2:تجنبي الجلوس فترة طويلة في غرفة مكيفة فالتكييف يجفف البشرةويجعلها هشة ورطبي بشر مرتين في اليوم بكريم يناسب لطبيعتها
3:مارسي التمارين الرياضية في الهواء الطلق
4:تعلمي السيطرة على التوتر فالتوتر يؤثر سلبا على البشرة حتى ولو كانت جميلة ونضرة
5:إحصلي على قسط وافي من النوم فالنوم يساعد على إسترخاء الجسم ومنحه الطاقه والحيوية مما يؤثر إيجابا على بشرتك
6:تجنبي تناول الأطعمة المالحة لأنها تحبس المياه في الجسم فتبدو البشرة منتفخة
7:إشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا فكلما أكثرت من شرب الماء حصلتي على بشرة نضرة وحيوية
8:لا تنظفي وجهك بالصابون العادي الذي يحتوي على مواد معطرة تؤذي بشرتك بل إستعملي الصابون الخالي من المواد المعطرة
9:إستعملي إسفنجة لتدليك الجسم أثناء الإستحمام
10:إستحمي بالماء البارد الذي يساعد على إنقباض مسام الجلد ويمنحه نعومة
منقوووووووووووووووووووووووووووول
وكل عام وانت بخير
معلومات حلوه ,, وكثير يعرفها بس يتهاون فيها للاسف