روتين العناية اليومية بالجسم :/ 2024.

فَبشرة الوَجه للأسف مُتنوعه , بَشرة جافه , مختلطه , دهنية , عاديه
فأنا أكَثر تَبحراً بالبَشرة الدُهنية

رُوتين العناية اليومية بالجَسم ~
هذي نُبذة عن العَناية اليَومية وَ لا هَي بَحر بَحر ما تَخلص
كَل شَوي يَخترعون لنآ شيء وَشكل جَديد وَحنا نَركض نَركض
وَ بُمنتجات بَسيطة جَداً , العَناية المُرفهه بَموضوع مُستقل

ليه أخترت مُنتجات رَخصيه ؟
العناية تَتطلب الأستَمرارية فَلو حَطيت مُنتج أبو 200 رَيال
مَو الكل بَيقدر يَشتريه كَل 20 يَوم لـ 40 يَوم , فراعيت هالشيء

مانبي نَجيب كَريم تَستخدمين مَنه نَقطه لأنك خايفه أنه يَخلص وَهو غالي
وَ لا نبي نَشتري كَريم بالعافية نَشتريه فَنجلس فَتره بَدون شيء ,

هَذا تَمهيد لأجل تَرطبون أجَسامكم أسَتعداداً للقادم إللي مُمكن يَكون غالي بَعض الشيء
ما يَنفع نبدأ بالأقسى وَ أنتم مُو مَحافظين على درجة مُعينه من النداوة وَ الليونة بأجسامكم , من اليَوم تبدون عَناية .. مَشوارنا جَداً طَويل .. وَ بتلاحظون الفَرق حتى لو مُنتجات رَخيصه وَمن السَوبر ماركت

كَريمات التفتيح وَ التبييض ,،
أدري طارت عَيونكم , هَذي مَوضه حالياً بالشَركات الأستهلاكية هالنَوع من الكَريمات
أوَل نُوع أصدر هو لوشن نيفيا للتفتيح قَديم تَقريباً

NIVEA – natural fairness body lotion
سَعره / 22 ريال سَعودي
بخلاصة السوس وَ التوت

التوت berries
غني بفيتامين c، وبمضادات الأكسدة القوية وَ يحافظ على البشرة قوية وَ مشدودة، غني بأحماض الفواكه الطبيعية التي تساهم في عمليه تقشير البشره ، أيضاً يساعدة في تقليص خطر الإصابة بسرطان الجلد.

عرق السوس licoriceroot
يساهم محاربة الالتهابات، كما أنه يساعد على تفتيح البقع الداكنة في البشرة.

بالنَسبة للَوشن التفتيح من نيفيآ ما لاَحظت فَرق لَكن حسيت أن بَشرتي أكثر نَعومه
بالرُغم أن تَرطيبه غير شديد وَ قوامه مو دهني كثير وَ لا دبق , رُبما يَساوي سَطح الجلد .. يَعني يزيل أي شوائب , لَكن ما شَفت تَفتيح لكن رُبما لأن بَشرتي مُعتناه يَعني مَنتهيه من مَشوار العناية مُنذ مُبطي , لكن لو غيري أستخدمه راح يَنبهر لكن يَستحق الشراء شَركه مأمونه وَ مضمونه

بَه نَسبة وَقايه من أشعة الشَمس

إذا مَنب واهمه بَرضو جرجنز طلعوآ لوشن مفتح , بَس هالشَركة ما أحبها أبداً أبداً
جَداً ما تَسوى عالبَشرة وَ تَنشف وَ لا تَوصل لَطبقات الجَلد <——– يا مَكرسكوب إنتا

المُهم أنا ما قَررت أجرب حَق نَيفيا إلا عُقب ما جَاز لي مُرطب فازلين لتفتيح البشرة ( فازلين اللون الموحد الطبيعي )
فَقلت نَجرب نَيفيا , لَكن النَتيجه إن فازلين أفضل من حَيث المفعول بشكل عام

