السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
انشالله ببدا رجيم باجر وايد يعتمد على اكل القراصيا،، بس للاسف ما اعرف شو القراصيا لو سمحتو تقولون لي ،، شو هي و كيف ياكلونها،،
للاسف ماعندي فكره حبيبتي 0
الكاسكو
للاسف نفس الشئ مااعرف طيب شنو هيه نوع من الاطعمه لو عشبه لوايش ؟……. اتمنى البنات يجاوبوج ………
تحياتي …….. ولاء علي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية umnasser
ماهو نوع الريجيم اللي حتعمليه وتاكلي قراصيا ؟
إن شاء الله يكون نظام غذائي صحي وصفته لك اخصائية تغذية لأن الصحة افضل بكثير من نزول الوزن مع اكتساب امراض
القراصيا غاليتي هي الخوخ الاسود المجفف ويكفي تناول 4 حبات منه في اليوم
لعلاج الامساك وتنظيف البطن
إن شاء الله اكون افدتك
تحيتي لك
مشرفتنا ما قصرت
فعلا القراصيا هو الخوخ او ما يسمى بالبرقوق بس لونه بنفسجي غامق او اسود ويكون مجفف وبعض انواع الحميات الغذائية تتضمنه
فعلا القراصيا هو الخوخ او ما يسمى بالبرقوق بس لونه بنفسجي غامق او اسود ويكون مجفف وبعض انواع الحميات الغذائية تتضمنه
مشكورين وايد وايد عالمساعده،، والله ييزيكم كل خير ،،
اختكم ام ناصر
والله المشرفة ماقصرت
تسلميييييييييييييين
تسلميييييييييييييين