المقادير:
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة:
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي
وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كوب باليوم :cool2:
مشروب رشاقة (*):cool2:
المقادير:
1 حبة كيوي
1 علبة عصير اناناس كي دي دي (كويتي)
او كوب عصير اناناس طازج
الطريقة:
يخلط في خلاط الكهرباء حتى يتجانس
ثم يشرب مع الوجبة 3 كوب باليوم
وستلاحظي انخفاض وزنك بسرعه
مـــشــكــورة يــا أخــتــي عــلـى مــشــروبــات الــرشـــاقــة,,,,,,,
واســمـحــي لــي نــقـلـه لـقـسم الــمــشــروبــات,,,,
وتــحــيــاتــي,,,,,,,,,,,,,
تسلمين اختي عروس الدوحه على العصائر الحلو ونافعه للرجيم
والله يعطيج الف عافيه
————————————————————————–
العفو حبيبتي الظاهريه
😉 😉
———————————————————-
العفو حبيبتي 😉 ورده حمرا
—————————————-
وشكرا على تواصلكم
وتقبلي مني كل الود والأحترام
تحيااااااااااااتي
ان شاء الله كل اعضاء منتديات
عروووس يصيرون رشيقات ،،
مشكورة أختي عروس الدوحه:smile:
تقبلي تحياتي
أختك
عين الحياة