فازلية اللون الموحد الطبيعي بفيتامين بي 3
Vaseline Healthy Even Tone Body Lotion

سَعره / يَمكن 27 ريال أنَمسح السَعر من عالعلبه سَوري بَس رخيص

وَ على يَساره حَبيت أستَخدم مَعه شآور جَل 2 في واحد من فازلين ,
بَشره متناسقه + بمركب فيتامين B3
Vaseline healthy bodywash eventone vitamin B3 complex
سعره / 13 ريال سَعودي

لوشن فازلين للتفتيح جَربته بَعز الشتاء , وَ كنت مَريضه خاصه ما آكل عَشان خلعت ضَروس العَقل فبَشرتي شَآحبه وَجافه لأن حَتى المَويه يآدوب كَل شيء بالحياة يآ دوب , حَسيت أنه أكثر تَرطيباً من نيفيا وَ مَهوب دَبق , بالإضافة فَتح لَون بَشرتي مَو وآآآآو بَس تَحسون فيه إشراقه بالجَسم , بَسيطه على قَده وَ على قَد سَعره , وَ ما أستخدمته أكثر من أسبوعين خَلصت العُلبه أهم شيء , وآضح العَلبه فآضيه رُبما لو 3 أشهر كان بآن الفَرق

بالنَسبة لسائل الأسَتحمام هُو فيه مَيزة التَعقيم 2 في وآحد
لكن أنا بَشكل عام أي شآور جَل فيه مَيزة التَعقيم أحسسه يجَفف جَسمي لَكن ريَحته حَلوه
وَ فيه حُبيبات بَسيطه تَسنفر , يَناسب للبشره إللي يَطلع لهآ حبوب بأعتقادي

ليه هالكريم و الباث وَش يوعدكم إنه يفتح البشره ، هل فيه مُقشر أو مُبيض أو … أو ، وش التركيبه اللي تخلي هالكريم فعال
[ تَعرفون كَلنا نَخاف نَستخدم شيء من هالقَبيل وَ تزيد نَسبته وَ نتضرر ]

لا تخافون مافيه مواد ضاره ، كل إللي فيه هو فيتامين B3

خل نشوف وش هو فيتامين ب3

فيتامين B3 ’،
يسمى أيضاً بـ حمض النيكوتينيك Nicotinic Acid اَو النياسين Niacin صورته الفعالة في الجسم هي النياسيناميد Niacinamide

فوائد فيتامين B3 ’،
يساعد في تحسين صحة البشرة وَ تفتيحها وَ تنعيمها يالإضافة لمعالجة تساقط الشعر وَ إندمال الجروح وَ شفاء الحروق

أطعمه غنيه به ’،
يوجد النياسين و النياسيناميد في كبد البقر ، خميرة البيرة ، البروكلي ، الجزر ، الجبن ، دقيق الذرة ، البيض، السمك ، اللبن ، الفول السوداني ، جنين القمح ، منتجات القمح الكاملة ، اللحوم الحمراء وَ الدجاج.

الحصه اليوميه للمرأة يجب أن لا تقل عن 14 مليجرام يومياً

فوائد فيتامين ب ومشتقاته بشكل عام ~
● مكون أساسي في منتجات تأخير الشيخوخة, وَتحسين صحة البشرة, وإحتفاظها بالرطوبة والنعومة, والتقليل من الخطوط الرفيعة.

● عامل فعال يساعد على تفتيح البشرة, وعند استعماله لمدة شهر يلاحظ نقصان في تفاوت لون البشرة, بالإضافة إلى تفتيح لون الجلد, أيضاً تصبح البشرة أنعم وأقل جفافاً وأقل هشاشة.

● يساعد في مكافحة سرطان الجلد وخاصة عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تصدر عن الشمس

● مضادة للألتهاب التي تساعد على مكافحة البثور وحب الشباب وتساعد على تورد البشره .

