ارجووووكم محتاجة مساعدة 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
اتمنى تكونوا بأتم صحة وعافية..
انا جديدة على المنتدى وهذي اول مشاركة لي
اتمنى تساعدوني..
انا عمري 15 ووزني 66..
طبعا ابي شي ينحف..
مع العلم اني لا يمكن استغني عن الحلاويات والشوكلاته..
لدرجة اني يمكنني ان استغني عن الوجبات الرئيسيه ولا استغني عن الحلاو..
ارجوكم ساعدوني …
مشكلتي صعبة بس اتمنى القى عندكم الحلـ..

دمتم بود (f)

حبيبتى روحى ركن التغذية والرياضه الموضوع فى ركن خاطىء
وده الرابط الخاص بمشكلتك
http://www.3roos.com/forums/149/

الف شكر يالغلا..الله يسعدك..
اختي روحي قسم التغذيه وطرحي مشكلتك
بس نصيحي حاولي اتخففين من الحلويات لان نسبه مرض السكري عند لصغار في السن زايد بشكل رهيب

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.