الله يخليكم ساااعدووني() 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاااته

الله يخليكم سااعدووني ابغى احد يقوولي وش اسووي او احد عندها نفس مشكلتي
انا صرااحه مقبله على زواج
مشكلتي انو في جسمي فيه شطوووب من السمنه شووي لونها بووني كذا في ايديني وبطني
ابغى شي اقدر اشيلهاا
بليييز اللي تعرررف تقوووووولي الله يخليكم وبدعليها الله يوفقها
ايش اللي يشيلها تعرفووون انا مقبله على زواج
وابغى حل للمشكله ما اني مو سمينه مرره وزني 72 بس مو على عمرري 20 يمكن
ان شاء الله تكوونوون فهمتووني شطوووب من السمنه والمشكله انهاا موسمه في جلدي

وما ادرري ايش الحل
وووش تنصحووني فيه الله يخليكم
وابغى انحف شووي وكيف اقدر انحف من دوون ترهلات
الله يخليكم اللي تعرررف حل لمشكلتي تقووولي ولا اللي تعررف دكتواره زينه تعطيني عنووانهاا
انا سااكنه في الرياااض الله يخليكم فيدووني بشي
ووش تنصحووني فيه اشيل ليزر وكم جلسه لليزر ولا وش اسووي
الللي تووهم متزوجين ولا اللي مقبلين على زواج وش فعلووا في انفسهم ولا وش المفرووض اللي تسوويه كل عرووس يعني قصدي كيف تستعد للزواج قبل فترره طوويله من الزواج ولا كيف

واللي بسااعدني والله لادعيلها

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته F:

أهلا وسهلا فيج اختي الغاليه ومبروك الزوج مقدماً ~بارك الله لك وبارك عليك وجمع بينكم فى خير~

أوكي ببدا الحين اجاوبج حبه حبه .. بس عندي سؤال جم باقي على عرسج ؟

(1) بما انج تفكرين بالليزر فحطي عندج احتمالين " يا امه تصيب ويا امه تخيب " ..
الليزر اذا بتشيلين شعر جسمج ككل تراه حلو بس ! صارو في بنااااااااااات وايد يشتكون من النتايج مابعد الليزر (حطي هالفكره براسج) وايد مرو علي بنات صارو يشتكون انه شعر الجسم صار اكثر من قبل وناس قالت صار خشن وناس قامت تطلع لهم مسام وناس قالت صار تطلع فينا روائح من الجسم خايسه << وايد سمعت بنات قالو هالجمله !!!
يعني حطي في بالج انه في بنات تنحل مشكلة الشعر بالليزر وياهم وفي بنات لاا تطلع من وراها مشاااااااكل ..
بالنسبه لي !! انا ماشوف له حاجه كبيره لاني استخدم مكينه براون ومرتاحه واشوف الشيره صحيح انه مؤلمه بس افضل وانظف واحسن منهم كلهم ولا لها اي نتيجة سلبيه ..
والموضوع الحين يرجع لج !! : )

(2) نجي الحين للمشكلة الثانيه

اقتباس

	وابغى انحف شووي وكيف اقدر انحف من دوون ترهلات

امممم سهله يـ الغاليه اتبعيلج اي حميه حلووه وسهله بالنسبه لج يعني لاتحرمين نفسج من الاكل لااء غلط واكبر غلط !! يفضل تروحين لدكتوره تغذيه وسأليها عن افضل رجيم لانه لازم تسويلج فحص دم والفحوصات الثانيه لانه احتمال يكون فيج فقر دم ويكون عدم الاكل او تقليل الاكل يسببلج متاعب صحيه ثانيه انتي بغنى عنها ..

وأهم شي للترهلات الرياااضه بأنواعه واهم اهم اهم شي المشييييييييييي يعني ابدي مثلاً خصصيلج شهر على سبيل المثال طبعاً ! يعني خلي اول اسبوع تمشين لمدة 15 دقيقه ! الاسبوع الثاني 30 دقيقه .. الاسبوع الثالث 45 دقيقه الاسبوع الرابع ساعه وهاكذا لين توصلين للساعتين فاليوم مشي ! ولازم تعودين جسمج تدرجياً على الرياضه لانه اذا مره وحده بديتي بقوه يمكنن يسببلج شد عضلي واشياء هم انتي بغناء عنها ..

وبعد حبيبتي حبيت ازيدج معلومه ترى الرقص الشرقي يسااااااااعد انه يطلعلج خصر منحووووت جد جد وااااو ^^

وصحيح كثري من الخضرا والفواكهه ابعدي عن الدهون والمقليات والفاست فود لانها سبب كل المشاكل :badly: ..