آوكيه آلحين تَطمنآ , فازلين لوشن مُفتح وَ بنفس الوقت واقي من أشعة الشَمس
يعني اللي يَروحون دوامات صباحية , أو يَضطرون يَطلعون عالشَمس يَمديهم يَحطونه
وَ بنات كَريمات الجسم للجسم وَ الوجه للوجه , فهالمنتجات بهالفقرة فَقط للجسم

مُنتجين من نَيفيآ ,
عاليَمين : لوشن نيفيا لشد البشرة بكيو 10
Nivea Body Firming Lotion Q10 Plus
سَعره / 34 ريال سعودي

عاليسار : كريم الأستحمام بالزويت المطلفه من نَيفيا
Pearl & Beauty Shower Cream Oil – NIVEA
سعره / 15 ريال

لوشن نيفيا لشد البشرة , طَبعاً شد البشرة ماله علاقة بالتَبييض لَكن من أساسيات البَشرة الَسليمه
وَ راح يَظهر البشرة بَشكل أفضل , أنا أثق بمنتجات نيفيا فيما يَتعلق بالسليوليت وَ جفاف البَشرة وَ تَهدلهآ , وَ ترطيبه عَميق جَداً ,

أنا مَشدودة جداً , بَس أضطريت أصَير فأر تَجارب .. فما أدري إذا فيه فَرق أو لأ خَفت جَلدي يَلزق فَيني لووووووووووووول , لَكن إللي تَحس صَدرها شَوي طايح , فخيذاتها تَرقص وَ أدينهآ تَستخدمه عالأقل تَرطيبه قَوي

مَيزة هاللوشن فيه الكيو تَن وَهو أنزيم يَساعد على شَد البشرة , وَ تحفيز تَجديد الخلايا وَ تقويتهآ , على قَولتهم بَخلال أسبوعين أنتم أعطوآ صداح فُرصه خَلوه بَعد شَهرين ,

الكريم آويل , أنا أحب هالنَوعيه الكَريميه مُرطبه للَجسم أكثر من غَيرها من الشآور
رَيحته عاديه رَيحة نَظافه ,

مَن اليَمين لليَسار
أحم أحم تَرى بَتلاحظون إني أحب المُنتجات إللي فَيها خَيار <—— عَيب يا ولد .. لايَروح بالكم لشيء تَجذبني رَيحته , وَ لكن يُقال أن رَيحة الخيار مُثيرة للمرأة فَقط ..
[ عَيب أرتوس ]
طَبعاً أحب الخيار إللي رَيحته فَريش , حَتى أحب عَطر دكني إللي بَالخيار
وَ لو قَمت من النُوم وَ شميت رَيحة سَلطه أقول يَمي رَيحة عَزيمه وَ تنفتح نَفسي للأكل
ما صآر خيار ذا

شور جل سانت آيفز بالبخيار وَ البطيخ
St.Ives Cucumber Melon Moisturizing Body wash
سعره / 16 ريال سَعودي
هالشَركه أي بودي وش مَنها يَناسبني , وَشهادتي بَها مَجروحه

فازلين سائل الأستحمام الصحي 2 في 1 انتعاش الصبار ( خلاصة الصبار وَ الخيار )
Vaseline healthy bodywash aloe fresh
سعره / 13 رَيال سَعودي
ريحه الخيار مو طاغي , عاديه رَيحته مَهب وآآآو

فازلين سائل الأستحمام الصحي 2 في 1 تغذية فعاله ( عصير الرمان )
Vaseline healthy bodywash active nourish
سعره / 13 رَيال سَعودي
رَيحته مَثل حلاوة مصاص أبو عَلكه , حَبيت هالرَيحه

بَشكل عام مُنتجات فآزلين نَفس تعَليقي إللي فَوق مع أختلاف الرائحة أقصد سائل الحَمام 2 فَي واحد

نَروح للمُنتج إللي خَققني , مَبدئياً أنا مُنتجات دُوف تَعجبني حَتى شامبوهات الشَعر حَليله فَيها تَرطيب بَشكل وآضح , هالمُنتج حاصل على براءة أبتكار

لوشن مغذي للبشرة من دوف
Dove Visible Effects Nourishing Body Lotion
سعره / 18 رَيال

