السلام عليكم بنوتااااااااااااااااات
أنا اخترت بالريحيمااااااااات ومليت وصار عندي موسوعة ريجيمااااااااااات
وكل ما طبق واااحد انزل 4او 5 كيلو واوقف اغتر اني نحفت واوقف
بس من فترة قرأت عن رحيم ينزل ب24 يوم 15 كيلو:eek:
طبعاااا انا ما اعرف اذا الكلام صح او خطأ بس قلت بجرب
واللي تحب تجرب معي ونشجع بعض
انا كل يوم بكتب يومياتي واذا لقيت نتايج بقول لكم
أنا اخترت بالريحيمااااااااات ومليت وصار عندي موسوعة ريجيمااااااااااات
وكل ما طبق واااحد انزل 4او 5 كيلو واوقف اغتر اني نحفت واوقف
بس من فترة قرأت عن رحيم ينزل ب24 يوم 15 كيلو:eek:
طبعاااا انا ما اعرف اذا الكلام صح او خطأ بس قلت بجرب
واللي تحب تجرب معي ونشجع بعض
انا كل يوم بكتب يومياتي واذا لقيت نتايج بقول لكم
الرجيم سهل كتير بس بتاخدي 40 غ عسل الصبح
وبتشربي من3 الى 4 ليتر ماء ومشي لمدة ساعة
هي الرجيم
هو صعب بل شبه مستحيل بس يبغاااااله ارااادة قوية
أنا رح اشرب مع المي سوائل مثل الحليب وعصير وشاي أخضر من دون سكر
يلاااااااااااا بدي تشجيع وانا رح ابتدي من بكرة وبقول لكم على النتايج
العسل صحي
بس انا موو من نوع هالرجيم
ومشكووووووووووووووووووووورة
بس انا موو من نوع هالرجيم
ومشكووووووووووووووووووووورة
يسلمو كثير
حبيبتي يعتبر رجيمك تقريبا رجيم السوائل كثير بنات نحفو عليه
كانو يسونه عشره ايام بعدين يرتحون بعدين يعيدونه
كانو يسونه عشره ايام بعدين يرتحون بعدين يعيدونه
آهلآ آختي فتفوته ,
والله حلو الرجيم , سوآئل بس , بس مثل مآقلتي يبغآله إرآده ,
بشوف آنآ بجربه إّاذآ آقدر ولآ ’
, والعسل مفيد وخصوصآ العسل الآسود , بشتريه بإذن الله 😉
مشكووورة بس صعبببببببب بالحيييل مااقدر
تسلم إيديك أختي الكريمة على مشاركتك الرائعة
عادة هكذا ريجمات تعتمد على السوائل توخذ في يوم واحد فقط في اسبوع محدد وليس اكثر
ويكون بلا حركة وراحة تامة في الفراش
عند اختيارنا لريجيم يجب مراعاة صحتنا اولا انه هدف الريجيم اولا واخيرا هو القوام الجميل الصحي
ويكون بلا حركة وراحة تامة في الفراش
عند اختيارنا لريجيم يجب مراعاة صحتنا اولا انه هدف الريجيم اولا واخيرا هو القوام الجميل الصحي