كيفكم
يارب بالف صحه وخير
🙂
XxXماذاتتناولمريضةالسكرفيرمضــان؟XxX
ماذا تأكل مريضة السكر في رمضان لتحافظ علي حالتها الصحية وتتجنب في الوقت نفسه زيادة نسبة السكر في الدم؟
يقول د.محمد علي محمود خبير واخصائي التغذية بجامعة عين شمس إن مريضة السكر تستطيع الصيام بعد استشارة طبيبها المعالج ليجري بعض التعديلات البسيطة علي كيفية تناول الأدوية وتنظيمها..
ويقدم نموذجا للأغذية التي ينصح الصائمين بمرض السكر بتناولها في
الإفطار:
يفضل البدء بشرب كوب أو كوبين من الماء, أو كوب لبن منزوع الدسم مضاف إليه بعض ثمرات من التمر..
وبعد صلاة المغرب يمكن لمريضة السكر تناول كوب شوربة خفيفة بدون دهون أو دسم مع الشعرية..
يعقبها تناول قطع من السبموسك المحشو بالجبن والمشوي في الفرن أو قطعتين من البيتزا أو فطيرتين صغيرتين, هذا إلي جانب طبق من السلاطة الخضراء مع قليل من الخبز المحمص وكوب من العصير الطازج, وقطع من صدور الدجاج المنزوعة الدسم مشوية أو مسلوقة, ونصف رغيف خبز مع قدر من الخضراوات المطهية بدون دسم,
وفي الحلو قطع من البسكويت الخفيف وثمرة فاكهة.
أما في
السحور
فيمكنها تناول نصف كوب زبادي قليل الدسم أو كوب لبن منزوع الدسم وقطعة جبن مع ربع رغيف خبز وخضراوات طازجة وثمرات تمر..
ارق امنياتي
🙂
على مشاركتك الرائعة بنقل هذا الموضوع القيم
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
🙂
مشاركه مفيده جدا جدا اختي العزيزه مكسوفه
ربي يعطيك العافيه
🙂
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يكون في عون مرضى السكّر…و يشفيهم كلهم يا رب…
بعيني شفت معاناتهم…و عشتها لحظة بلحظة…بالذات سكّر الأطفال…
الله يرفع عنهم يا رب و يعافيهم…
🙂