يا بنات ساعدوني بردودكم انا عندي زيادة في الوزن وعندي ارادة كبيرة في الالتزام بالرجيم الاانني لا استطيع شرب القهوى دون سكر ولا استطيع الاستغناء عنها فهل يصلح سكر الفركتوز الي يباع في الصيدلية للرجيم وهل يسمن مثل السكر العادي ام لا ارجوكم ردو علي:confused:
لماذا لم تردوا علي . اريد ان انحف لكي احمل فالسمنة سبب من اسباب العقم
اعتقد سكر الفاكهه اخف من السكر العادي
ماحبيت احدر الموضوع ومارد عليج