ميزته كُما كُتب عنه أنه يغذي طبقات الجلد , السطحية و الوسطى وَ العميقة وَهالشيء خلاه يَحوز على براءة الأبتكار

شَخصياً أرتحت لمستوى تَرطيبه وَ ريحته تَقومين من نَومك أو بَعد 6 ساعات مازال جَسمك نَدي
بدون تدبيق , وراح أتكلم عن مُنتج الأدين التابع لَه إللي شَفته يَستاهل كَل قَرش
المُهم هذا البني هُو التُوب أفضل من إللي الآن بَكتبه

نَكمل مَع مُنتجات دوف إللي لَفتتني

من اليَمين / لوشن دوف التغذية الأساسيه للبشرة الجافه
Dove Essential Nourishment Body Lotion
سَعره 17 رَيال ..
مُمتاز وَ ترطيبه قَوي , حَلو لو حَسيتي إن بشرتك جفت شَوي ريحته عاديه

يساراً / لوشن دوف الجسم للتغذية المنعشه مع عطر الخيار و الشاي الأخضر
Dove Go Fresh Nourishment Body Lotion
سعره / 24 ريال سعودي ..
هالمُنتج من قَلب مُنعش .. تَحسين حَطيتي بَجسمك فكس يبردك من قَلب مُو مَزح
رَيحته فعلاً حلوه أنا ناسبتني بَس بعد فَتره عادي تقل وَكأنها تَنعنع نَسبه للنعناع .. مُناسب لَفصل الصَيف

ماء ورد بخاخ هَذي مَيزته
سَعره / 8 رَيال ,

المُهم عادي عُقب الشآور رَشي جَسمك بَه , اللي ما تَحب رَيحته تَرش بَه وَجهها وَ صَدرها منطقة الديكولتيه عالأقل , يَصحصح البشرة وَ ينقيهآ

غسول كيرفري للمنطقة الحساسة
Carefree intemate wash
سَعره نَسيت بَس يَمكن 15 رَيال

وَش قلنا مانبي فطريات تَسبب تَصبغ لوني بالمَنطقة الحساسة , أنا أحب أخذ للبشرة الحَساسه لأجل ما يَكون قَوي على بَشرتي , وَ بنفس الوقت أحب أستخدمه يوَم إيه وَ يوم لأ أريح , بَحيث ما أضر مَنطقتي الحَميمة لأن يُقال أن هالمَواد تََقتل البكتيريا النافعه فالأعتدال حَلو
[ فَيه مُنتجات أخرى وَ فيه غَسولات مَهبلية داخلية خاصه للمُتزوجات لَكن أنا أتكلم عن الأمور الخارجية وَ أكيد بَيجيها دَورها بَشي من التَفصيل ] ,

اللي طُول عُمرها مَعطيه هالمَنطقه الخامس لَو أستخدمته رآح يَخفف من اللون المَوجود
لآتَقولون لَي صآبون وَ لا شاور جَل , آآآح
يَعور المَكان مايَنفع لازم غَسول خاص , ماحَبيتي ذا عندك سَيباميد وَ فيم فرش وَ منتجات كَثيره وَحتى فيه مُنتجات تَوفر لَك بَودره , وَ كمان الفوط الصحية لها دَورها وَ الملابس الداخليه

المُشكله عيآل اللذين مو حاطين طَريقة الأستَخدام ,
فهالشيء لَفتت نَظري له عَضوه من عضَوات شَموآه مره كَنا نلعب بَقسم ثرثره فَصورت هالمُنتج
فَرجعت سألتني شَلون يَستخدمونه !! ..
[ حَسيت كَثير مو عارفين رُبما ]
المُهم من داخل داخل مافيش يَعني من المَكان اللي تَنزل منه الدَوره لأ , هذا له شَغلات خاصه
وَ البنات ما يَقربون لها , حَدهم لو حَبوآ يمررون بتخفيف مَسك أسود سائل أصلي مو مَحور حَديثنا
خارج النَطاق إللي قَلت لَكم لا تَقربونه , أقربوه .. وَ لا تَنسين فتحة الشَرج أخر شيء تَروحين لهآ , مَثل طريقة الوضوء بحيث ماتنقلين شيء من فتحة الشرج للعضو التناسلي وَ نبحل بَمشاكل أخرى وَ لا حياء بهالأمور

