السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيبتي عذبة الإحساس
حبيبتي Alina
كان عندي استفسار حابه اشترك مع أي شركة توريد أغذية
بحيث تعطيني كل يوم الوجبات إلي يجب أكلها مع مراعاة السعرات الحرارية المناسبة لي بحيث أني أعمل وأدرس في نفس الوقت
وتقريبا أنا احتاج الاشتراك معهم لمدة شهرين أو ثلاثة على الأكثر للوصول للوزن المثالي
سؤالي : هل لو اشتركت ومن ثم ابتعدت عنهم وأكل أكلنا العادي مع مراعاتي للوزن الحفاظ على إلي توصلت عليه يرجه وزني مرة آخرى … ولا ماذا ؟؟؟
ياريت تفدوني
و أطلب من بنات الكويت يدلوني على الشركات مالوت توصيل أكل الرجيم المضمونة وإلي سعرها كويس
أنا عندي 3 شركات وحابه اعرف المزيد وأسعارهم كمان
وشـــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــرا
حبيبتي عذبة الإحساس
حبيبتي Alina
كان عندي استفسار حابه اشترك مع أي شركة توريد أغذية
بحيث تعطيني كل يوم الوجبات إلي يجب أكلها مع مراعاة السعرات الحرارية المناسبة لي بحيث أني أعمل وأدرس في نفس الوقت
وتقريبا أنا احتاج الاشتراك معهم لمدة شهرين أو ثلاثة على الأكثر للوصول للوزن المثالي
سؤالي : هل لو اشتركت ومن ثم ابتعدت عنهم وأكل أكلنا العادي مع مراعاتي للوزن الحفاظ على إلي توصلت عليه يرجه وزني مرة آخرى … ولا ماذا ؟؟؟
ياريت تفدوني
و أطلب من بنات الكويت يدلوني على الشركات مالوت توصيل أكل الرجيم المضمونة وإلي سعرها كويس
أنا عندي 3 شركات وحابه اعرف المزيد وأسعارهم كمان
وشـــــــــــــــــــــــكــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــرا
أين أنت يا عذبة الاحساس و Alina
وااااااااااااااااااااااء
وااااااااااااااااااااااء
مشكوووووووووورة حبيبتي الملاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي الغالية (f)
إذا كنتِ حابة أنه يكون غذائك صحي وبينزل الوزن فلابد من الذهاب لأخصائية تغذية لتعطيك النظام الصحي المناسب لك وقبل ذلك لابد من عمل بعض التحاليل والفحوص لتتأكدي إن شاء الله من عدم وجود أية أسباب صحية تسبب لك زيادة الوزن
الغذاء المناسب لك من الممكن انه يزيد وزن اشخاص غيرك فلا فائدة من الاشتراك مع شركة توصيل الاغذية الصحية بدون معرفة الاسباب التي ادت لزيادة وزنك وإتباعك لنظام غذائي صحي مدروس موصوف لك وحدك
لأن لكل جسم إحتياجاته الغذائية الخاصة به
الغذاء الصحي يكون دائما مدى الحياة أي أننا نحافظ على طريقة غذائنا الصحية ونشاط حركتنا دائما لنحافظ على سلامة صحتنا ووزننا
الله يحفظك ويبارك لك في صحتك وعافيتك
أختي الغالية (f)
إذا كنتِ حابة أنه يكون غذائك صحي وبينزل الوزن فلابد من الذهاب لأخصائية تغذية لتعطيك النظام الصحي المناسب لك وقبل ذلك لابد من عمل بعض التحاليل والفحوص لتتأكدي إن شاء الله من عدم وجود أية أسباب صحية تسبب لك زيادة الوزن
الغذاء المناسب لك من الممكن انه يزيد وزن اشخاص غيرك فلا فائدة من الاشتراك مع شركة توصيل الاغذية الصحية بدون معرفة الاسباب التي ادت لزيادة وزنك وإتباعك لنظام غذائي صحي مدروس موصوف لك وحدك
لأن لكل جسم إحتياجاته الغذائية الخاصة به
الغذاء الصحي يكون دائما مدى الحياة أي أننا نحافظ على طريقة غذائنا الصحية ونشاط حركتنا دائما لنحافظ على سلامة صحتنا ووزننا
الله يحفظك ويبارك لك في صحتك وعافيتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غاليتي
بالتأكيد راح يزيد الوزن
هل تعرفين الكيفية اللي هم يطبخون فيها ؟؟
هل أنتي على دراية كافية بكمية السعرات الحرارية ونوعيات الإضافات المضافه ؟؟
عزيزتي
الطريقة الصحيحة والصحية واللي راح تخليك أحلى وأصح لفترة طويييييييييييييلة
إنك تتبعين نظام حياة وأنا أقصد بهالكلمة إنك تغيرين العادات السيئة اللي تمارسينها طوال اليوم
وهالشي يتضمن
نوع الأكل
كمية الأكل
النشاط الحركي
الأكل خارج المنزل
الأكل بين الوجبات
النوم
الحالة النفسية
الأدوية
الهرمونات
وأفيدك إن الحالة النفسية هي السبب الرئيسي الأول لزيادة الوزن
راجعي نفسك وشوفي حياتك وحطي في بالك هدف يغيرها للأبد
لاتركزين فقط على الأكل لأنه مو شرط يكون السبب الرئيسي ..
وإذا عندك أي سؤال إرسلي لي ع الخاص
تقديري لك
شكرا جدا لكل من
غذبة الاحساس
alina
وان شاء الله حاخذ بنصيحتكم
هو فعلا حالتي النفسية دائما في اضطراب بسبب العمل
وهو ما يخليني لا استطيع تنظيف حياتي او اكلي
غذبة الاحساس
alina
وان شاء الله حاخذ بنصيحتكم
هو فعلا حالتي النفسية دائما في اضطراب بسبب العمل
وهو ما يخليني لا استطيع تنظيف حياتي او اكلي