السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكلتي طفلي اللي عمره ثلاث سنوات…. غيرت له من حليب البودره إلى
الحليب الطازج…
بس ما حبه…:confused:
الحين ما اريد ارجعه للبودره … فشو البديل للكالسيوم لولدي…؟؟؟
ويزاكم الله الف خير..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ام ميثاء
من أهم المصادر الغنية بالكالسيوم الحليب وجميع المنتجات اللبنية من أهم المصادر قاطبة.
الأسماك بعظامها الطرية خصوصا السلمون.
معظم الخضروات والفواكه.
اللوز والسمسم مصادر غنية بالكالسيوم.
يزاج الله خير يا تركيه………:smile: