تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » ملف الرجيمات المجربه وكل ماهو مجرب ونااااافع

ملف الرجيمات المجربه وكل ماهو مجرب ونااااافع 2024.

:eyelove:السلام عليكم يارب الكل بخير وبصحه وعافيه :eyelove: عايزه أعمل حاجه تفيد كل اللى بتدور على التخسيس:think: للجسم كله أو للمناطق معينه فى الجسم يعنى كلنا هنا هندخل نكتب أيه أفضل:sm215: أو أحسن رجيم عملنا وخسسنا أو أحسن تمارين رياضيه جابت معانا نتيجه كويسه أو أفضل وصفات طبيعيه فعلآ خسست:handup: حد فينا أو نصائح مجربه فدتها وساعدتها أنها تخس حتاألأجهزه الرياضيه اللى جربت جهاز فدها وغير شكل جسمه للأحسن تقول أيه هو وأيه أفضل المشروبات اللى خسست حد فينا ولازم اللى تكتب وصفه أو رجيم معين يكون مجرررررررررررررررررررب :JUMP:منها شخصيآ أو أختها أو أمها لأنهم أقرب الناس بيكونو معانا فى البيت وبلاش نكتب أننا قرينا فى أو شوفنا فى لألأ عايزين وصفات مجربه منا شخصيآ لأن من الأكيد حد هيجرب بطمئنان على مسئولية اللى هتقول تجربتها وهبدأ بنفسى وقولكم أحسن حاجه خسسست:88774: بطنى أقطع لمونه شرائح وعليها كمون حب أو مطحون مش فارق وعليهم جنزبيل وممكن قرفه وأضع عليه ماء مغلى جامد وأغطيهم من بليل وأشربهم الصبح على الريق قبل الفطار بربع ساعه على الأقل ونصف ساعه كويس وساعه بالكتير الفرق ررررررررررررررائع:clap: بطنى نزلت كتيييييييير والحمد لله مع تمارين البطن بدأت يتحسن شكلها أكتر وشفط البطن الدااااااااااااااااااائم مفيد جدآ أحنا متفقين دا تجربتى الشخصيه (z)(z)(z) يلا أنتو كمان قولو اللى عندكو ويارب الكل يخس بصحه وعافيه :15::87457:

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

انا بقى
حاسه انه ايلى نفعنى بجد
المشىىىىىىىىىىى
انا الحمد لله بمشى ساعه فاليوم
يعنى ممنك من 5 ل4 مرات فالاسبوع بسبب الظروف
(*)ومكدبش عليكم كنت بعمل خلطة خل التفاح ومية الورد وبدهنها على الجناب والارداف
والبس شورت السونا تحت هدوم الخروج وانزال امشى

والكل الحمد لله شايف نتيجه حلوه
بس ده مع الدايت طبعا
وانا الريجيم بتاعى بغير فيه باستمرار من اسبوع للتانى علشان انا بزهق بسرعه
وبعمل يوم فرىىىىى
وبشرب خل التفاح
وبس
ويارب اكون قدرت افيد حد

(*)(y)(y)(y)وموضوع هااااااااايل دهوبه ربنا يكرمك ويجازيكى خير عننا ان شاء الله
بارك الله فيكى


انا بستعمل الخلطه دى وجابت معايا نتيجه كويسه اخدتها من المنتدى هنا من اخت ربنا يجازيها خير اسمها mhyyyy
هى غباره عن
الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون (يباع عند العطار) والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء.

تناولي هذا المشروب صباحا على معدة خاوية وسوف تذهلك النتيجة

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها انووووش عروس عروس   عروس
     
 
انا بستعمل الخلطه دى وجابت معايا نتيجه كويسه اخدتها من المنتدى هنا من اخت ربنا يجازيها خير اسمها mhyyyy
هى غباره عن
الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون (يباع عند العطار) والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء.

