مابي اطول عليكم ..
واايد قريت عن خلطات وحبوب وتمارين لزياده الوزن او تكبير الارداف وولا شي بصراحه استفدت منه
ولاتقولونلي ما تستمرين بالعكس انا استمريت بس مافادني ولاشي وانا وزني الحين 49 ونص وابيه يوصل لل 55 ,,ادعوووووووووولي
لكن امس بصراحه لفت نظري موضوع بنت لتكبير الادراف تحلف ان اردافها كبرت وصارت عندها مؤخره وتقول زادت 6 كيلوات خلال اسبوعين!!!
والي لفت نظري اكثر ردود البنات الي جربوها اغلبهم استفادو وزاد وزنهم على الاقل كيلوين بالشهر.. طبعا تختلف الاستجابه من بنت لي بنت…
وهذي الخلطه حبيت اكتبها لكم يمكن تفيد البنات الي مثل حالتي,,:confused:
الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة) يعني رهش
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
وتؤكل ملعقه او ملعقتين مع كاس لبن (مراعي مثلا) قبل النوم..
راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
تقول البنت حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ضرر
والله يابنات روعه وكل اللي شافوها ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل
فانا حبيت انقلكم تجربة البنت "والله على ما اقول شهيد"
وهذا كلامها: بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف… ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"
فياليت يابنات اللي تدخل موضوعي ترد علي.. وبيني وبينكم الواحد يمل ويصير مايكتب مواضيع
وعلى فكره انا بكره انشالله ببدي بالخلطه وانشالله بعد شهر بقولكم بالنتيجه …
يااريت تتفاعلوون مع الموضوع وماتحرجوني لاني اول مره انزل موضوع
انا والله متحسفه اني متنت وودي اضعف
كان شكلي اصغر يوم اني اضعف
الحين صرت تسعه وخمسين و احس اني مربربه مو حلووووووووووووو ودي اضعف
ولا تاكلين سكريات والله يسوي سكر
وبعدين لاحقه عالمتتتتتتتتتتن ،،شوفي عارضات الازياااااء والاجااااااااااااااااااانب
لا تمتنين تكفيييييييين
حتى الملابس مو حلوه علي ما اقدر البس ضيق ولا اقدر البس الي ابي..
ماعندي لا ارداف ولا مؤخره
ابي جسمي يتعدل شوي ما ابي امتن وايد..
وانا ما اكل سكريات وايد ..اصلا اكلي خفيف عادي باليوم اقعد بوجبه واحده ..
معدتي صغيره …بس اعتقد اذا ملعقه واحده باليوم من هالخلطه ماتأثر على السكر وايد..
وبالعكس وزنج زين 59 مو وايد متينه
هههههه الله يعين الجميع
ومشكووووووووووره وايد فرحتيني بردج فديت قلبج
 |
اقتباس |  |
 |
المشاركة الأساسية كتبها ayaaaaa  |
 |
 |
| ميرسي يا تكفيني الذكري علي الموضوع الحلو ده :clap:لان اكيد في البنات كلها اللي عاوزة تسمن هينفعها الموضوع ده وخصوصا ان الوصفه سهله اوى……… مييرسي ليكي يا قمر:8875::Zd_bye_3: | ||
 |
 |
ومشكوووووووورة والله يحققك اللي تبين
والله يجزاج خير على التفاعل
اكيد في بنات مثل حالتي وحبيت افيدهم
لاتحرميني من تواصلج
اي والله العجز ذبحنا وانا أولهم كسووله لابعد الحدود…
بس الموضوع شجعني وانشالله اوصل للوزن الي ابيه ويتعدل جسمي شوي
اكون صريحه انا الصدر معاناتي والله مالبس ضيق بسببه وتخيلووا جربت خلات تدليك
والمصيبه اني ع وجه ززززززززززواج
مشكوره حبيبتي على هذي الوصفه فعلن انا قريتها في منتدى يمدحونها البنات بس ماجربتها
ان شاء الله اجربها واذا في نتيجه اقولكم . يااااااااااااااااااااااارب نمتن (واصير ملزلزه ):eek:قووووولوووآآآآآآآآآآآآآمين كككفايه نحف اتحدو يا ياعصاقيل
_انا سمعت عن الماش فيه بنات ايقولو ايمتن هو مثل العدس
_والحلبه مع الحليب وعصير المانجو والزبيب الاسود إمتن 😉
واذا لقيت وصفات انزلها ان شاء الله
