الحين هو عمره 3اشهر و 16 يوم الله يوفقكم ردوووووووووووو بسرعه
ومرة وحدة في اليوم بعد رضعة الصبح أنا للحين ما عندي عيال بس سألت أمي الله يخليها لأنها من أول واحد فينا لآخر واحد كل شي تعطينا وياه طبيعي وقالت في سن ولدك تقدرين تعطينه عصير بطيخ ( بطيخ أحمر ) بس ما تكثرين لأنه مدر للبول وتقول لك بعد اغلي له حبة كمثرة مع حبة موز وحبة تفاح وبعدين اهرسيها زين واضيفي لها عصير اي شي تختارينه انتي راح يطلع عندك مزيج شوي كثيف هو ينفع أكل وفيه سوائل كثيرة هي قالت لي أشياء كثيرة بس بصراحة نسيت لو حبيتي اسألها مرة ثانية وأرد لك خبر
تحياتي لك
عصير البرتقال المخفف احسن شي
انا عندي ابني عمره هلا في بداية الرابع
يا ريت نتساعد مع بعض ونقول لبعض عن كيفة اطعامهم ؟ وما هي الوجبات الازمه لهم
على فكره عصير التفاح كمان منيح كتير كتير
انا بحطه مع الرز
يعني بسلق الرز والتفاح مع بعض وجبه منيحه لطفل
ويا ريت كون افدتك بمعلومتي
باي باي
أهم شيء إنك إذا أردت أن تعطي طفلك أي شيء جديد أن لاتعطيه شيء آخر جديد في ذلك اليوم حتى تعرفي إذا عنده حساسية من هذا الشيء أم لا….
مثلا عند إعطائه عصير البرتقال لأول مرة لاتضيفي إليه الموز أو الكمثرى مثلا …فقط البرتقال المخفف…ثم كل كام يوم تقللي الماء وتزيدي من البرتقال…:shy:
تغذيـة الرضيـع
* من الولادة حتى ثلاثة أشهر : الرضاعة الطبيعية
* أربعة أشهر: بالإضافة للرضاعة الطبيعية ، يمكن البدء بعصير البرتقال الطازج ملعقة صباحا يخفف بالماء
* الشهر السادس : الرضاعة الطبيعية ـ الأرز المطهي 2 ـ 4 ملاعق . ـ عصير مخفف 2 ـ 4 ملاعق ويفضل عصير البرتقال أو التفاح الطازج . ـ خضروات مسلوقة ومهروسة 2 ـ 4 ملاعق ، وهي عبارة عن خيار وجزر وكوسة بدون طماطم . ـ اعتباراً من الشهر السادس يمكن البدء بالبقول كالفاصوليا والعدس والحمص .
* ستة أشهر ـ ثمانية أشهر : ـ حليب الأم . ـ النشويات ( 4 ـ 6 ملاعق ) . ـ خضار مسلوقة مطحونة ( 4 ـ 6 ملاعق ) . ـ فاكهة طازجة مهروسة ( 2 ـ 5 ملاعق ) أو نصف كوب عصير مخفف . ـ كميات صغيرة من اللحم ( 2 ـ 4 ) ملاعـق . ـ حليب الأم هو الأساس ويأتي بعده الحليب الإصطناعي الخاص بهذه الأعمار ، ولا يعطى حليب البودرة العادي مثل ( نيدو ) إلا عند الضرورة القصوى في هذه الأعمار . – يمكن تقديم السيريلاك أو الملوبا أو الجربر من الأنواع المناسبة للعمر ، مع تجنب ما يحتوي على قمح أو عسل أو موز ، كما يمكن إعطاء بسكويت الأطفال مرة واحـدة يومياً تذاب مع الحليب أو المـاء المغلي المبرد ، ويزاد إعطاؤها إلى قرصين بالتدريج . ـ صفار البيض في الشهر الثامن .
* ثمانية أشهر ـ 12 شهر : ـ حـليب الأم . ـ زبادي أو مهلبية غير محلاه . ـ جـبن طري غير مملـح . ـ لحـم أو دجاج مطهي مقطع ناعم . ـ فاكهة مقطعة طريـة . ـ أرز مطهي أو حبوب خاصة بالأطفال . ـ خـبز صامولي أو بسكويت . ـ جميع أنـواع الخضار المطهية . ـ بيضة كاملة في الشهر ( 12 ) .