(3) علامات التمدد مشكله عويصه !!! يبيلها وقت مايقل عن شهور لانه علاجها صعب وخصوصاً اذا موجود بأماكن متفرقه من الجسم انا انصحج تسوين لج نظام عنايه مكثف للجسم كااامل عشان يعطيج تغير جذري مو بس يوخر لج الخطوط لاء بعد يعطيج نظاره ويفتحج ويعطيج نعومه

شوفي حبيبتي انا ودي اساعدج بس انا لانه ما اعاني من مشكلة الخطوط في الجسم يعني عندي اياها بس بنسبه بسيطه جداً لاتذكر ومن اهتميت بجسمي ككل خفت وايييييييد يعني مو بس اهتميت فيها وتركت الكل الجسم عشان اقدر اقولج هذي فادتني بهالمكان لاء يعني انا اعتنيت بجسمي ككل اذا حابه اقدر انزلج عنايتي كلها ^^ وصدقيني مضمونه مليون بالاميه بس شوي يبيلها وحده شاده حيلها ^^ وانتي عروسه لازم تهتمين بنفسج اكثر انطر ردج اذا موافقه ادزلج اياها

قرقت واجد 😐 !

الله يباركلك بزوجك ويتمملك زواجك على خير يا رب
دخلت اهنيكي وانا ما عندي حل للاسف لاني بعاني متلك لاني اكتر سمنة منك
بتمنالك دوم السعادة يا رب
والف الف مبروك

ولو عزيزه وغاليه والسعوديه اهلنا وحبايبنا 😮 وكلنا خواتج هني نعين ونعاون ..
( لايؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه )

شوفي ياعسوله بعطيج نظام للجسم ! ..

(1) أول شي قبل السبوح بساعتين او ممكن تحطينها قبل لا تنامين واول ماتصحين من النوم تغسلين على راحتج , استخدمي " زبدة الشيآ الخام + زيت زيتون " اخلطيهم وحطيهم على جسمج كامل والافضل طبعاً تنامين فيها .. ولاتستهيني فيها ابداً لانها الحل الاكيد للخطوط الجسم .

راح تسألين وين احصل زبدة الشيآ ؟
واحد من الاثنين يا امه تلقينه عند مندوبات يجيبونه من افريقيا وهذا شكله

أو تروحين محل l’occitane بأي مجمع عندكم برياض سألي بنات الرياض وين تحصلين هالمحل بس متأكده انه هالمحل موجود عندكم بس بالضبط وين ماعندي فكر وهذا شكله راح يكون ..

(2) دشينا بسبوحه وراح نقسمها لأيام يوم شغل ويوم راحه !

اول شي لازم تتعرفين على الخلطة الصابونية " تراها مشهوووره والكل يحبها " وانا بعد احبها واستخدمها .. شوفي اختنا باربيه ماقصرت حطت طريقتها

.. الخلطه / السآبونيه ! قطي الشور وتعآلي شوفي 🙂

هذي الصابونة تستخدمينها بكل سبوووووووح كل مابغيتي تتسبحين استخدميهاا ترى واييييد حلووه تفتحج وتشيل السواد غير الحبوب واثارها تشيلهم .

الحين فرضاً غسلتي جسمج وتفركتي بستخدام الخلطة الصابونية الحين تزهبين هالخلطه " سدر مطحون + حليب بوودر + ماي دافي " وحطيها على جسمج ليييييما تنشف الخلطه من جسمج ترى والله رووووووووووووووعه هالخلطه فتحتني حيل ووحدت لوني وتشيل السواد شييييل تهبببببببببببببببببببل حتى الحبوب توخرهم واثار الحبوب ..

(3) لازم تستخدمين بالاسبوع مره مقشر يقشر الجلد الميت ويفتحج انصحج بشده ب " قهوه تركيا + عيش مطحون + جونسون بيبي اويل" يهببببببببببببببببببببببببل احلى مقشر مر علي وافضل مليون مره من اللي ينباع بالجمعيات وهذا وجهي اذا ماحبيتيه .
بس طبعاً حطي ابالج انج تكونين مخصصه يوم معين للتقشير ولما تقشرين جلدج لاتحطين لابعده ولا قبله " لا خلطة الصابونية ولا خلطة السدر " تكونين بس مخصصته للتقشير هاليوم يفضل كل يوم جمعه عشان ماتنسين وتلخبط عليج الايام

(4) رابع واهم اهم اهم شي الحمام المغربييييييييي .. الحمام هذا اهوا اساساً الجمال والعنايه انصحجج فيه وافضل شي طبعاً تسوينه بأيدينج افضل من انج تيبين وحده وتسوينه لانه فيها كشف للعورات ^o) طبعاً شوفي بتجمع بنات المغرب جزاهم الله خير حطو لنا طريقتهم مشكورين ماقصرو

(5) واهم شي هو الترطييييب عندج طرق وايد للترطيب ممكن " بيبي اويل زيت اللوز كريم جليسوليد << افضل شي للترطيب بس شوي دبق زيت جنين القمح كريم جلسرين "

يااااااااارب اتمنى اني مانسيت شي واذا تذكرت برجع اقولج