مرحبااا
والله يديم عليكم الصحه والعافيه
وينحفنا نحفا جميلا <<< بدون مررررض وضعف
واللي تبي تسمن الله يقويها ويربربهاا ززي ماتبي خخخخخخخخ:tongue:
ســـــــــــــــــــــؤااالي او بحثي عن؟؟؟ 
بناات ابيكم تساعدوني بمشرفة تغذيه معروووفه
وين الاقيهااا <<< انا في الرياااااض
والله يصلح شااانكم ووشااااااني وينولناا اللي نبي
لان نزووولي بطئ جدااا في الرجيم وحتى مع المششي
عنييد جسسمي في الشهر يالله 3 ك انززززل مليت
حرمان ومشششي ولا فيه نتيجه مررضيه
ارجوا انكم تدلووني او تسألوون عشاااني
والله يوووسعلكم ياااارب
–
في بالتخصصي الطبي اخصائيات تغذيه بمجمع الدايت سنتر حقهم
مشكوووره علووووشه
قصدك مستشفى التخصصي ؟؟ ولااا لاااا ؟؟؟
والمجمع اللي قلتي الدايت سنتر ووين القاااه
–
انتظــــر الباااقين
انتظــــااااار في الانتظــــــاااار
–
حبيت اطل عليك واسلم وان شاءالله البنات مايقصرون معك يالغاليه
ارق تحيه وسلااام
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها توتو  |
 |
 |
| هلاااااااافيك ياعمري يعطيك العافيه والله وحشتيني بالقوة وكل البنات حبيت اطل عليك واسلم وان شاءالله البنات مايقصرون معك يالغاليه ارق تحيه وسلااام |
||
 |
 |
–
هلااا بااالتووووت كله
عااد شفتي دخلنا في معممعه الرجيم بعد الولااااده الله
يعييييييييين
–
اختى وزنه زايد وناقصه لي الان 12 كيلو تخيلي
تاكل ما تحرم نفسه بس تخفف وجايبه بلوزه لتنحيف
وربي تلبسه بس دقايق تعرق لو حابه اسالك اياه من فين جابتها
وتمشي على السير
وربي انها نحفانه شووى وتصير انحف منى خخخ
وانا اللى قهرنى ما عندى غير كروشه صغيره
تقريبا يبي لي 6 كيلو وانحف تمااامو
بس ما اقوم البيبسي تهى تهى
عندك طريقه لتنحيف الكرشه
<< طولت ادري
الله يهديك اسمي الوش مو علوشه ههههههههه
المهم الدايت سنتر هو هذا حق التخصصي الطبي
في اخصائيات تغذيه ويتابعون معك لو تبين كل اسبوع تجينهم
وممكن يرسلون وجباتك للبيت اذا تحبين
وسمعت عن لومييغ نفس الكلام
والله يوفقك
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها عيوون محمد |
|
|
| هلا عسووووله شووفى با النسبه لسؤالك ما اعرف صراحه بس حبيت افيدك بشغله اختى وزنه زايد وناقصه لي الان 12 كيلو تخيلي تاكل ما تحرم نفسه بس تخفف وجايبه بلوزه لتنحيف وربي تلبسه بس دقايق تعرق لو حابه اسالك اياه من فين جابتها وتمشي على السير وربي انها نحفانه شووى وتصير انحف منى خخخ وانا اللى قهرنى ما عندى غير كروشه صغيره تقريبا يبي لي 6 كيلو وانحف تمااامو بس ما اقوم البيبسي تهى تهى عندك طريقه لتنحيف الكرشه << طولت ادري |
||
|
|
–
هلاا عنووون تسلمين يالغاليه والله ينجحك
وانا اللي مسويه فيها استايل عندكم ورشاقه خخخخخخخخخخ
عرفتها قصدك البدله حقت الساونا سمعت انها تضر
بس اسأليها الله يعافيك يمكنها غييير
واذا كان معك كررشه داومي على الشاي الاخضر والرياضه وان شاءالله تروح بالتدريج
والرز والمكرونه انحاشي عنهم خخخخخخخخخخخخخ
–
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها alosha |
|
|
| هلا حبيبتي
الله يهديك اسمي الوش مو علوشه ههههههههه المهم الدايت سنتر هو هذا حق التخصصي الطبي في اخصائيات تغذيه ويتابعون معك لو تبين كل اسبوع تجينهم وممكن يرسلون وجباتك للبيت اذا تحبين وسمعت عن لومييغ نفس الكلام والله يوفقك |
||
|
|
–
تسلمين عززيززتي الووووش
بحااول اتصل معهم
–