وقد أضافت معرفته إلى لغة الحياة اليومية تعبيرا جديدا عن حاجة تكاد تكون عامة، فالصباح دون كافايين يبقى متثائبا مرهقا. ومع الإكثار منه يبدأ النهار بكثير من التوتر والصداع والقلق و الحرقة وآلام المعدة.تأثير الكافيين على الصحة يزيد تفاعل الجسم مع الكافيين لدى المرأة الحامل كما أن شربه خلال الحمل قد يخفض وزن الجنين عند الولادة ولذا على المرأة الحامل أو المرضع التخفيف من استهلاك الكافيين إلى حدود 200 مل غرام يوميا على الأكثر لتخفيف تأثيره في الطفل.
أن كل كوب من القهوة يسلب الكالسيوم من الجسم بمعدل ملعقة صغيرة، محبو النسكافيه بإمكانهم زيادة ملعقة إضافية من الحليب إلى كوبهم ليعوضوا بذلك عن الكالسيوم الذي فقدوه بسبب الكافيين.
القهوة الخالية من الكافيين هي قهوة يستخرج منها الكافيين ومن الأفضل ان يتناولها الذين يعانون التوتر والأرق والأمراض القلبية.
هل تناول الكافيين مضر حقا؟ و هل اللجوء إلى البن الخالي من الكافيين يحل المشكلة؟
الطبيب او اختصاصي التغذية ينصح دائما بالاعتدال. فكما ورد سابقا إن تناول مادة الكافيين باعتدال لا يضر الا في حالات الاصابة بآلآم في المعدة. عند ذلك يجب الابتعاد عن شرب القهوة كليا.
واللافت ان دراسة اجرتها جمعيةالقلب الأمريكية American Heart Association أظهرت ان ارتفاعا بسيطا في ضغط الدم لا يلبث أن يعود إلى طبيعته بعد قليل يبرئ ساحة الكافيين ويرفع عنه تهما كثيرة.
قرأتهامن مجلة الجزيره
اشكرك على اختيارك الرائع لهذا الموضوع القيم
جزاك الله كل خير
تسلم ايديك والله يعطيك العافية
تحيتي وتقديري
وبعد لاني احب النسكافية واااااااايد:smile:
أهلا بكِ مشرفتنا الفاضله ألينا
أشكر لكِ مرورك العطر
ولاحرمت تواجدك
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته
هلا بيكِ حبيبتي بنت النور
ربي يسلمك من كل شر يالغاليه
شكراا على مرورك العطر
ولكممنيكلالتقديروالأحترام
مملكـــةالقلوب
تسلمي على مرورك الطيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موضوعكِ جميل وقيم ياعروستنا
يعطيج العافية
مبارك عليكم الشهر الكريم أعاده علينا وعليكم بالخير والبركة
تحياتي
ام عدول
السلامعليكمورحمةاللهوبركاته
أهلا بكِ مشرفتنا أم عدول
الجمال يكمن في مروركِ غاليتي
ومبارك عليكم الشهر
ولكممنيكلالتقديروالأحترام
مملكـــةالقلوب