مُنتجين من فازلين وَ كلهم بزبدة الكاكاو ,

من اليمين الجلي التقليدي الملطف لكن جديد بزبدة الكاكو
Vaseline rich conditioning jelly coco butter
سعره / 9 ريال

من اليسار كريم زبدة الكاكاو
Vaseline deep conditioning coco butter
سعره / 10 رَيال

الجَلي أَتوقع ما يَحتاج أعلَمكم شَلون تَستخدمونه ما شاء الله 100% الشَعب يَحبه
بَس للأمانة أنا ما أسَتخدمه إلا لَشيء وآحد , أثناء الدورة الشَهريه .. أحطه بمنطقة البكيني .. لأن يَجيني حَرار بهالمَنطقة خاصه لو عَندي مَشاوير بالحَر وَ بالصَبح ..

بالنَسبة لَزبدة الكاكاو أخذت أصَغر عَلبه وَ لا أنا أسَتخدم من شَركات ثآنية ,
بَس لأجل أقَدر أجَمع لُكم مُنتجات بَسعر مُناسب .. المُهم مَفعولها حَلو وَ لا تَدبق وَ ترطب من قَلب , هي للجَسم بَس أنا أزين بَهآ حَركتين

أولاً أنا أنام باليَوم مَرتين لأن كل نَومي مُتقطع جَداً , لازم أنام بعد صَلاة الفَجر بَساعتين ههههه أو 4 سآعات عآشو , وَ من ثُم أنام بَعد صَلاة العَصر قَيلوله خَليجية أم 3 ساعات , لا قَربت فَرشي أزين حَركتيني البَِهلوانيه بزبدة الكاكاو من فازلين ,

– أدهن فَيه رَكبتي وَ مرفقي فَقط فَقط .. وَ صَدقوني ذا كَفيل يَحمي بَشرتك من الجَفاف بَحيث ما يَطلع لَك سَواد أبداً , ما عَمرك بَتقابلنيه وَ بتصير ركبتك قَطنه كملمس وَ لون

– أدهن فَيه مؤخرتي هههههههههههههه لا تَنصدمون بَتقولين الله تَدهنينها كَل يوم إيه
بَس حَسب المَزاج المؤخرة , لما أكون رآيقه إللي فَيها حراشَيف تَزينها مَرتين , وَ مره وَحده كَفايه أو بَعد الشآور .. عاد مو تكونين كاشخه وَطالعه وَتطلعين أنتِ وَزبدتك ما يَنفع لوشنات الطَلعه غَير

أنا أجلَس عالنَت فَوق 9 سآعات نَبي نَرحم هالضَعيفة
وَ من أسباب إن بَشرتك تَرتاح , آطلقوآ العنان بَليز للبانتي – الكلوت – السروال , دَخلي أوكسجين للمَنطقة مو كل اليوم مَكتوم وَ مخنوق .. مو زَين ..

نامي بَدونه إلا بأيام الدَورة .. وَ حتى السَتيانه بَدون
لا تَقولين صَدري كَبير لو كَبره مَثل وَش لو مَثل أليسا وَ لا هَيفاء وهبي , بَدون ..مَططتوآ صَدوركم وَ أنتِ نايمه رَيحي جَسمك
خَليه يَتنفس وَ خلي حَلمات صَدرك ما تَحتك بَشيء تتنفس , لا تَقولين ما أقدر اليَوم ماتَقدرين بَكره بَتقدرين , لا تَعلمون بَناتكم الجَهل بهالأمور ..

أعرف كَم وَحده بَتقول وَش تَقول ذَي مُستحيل , بَختنق بَصدري
ماراح تَختنقين بَه , وَين رايحه تَنامين وَ لا طالعه القَمر !!