«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®» السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتى اود ان استفسر عن رأيكم انا سويت ريجيم ونقصت ولله الحمد وناويه اكمل بس لاحظت ان جسمى مترهل بالمره عند الزند والبطن وناويه اسوى الشد فهل تنصحونى اختكم توتى«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية tuty2003
أنصحك غاليتي بممارسة الرياضة أفضل من أي عملية تجميل
الرياضة تكسبك الصحة والجسم الرشيق
تحيتي لك
الرياضة 
لا شد ولا خرابيط :down::down:
خلي العمليات تولي … وسوي رياضه
العمليات تخوف .. >>>> قلبها ضعيف
اذا الترهل شديد جدااا فهذا حله العملية
اما ترهل عادي
بالرياضه وحمل الاثقال
اولا شى برافوو عليج
ثاني شى انا بعد مسويه رجيم والله الحمد الله ووليد نزل وزني و الحين بستعد عاد للرياضه لانه خبيرت التغذيه قالتي انه لازم انزل و زني و بعدين ابداء برياضه و الحين عاد ببدء و الحمد الله نزل وزني وايد على اعشاب اندونسيا و رجيم بس ما اجذب عليج جسمي مترهل وايد خصوص الكرشه و زنوني والله بموت من زنودي بس انا انصحج برياضه
بنات ممكن تذكرون لنا رجيمكم اللي سوتوه خلنا نستفيد وونزل من وزناا الله يرضي عليكم
بداية الم ممكن تذكرين نوع الريجيم بليز؟
ايش هي اعشاب اندونيسيا ووين القاهم؟
ايش هي اعشاب اندونيسيا ووين القاهم؟
اختي العزيزه .. بداية الم
تكفين افيدينا عن اعشاب اندونيسيا شلون طريقتها وكيف نحصل عليها !!!!!!!!!!!!!!
تكفين افيدينا عن اعشاب اندونيسيا شلون طريقتها وكيف نحصل عليها !!!!!!!!!!!!!!
ياويلي كله ولا العمليات
سوي رياضه وحطي خل تفاح ويا ماي ورد على بطنج وان شاء الله يخف الترهل