* بعد العام الأول : ـ حـليب الأم . ـ مجموعة متنوعة من طعام المنزل . ـ ثلاثة أكواب حليب وجـبن . ـ بيضـة واحـدة . ـ 60 ـ 90 غرام من اللحم أو الدجاج أو السمك . ـ كوب واحد من عصير الفاكهة . ـ فاكهة طازجة مقطعة . ـ خضـار مطهـية . ـ أرز مطهي أو حبوب خاصة بالأطفال . ـ خـبز صامولـي . ـ بسـكويت .
* نصائح عامـة : 1 / حـليب الأم هو الغذاء المثالي للرضيع . 2 / قدمي لطفلك صنفاً واحـداً من الطعام الجديد بالتدريج حتى تعرفي نوع الطعام الذي يسبب حساسية لطفلك ـ لا سمح الله ـ 3 / يقدم الطعام عند الجوع ، وإذا رفض الرضيع الطعام الجديد تكرر المحاولة . 4 / يجب عدم إضافة الملح والبهارات والسكر والزبدة والمواد الدهنية العالية للرضيع . 5 / يجب تخفيف العصائر بالماء قبل إعطائها للرضيع . 6 / لا يجوز تقديم الطعام والرضيع مستلق ، بل يجب أن يتم إجلاسـه . 7 / لا يجوز إعطاء الحلويات أو الكيك أو المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة يوميا . 8 / يجب تأخير المواد المحتوية على القمح . 9 / الماء يقدم عادة بعد عمر شهرين وكذلك الإقلال من ماء الغلوكوز ، حيث أن هذا يقدم في المستشفيات ومراكـز الرعاية الصحية بعد الولادة مباشرة لظروف خاصة ، ولا ينصح به كغذاء للرضيع لأنه يحرمه من كميات من الحليب . 10/ تجنبي المشروبات الشعبية كالكمون واليانسون وغيره . 11/ التحنيك سنة ويجرى بالصورة الطبيعية وليس بطريقة عنيفة وليس كإطعام للوليد . 12/ الملاعق يجب أن تكون من القياس الصغير . 13/ التربيت على الظهر لمدة ( 5 ـ 10 ) دقائق على الظهر ضروري للغاية بعد كل رضاعة . 14/ لا يقدم العسل إلا بعد سنة من العمر . 15/ يعامل الخديج معاملة غذائية خاصة تناقش مع الطبيب المعالج . 16/ يعامل الرضيع المريض معاملة خاصة حسب حالته وبإشراف الطبيب المعالج . 17/ بالنسبة لتواتر الرضعات وعددها في اليوم فإن الرضيع يترك لحريته خلال العشرين يوم الأولى ، وعادة يرضع الوليد خـلال هذه الفـترة كل 2.5 ـ 3 ساعات خـلال النهار وكل ( 4 ) ساعات أثناء الليل ، وبعد هذه الفترة يضبط الوليد والرضيع نفسه على نظام معين تتعود عليه الأم . 18/ مدة الرضاعة : بعض الرضع يفرغ الثدي بخمس دقائق والبعض يحتاج 20 دقيقة ، ولكن عادة يأخذ الرضيع معظم الحليب في بداية الرضعة . 19/ الوزن والحالة الصحية العامة هي المعايير المثلى لكفاية التغذية ، وبالتأكيد لا داعي لوزن الرضيع بعد كل رضعة أو حتى كل يوم . 20/ تعتبر تغذية الرضيع في العام الأول هي المقدمة المثالية للتغذية في الأعوام اللاحقة ، ونجاحها يمثل مقدمة لنجاحات ستقدرها الأم غالباً في المستقبل .22/ أنصحك بالإطلاع على موضوع حليب الأم و الإرضاع الطبيعي في هذا المنتدى ..21/ أختي الأم لا تنسي أن الإرضاع والتغذية ليست أفعالاً فقط بل هي عاطفة ومـودة وحنان وسلوك حضاري يتم عن ذات مباركة . 23/ أخـيراً لا تنسي أختي أن تبدئي كل عمل بالبسملة والتوكل على الله تعالى.
إعداد
الدكتور / عبد المطلب بن أحمد السح