علشان كذا حبيت أني أقدم لكم بعض فوائد الفواكه من الناحية الجمالية ..
وإن شاء الله تكون فيها الفايدة ..
البرتقال :
لنعومة بشرة اليدين وتألقها ، استفيدي من العصارة الموجودة بقشر البرتقال ، وامسحي بها يديك متى حانت الفرصة ، فهي غذاء طبيعي للجلد .. حيث يكسبه رونقاً وجمالاً ..
المشمش :
فاكهة غنية بالفيتامينات ، خاصة فيتامين ( أ ) الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه ، كذلك فهو مفيد جداً لحالات ( العشى الليلي ) أو ضعف الرؤيا في الليل .
المانجو :
لتقوية أسنانك وجمالها.. عليك بالمانجو فهي فاكهة غنية بالكالسيوم الذي يغذي الأسنان ويقويها .. كذلك فهي تحتوي على قدر كبير من فيتامين ( أ ) .
الفراولة :
لإزالة تجاعيد الوجه وجمال البشرة ، اعصري بعض ثمار الفراولة وادهني وجهك بها قبل النوم حتى الصباح ، ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس ، كذلك يمكنك التخلص من صفر ة الأسنان والرسوبات التي تتراكم عليها بتناول عصير الفراولة من وقت لأخر ..
البلح :
ثبت أن البلح يحفظ رطوبة العين وبريقها ، ويقوي الرؤية ، نظراً لإحتوائه على قدر كبير من فيتامين ( أ ) ، كذلك فتناوله من وقت لأخر يهدئ الأعصاب ، ويشيع السكينة والهدوء في النفس ، ويؤخر مظاهر الشيخوخة ، وإذا أضيف إلى تناوله كوب من اللبن ، كان من أحسن الأغذية ، خاصة إذا كنت تعانين من سوء الهضم ..
أتمنى أخواتي العزيزات إني أفتدتكم بهذه المعلومات البسيطة ..
________
mnqol (l)
كل التوفيق… 
Om-Bashar
والله يعطيك العافيه على هالموضوع
وبصراحه مافيه احلى من الاكل الطبيعي
" الفواكهه , والخضروات "
اهم شئ للجسم الانساني ككل " من شعر وبشره وصحياً…"
الف تحيه لك اختي الفاضله
اختك :
دفا الكون
el3afw ya e3yoony.. eey mthl ma tfathltay .. a7la shy el fawakeh 7ag el ensan o 7ag kl shy eb jesma
kl el hala feech
والفراولة فعلا شيء روعه للبشرة … وكنت اخلطه مع الروب .. يخلي الوجه نضر ومنور …
eey sajaa 7abobaa (anh mako shy ma jrbta 7ag wayhy :P)
o y7fthch raby
عاد انا اكلتي المفضله البلح ((التمر ))واللبن
يعطيك العافيه
