تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » لالتهاب المفاصل

لالتهاب المفاصل 2024.

  • بواسطة
السلام عليكم اخواتي

حبيت افيكم ببعض المعلومات الي تتعلق ب التهاب المفاصل

انسب علاج هو المشي

لانك بالمشي بتعيدين المرونة الى مفاصلك و بعد يزيد من قوتك وطاقتك
و لكن لازم يكون المشي بشكل سريع على الاقل لمدة نص ساعة
و لاتنسين لبس الحذاء المناسب ( حذاء رياضي ) لانه يساعد على المشي السريع
و بعد اختاري الوقت المناسب للمشي مثلا الصبح الباكر او المساء

و الاهم منن هاذا كله قبل ما تبدئي لازم تستشيري الطبيب

مع تمنياتي لكم بالصحة و العافية

و شكرا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافيه اختي الوصيفه

اختك

بنت المملكة

اختكم

بنت المملكة

…. ….

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يعطيج العافيه اختي على هالموضوع ،،
تسلم ايدج ،،
تقبلي تحياتي ..

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.