من حابه تنافس انسه فله في تنزيل الوزن تفضلوا 2024.

بنات انا وزني زااااااااااااااااد

وضايق خلقي وانا اريد انزل وان شاء الله راح ابدا بعد اسبوعين بس اخلص صيام ابدأ رجيم..

واللي حابه تبدامعاي..لين عيد الاضحى..ونشوف منو نزلت اكثر وزن..

يلا بنات عشان نتشجع..السمنه مامنها فايد<<تصبر نفسهاخخخخخخخخخخخخخخ

انا معااج

.. my too ..

.. وانا معاج قلب وقالبا :$ ..

.. وانـ شااء الله لنـا لقاء في هالموضوع ..

.. ويالله يابنات خلونا نجتمع مع انسهـ فله ..

.. واصدقت يوم قالت السمنهـ مامنها فايده خخخخخخخخخخ << تصبر نفسها خخخخخخخخخخ ..

.. لي بآك ..

انا معكم
بس وش الرجيم والا كل وحده تستخدم اللي تبيه او خلنا نتفق على رجيم واحد ونشووف كم كيلو بالاسبوع

كل وحده تستخدم الا تبيه..وان شاء الله اسبوعين وافتح صفحه جديده وتجمع فيها..ونبدا

اضم صوتي لصوتكم …

بس لازم تعذروني شويات …

لأني مرضـــــــع

انا معاج بعد بس شو الرجيم عشان نتعادل

يووه زيين لقيت لي قروب حلوين ^^.
انا معاكم ان شاءالله وحاليا انا باديه رجيم من عند الدكتور نيوترشن صارلي اسبوع اسويه ..
رجيمي يعتمد ع البروتين مافيه لا خبز ولا رز ولا فواكه .. واحس لاحظت تغير ان شاءالله الاقي نتيجه ادعووولي
وانا من خبرتي للرجيمات احس خلاص راح ابدا صفحه يديه بسوي نظام حياه بستبدل كل شي بأقل السعرات
يعني نحن بالبيت وايد نستخدم الطحين الاسمر في الخبز وبعد الرز الاسمر والله لا يتكدس بالمعده ولا شي كله يساعد ع الهضم بسرعه ونصيييييحه يابنات .. اكل بعد الساعه 8 مااافي
وعليكم بالشاي الاخضر بعد كل وجبه وراح تشوفون فرق وااضح اذا استمريتوا لأنه يمنع امتصاص الدهون بالجسم >>> عطت نصايح متحمسه وايد
لي عوووووووووووووده ياحلوووييين

انا بعد وياكم من 6 اشهر ولدت الى اللحين ما نزل زاد اصلا افكر بس اسافر زوجي بعد كم يوم ابتدي الرجيم
انا بمشي على رجيم الرابح الاكبر وايد نزل وزني يوم جربته من قبل والكل قال اني صايرة نحيفة
قولو لي ان شاء الله اضعف ما طايقة روحي مع انه وزني وشكلي كلش زين بس انا احب الرشاقة المايلة لنحافة اشوي

عادي اشارك وياكم ,^^ معنه امي بتضربني لو عرفت اني ابا اسوي رجييم خخخخ