طرق سهله لتحمي طفلك من الامراض المنتشره 2024.

وأخبرهم أيضا، أن بالإمكان فرك اليدين بسائل أو «جل» كحولي لإزالة الميكروبات إذا كنا خارج المنزل أو بعيدا عن الماء والصابون.
– «اتيكيت التنفس»:
– ومما يجب أن يصبح جزءا من معرفة الطفل ونظافته الشخصية وممارسته اليومية، عبارة «اتيكيت التنفس»،
– وهي التي تعني مراعاة الذوق وتحقيق النظافة والحفاظ على الصحة، من خلال تغطية الفم والأنف حال السعال أو العطس.
ويقال للطفل:
إن الميكروبات تخرج بكثرة :
– حينما يعطس الإنسان
– أو يسعل،
– وأنها تنتشر في الهواء
– وتتساقط على الأشياء المسطحة،
– وبهذا تنتقل من الشخص المريض إلى الإنسان السليم،
– ويحصل المرض لديه بالتالي.
ويقال للطفل:
إن حل هذه المشكلة هو استخدام المحارم الورقية لتغطية الفم والأنف.

ولكي لا تنتقل الميكروبات من هذه المحارم الورقية إلى الغير، :
– يجب إلقاؤها مباشرة في سلة المهملات،
– ثم إعادة غسل اليدين بالماء والصابون،
– وأنه يجب على الطفل حمل مجموعة من هذه المحارم الورقية في جيبه إذا ذهب إلى المدرسة أو كان خارج المنزل.
وإن لم يكن لديه منها،:
– فبإمكانه استخدام كُمّ القميص
– أو الثوب، عند المرفق، للسعال فيه
– أو العطس عليه،
– وأن فعل ذلك، يمنع أن تتلوث اليدين بالميكروبات ويقلل من انتشارها في الهواء.

– القرب من الغير:
ويفهم الطفل :
– أن القرب الشديد من الغير،
– أو السماح للبالغين بتقبيلهم في خدودهم، لا يجب أن يحصل،
لأن هذا يسهل انتقال الميكروبات، وخاصة عليهم أن يمارسوا هذه الوقاية عند التعامل مع أشخاص مرضى في المدرسة أو اللقاءات الاجتماعية.

– ممارسة العادات الصحية:
وأحد الجوانب المهمة التي يجب أن يعطى وقت كاف لها، إفهام الطفل:
– أن الجسم القوي أقدر على مقاومة المرض أيا كان،
– وأن قوة الجسم تنشأ بتناول الغذاء الصحي،

– وعدم تفويت أحد الوجبات الغذائية الثلاث،
– وأن تناول الفواكه والخضروات والبيض والحليب واللحم والحبوب والبقول، هي وسائل لتقوية الجسم.