تناولي هذا المشروب صباحا على معدة خاوية وسوف تذهلك النتيجة

 
عروس   عروس

اختى ماهى كميية الاشياء هذى

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها nonaty عروس عروس   عروس
     
  انا بقى
حاسه انه ايلى نفعنى بجد
المشىىىىىىىىىىى
انا الحمد لله بمشى ساعه فاليوم
يعنى ممنك من 5 ل4 مرات فالاسبوع بسبب الظروف
(*)ومكدبش عليكم كنت بعمل خلطة خل التفاح ومية الورد وبدهنها على الجناب والارداف
والبس شورت السونا تحت هدوم الخروج وانزال امشى

والكل الحمد لله شايف نتيجه حلوه
بس ده مع الدايت طبعا
وانا الريجيم بتاعى بغير فيه باستمرار من اسبوع للتانى علشان انا بزهق بسرعه
وبعمل يوم فرىىىىى
وبشرب خل التفاح
وبس
ويارب اكون قدرت افيد حد

(*)(y)(y)(y)وموضوع هااااااااايل دهوبه ربنا يكرمك ويجازيكى خير عننا ان شاء الله
بارك الله فيكى

 
عروس   عروس

تسلملى يانوناتى يا جميله كله من زوقك وجزاكى الله كل الخير على أمنتك وتجربتك (y)

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها انووووش عروس عروس   عروس
     
 
انا بستعمل الخلطه دى وجابت معايا نتيجه كويسه اخدتها من المنتدى هنا من اخت ربنا يجازيها خير اسمها mhyyyy
هى غباره عن
الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون (يباع عند العطار) والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء.

تناولي هذا المشروب صباحا على معدة خاوية وسوف تذهلك النتيجة

 
عروس   عروس

ايوه يا انوش محتاجه اعرف الكميه يا قمر

وبعدين بتشربيه سخن ولا بتستنيه لما يبرد خالص

وايه النتيجه اللى حسيتى بيها

معلش اسئلتى كتييييير

تسلمى يا قمر

دهبيه

موضوعك يجنن تسلمى يا جميله

ويجعله في ميزان حسناتك

انا بصراحه عمرى ما عملت دايت قبل كده

بس انا بقالى سنه تقريبا حركتى قلت خالص

فأبتديت أتخن ….. والتجارب اللى هنا هتشجعنى ارجع تانى لوزنى الطبيعى

تسلمى يا قمر

الله موضوع جونان لي باااك اكيد

اللهم أجعل لي من كل ~

همٍ فرجا ومن كل ضيقٍ مخرجا ومن كل بلاءٍ عافيه وأرزقني من حيث لاأحتسب ..

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها nonaty عروس عروس   عروس
     
  انا بقى
حاسه انه ايلى نفعنى بجد
المشىىىىىىىىىىى
انا الحمد لله بمشى ساعه فاليوم
يعنى ممنك من 5 ل4 مرات فالاسبوع بسبب الظروف
(*)ومكدبش عليكم كنت بعمل خلطة خل التفاح ومية الورد وبدهنها على الجناب والارداف
والبس شورت السونا تحت هدوم الخروج وانزال امشى

والكل الحمد لله شايف نتيجه حلوه
بس ده مع الدايت طبعا
وانا الريجيم بتاعى بغير فيه باستمرار من اسبوع للتانى علشان انا بزهق بسرعه
وبعمل يوم فرىىىىى
وبشرب خل التفاح
وبس
ويارب اكون قدرت افيد حد

(*)(y)(y)(y)وموضوع هااااااااايل دهوبه ربنا يكرمك ويجازيكى خير عننا ان شاء الله
بارك الله فيكى

 
عروس   عروس

منحرمش منك يا نوناتى يا عسل وشكرآ لنقل تجربتك والى الأمام (y) ويارب نستفيد جميعآ

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها انووووش عروس عروس   عروس
     
 
انا بستعمل الخلطه دى وجابت معايا نتيجه كويسه اخدتها من المنتدى هنا من اخت ربنا يجازيها خير اسمها mhyyyy
هى غباره عن
الشاي الأخضر والنعناع المجفف وقشر الرمان المطحون (يباع عند العطار) والزنجبيل (يفضل طازجا) ثم اغليها في كمية مناسبة من الماء.

تناولي هذا المشروب صباحا على معدة خاوية وسوف تذهلك النتيجة

 
عروس   عروس

شكرآ ليكى يا أنوش يا سكر بس ياريت توضحى النتيجه حلوه للبطن وللا للجسم كله :15:

أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.