(f) بنت عذاري(f)
ارجوا من كل العضوات اللي مفكرين يبتدوا في التمارين يشاركونا على مدار الاشهر القادمة ويقلولنا وش التغييرات
ثاني شي انا ناويه ابدي في التمارين بس عندي استفسار للاخت بنت عذاري ..انا ما اقدر استخدم الثلج على صدري والماي الحار لظروف صحية هالشي راح يأثر علي سلبا ..فهل ينفع استخدم زيت الزيتون كتدليك وتمهيد للتمارين او لا
وننتظر رد بنت عذاري
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها هدى النور |  |
 |
| أول شي اكيد نشكر الاخت بنت عذاري على اهتمامها فينا وسعة صدرها والله يعطيها العافية وهذا طبعا في ميزان حسناتها..
ثاني شي انا ناويه ابدي في التمارين بس عندي استفسار للاخت بنت عذاري ..انا ما اقدر استخدم الثلج على صدري والماي الحار لظروف صحية هالشي راح يأثر علي سلبا ..فهل ينفع استخدم زيت الزيتون كتدليك وتمهيد للتمارين او لا |
||
 |
 |
هلا الغاليه
ولا يهمج يا قلبى
سخنى زيت الزيتون شويه وادهنى الصدر فيه وهو دافىء بيعطى نفس النتيجه
ولما تنتهين تكونى مبردة ماء وتغسلى فيه بلا ثلج ماء بارد بيقوم بالغرض
تقدرين على الماء البارد؟؟
وربى يحفظج(f)
بنت عذارى
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها booha | |
|
| اشكرك اختي على المـــــــــــــــــــــــرور
وننتظر رد بنت عذاري |
||
|
|
شكرا للموضوع عزيزتى
وربى يوفقكم وينولكم كل اللى فى بالكم
موفقين يا أحلى العرايس(f) (f) (f) (f) (f) (f)
-هلا غاليتى
اعوذ بالله من كلمة الانتحار
غاليتى مشكلة الصدر حلها بسيط وبالتدليك والتمارين النتائج رائعه
والصدر ليس خشب أنه نسيج وكل أنسجة الجسم تتغير بالتدليك والتمارين وبالخصوص الثدى
لاحتوائه على أنسجه دهنيه كثيرة وهذا مايسهل اعادة تشكيله وتحجيمه
وابدئى التمارين وباذن الله تشوفين نتائج ترضيج
وتريح قلبج
وأنا نفسى كنت أحلم بصدر والآن أعانى من كبره 🙁
طبعا هذى طبيعة الانسان مو عاجبه شىء :shy:
وربى يحفظج وبالتوفيق(f)
بنت عذارى
اعتقد فى وجود موضوعين بخصوص طريقة تكبير وشد الصدر والمؤخرة بطريقة بنت عذارى
بتشتت افكار العرايس
أفضل يكون النقاش فى الموضوع نفسه حتى تعم الفائدة واى استفسار ممكن الرجوع لنفس
الموضوع للاستفادة من آراء الغير..
ومثل اى وصفه نهاية الموضوع نفسه تكون آراء العرايس والصعوبات التى واجهتهم فى الطريقه
وتنفيذها + النتائج كما جربوها..
ويقفل
بنت عذارى(f)