بنات انا عندي اليوم موضوع امحيرني ابصراحه
طبعا كلنا لنا عاداتنا الغذائية المحببه
مثلا
انا احب اشرب قهوة اول مااصحى الصباح
و
احب السلطه تكون الخضروات فيها اجزاء صغيره يكون طعمها الذ
بس تعرفوا نجي بعديين نقرا ان
شرب القهوة على الريق يسبب قرحه المعده وكذا وكذا
والسلطه تقطيع الخضروات اجزاء صغيره يفقدها قيمتها وكذا وكذا
ياربي محتاره لو انتوا مكاني ايش كنتوا بتسووا
تتركوا عاداتكم المحببه او لا
اترك عاداتي الي متعوده عليها او لا
مرحبا~..
لا تتركيهاا على طول لكن اشوي اشوي …
يعني مثل عاده القهوة يوم تشربيهااا ويوم لا وهكذا…
وعاده تقطيع الخضروات بقطع صغيره ..
كل اشوي كبري حجمهااا ..
معلومه /
كل ماكان القطع صغيره تفتح شهيتك اكثر للاكل
والعكس افضل كل ماكانت كبيره تعطيك الاحساس بالشبع 😮
اتمنى اني افدتك
F:…
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها دق القلب  |
 |
 |
| F:…
مرحبا~.. لا تتركيهاا على طول لكن اشوي اشوي … وعاده تقطيع الخضروات بقطع صغيره .. كل اشوي كبري حجمهااا .. معلومه / كل ماكان القطع صغيره تفتح شهيتك اكثر للاكل اتمنى اني افدتك F:… |
||
 |
 |
عادة القهوة اقدر استمر عليها
اشوى الحمد لله
انا قريت ان لها فوائد
والموضوع هذا هو اذا تحبي تتأكدي
http://go.3roos.com/IvPlMnoBOhj
وسلطه الخضروات
انا اقتنعت ان الخضروات لما تكون امقطعه اجزاء صغيره مره يطلع شكلها مو حلو ومو راقي خصوصا الطماطم
صحيح ان طعم الخضروات وهي مخلوطه في لقمة الذ بس يكون شكل السلطه مو حلو
وقلت بدل مااكل ا الخضروات وهي مقطعه اجزاء صغيره
اقدر اقطع الخضروات اجزاء صغيره في حشوه الساندوتش وبعض الأطباق عشان كل قضمه اشعر بطعم الخضروات الممزوجه
وحتى الفواكه بالبدايه مااقتنعت بالتفاح الي بقشرته
بس بعدين حسيت ان شكل التفاح احلى بقشرته
معلومه غريبه ورائعه
ان القطع الصغيره تفتح الشهيه والكبيره تعطي الاحساس بالشبع
فعــلا القطع الكبيره في السلطه شكلها احلى
شكرا لك انك شاركتيني وناقشتي معي
شكرا كثيرا
:oالعفو ياعمري بالعكس ااحنا هنا اخوات
نساعد بعض ونتكلم مع بعض …
حلوة المعلومات عن القهوة
لكن كل جسم يختلف عن الثاني
يعني مثلاً/ للوزن انا ينزل وزني بسرعه وانتي لا ممكن يكون بطيئ
على حسب تركيبه الجسم
اما عن القهوة لماكنت بنوته يعني قبل الزواج:oماكنت اشرب لا قهوة ولا شاي بأنواعه ….إلخ..
لكن لما تزوجت وصرت اخرج من البيت اشرب قهوة لكنهااا ضرتني من ناحيه الطبيه في عمليه
التخدير اخذت ابرتين
وعانيت من آلم الابرة …
فـ انصحك انك ماتكثرين شرب القهوة علشان صحتك
عسى ربي يحفظك وينعم عليج الصحه طول عمرج
F:…
يعني نقصي كمية القهوه
كبري شوي شوي السلطه
مع اني احب السلطه صغيره
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها دق القلب |
|
|
| F:…
:oالعفو ياعمري بالعكس ااحنا هنا اخوات حلوة المعلومات عن القهوة F:… |
||
|
|
يوم ذكرتي مسألة الوزن
انا نحيفه ويجي لي يوم اكل كاس شوكولا ولايزيد وزني
والقهوه
كل يوم اصحى من النوم واشرب قهوه احبها تكون ساده
ولاصار في شي
لو بصير فيي ششي او بمرض كان مرضت من زمان
لان اذكر قبل كنت اشرب 3كاسات قهوه ولاحصل لي شي
انا اول شي اجرب واذا ضرني تركته بس لما شفت ان ماضرني مارح اتركه طبعا
تذكرت يوم يقولوا ان الطماطم تموت
بعدين سكان ايطاليا من الفقر اكلوا طماطم ولاماتوا ولاصار فيهم شي
حتى بعدين يووم اكتشفوا ان الطماطم ماتموت صنعو البيتزا
يعني نقصي كمية القهوه
كبري شوي شوي السلطه
مع اني احب السلطه صغيره[/QUOTE
لا القهوه ماتضرني
بس كنت قبل اواجه مشاكل مع السلطه
حتى كبرت القطع واقتنعت ان شكل السلطه احلى لما تكون القطع كبيره
شكرا لك
|
اقتباس | |
|
المشاركة الأساسية كتبها Hazal Kaya |
|
|
| يوم ذكرتي مسألة الوزن انا نحيفه ويجي لي يوم اكل كاس شوكولا ولايزيد وزني والقهوه كل يوم اصحى من النوم واشرب قهوه احبها تكون ساده ولاصار في شي لو بصير فيي ششي او بمرض كان مرضت من زمان لان اذكر قبل كنت اشرب 3كاسات قهوه ولاحصل لي شي انا اول شي اجرب واذا ضرني تركته بس لما شفت ان ماضرني مارح اتركه طبعا تذكرت يوم يقولوا ان الطماطم تموت بعدين سكان ايطاليا من الفقر اكلوا طماطم ولاماتوا ولاصار فيهم شي حتى بعدين يووم اكتشفوا ان الطماطم ماتموت صنعو البيتزا |
||
|
|
ماشاء الله عليج …
المهم / تحافظين على وزنك …
اما بنسبه على انوو مايضرك شيئ
بسم الله عليك ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك من العين
ياعمري ممكن ماتطلع لك الاعراض بعد سنين بعد الخمسين او الستين
القهوة كلهااا كافين تأثر على العظام ماتدرين يمكن مع تقدم العمر تسبب لك هشاشه
في العظام واذا انتي مو تزوجه او متزوجه يطلع عليك اذا تزوجتي اثناء الحمل
:o…
اسفه ياعمري على الاطاله
F:
كوب يوميا فقط
شكرا على النصيحه لا ولو لم تطيلي علي اهلا فيكي