طول ان السمنة هي ام الامراض وهي مخربة علينة في حياتنا يعني بكون شكلنا موحلو ولا تقدر نلبس مثل الناس:057:!!!
وتعرفون ان ام عبادي حامل الله اتمم لها على خير والموضوع انغلق وانا فتحت الموضوع :095:
والشي المهم لالالا لليأس نعم لتفائل يعني حتى لو مانزل وزنه ما نعطي روحنة رسائل سلبية ونقول مامنستمر بلعكس انقول احنه نقدروكدها وكدود!! وحنة عدنة ارادة ومانخلي الاكل يتحكم فينا احنة نتحكم فيه 
على طول نوحي الى نفسنه احنة رشيقات ونسعى الى الرشاقة ومثل ماقلت لالالالالليأس 
وحياكم معانا كل وحدة تذكر يومياتها يش اكلت ولعبت رياضة
ويوم الخميس من الصبح كل وحدة توزن ونشوف من الى نزلت اكثر
ونقيمها 
حياكم تفضلو:032:
ولا حاب يشترك معانا يتفضل
اووووووووووووووول ررررررررد انا خخخخخخخخخخ 
حمووووووووديتي
تسلمييييييييين الغلا بالبداية على افتتاح موضوع جديد يجمعنا من جديد …. لاني بصراحة حسيت نفسي ضعت والنفسية امس زفته من الهانم شرفت اليوم وحسيت امس نفسي ضايعة لانه الموضوع راح يتسكر وانا تعوووووووودت عليكم ومرتاحه معاكم
فيا رررررريت الجماعة كلهم يجووون هني لاني تعودت عليكم واحبكم وحابة اكمل المشوار معاكم
فكرررررت افتح لي موضوع خاص فيني …. بس ما اعرف خخخخخخ
وثانيا …. الف مبرووووووووك لام عبادي القمر … والله بجد فرررررحت لك من قلب الحمدلله رب العالمين وربي يرزق كل محرووووم يارب ويفرح قلبه بذريه صالحة عاجلا غير آجل
ياريت المجموعة اجي هني
مبروك عليكم التجمع الجديد
ممكن تقبلوني معاكم ؟
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها (ام روان)  |
 |
 |
| السلام عليكم مبروك عليكم التجمع الجديد ممكن تقبلوني معاكم ؟ |
||
 |
 |
حياش اختي معانا وادا كدرتي كل يوم ادخلي وكتبي يومياتش
نورتي يالغلا
وانا بعد ابغاكم تقبلوني معكم
انا وزني 73 وابي انقص 15 كيلو انشالله
اوصل 58 يارب وانا معكم 3 شهور ان شالله
محمدية ..
ممكن تتقبلوني معاكم .
انا بصراحة قاعدة ادور جروب يساعدوني بس يكونون منتظمين ..
عشان احس ان احد قاعد يشجعني و متابع معاي ..
و اذا تقبلتوني راح احط معلوماتي ..
يصير ادش معاكم
..
عشان بعد انا احط معلوماتي:$
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها الفراشة زيزي |
|
|
| مبروك التجمع الجديد وانا بعد ابغاكم تقبلوني معكم انا وزني 73 وابي انقص 15 كيلو انشالله اوصل 58 يارب وانا معكم 3 شهور ان شالله |
||
|
|
حياش اختي فراشة اكتبي يومياتك وزنك وهدفك الاول
:032: