وصفات سهلة لعلاج النحافة والبدانة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم

وصفات سهلة جدا لكل اللي عايزة تسمن أو تنحف ، مش هاطول عليكم بالكلام :1_3:
للنحافة :
إذا كنتي نحيلة وعايزة تسمني جربي حاجه من الإتنين
تاكلي الصنوبر مع السمسم

أو تاكلي التمر مع القثّاء ( القته بالمصري ) ، بمعنى مش يعني تاكليهم مع بعض ولكن في خلال اليوم كتري من أكل البلح والقتة وبالنسبة للبلح فالسبع تمرات كفاية جدا لليوم الواحد

للبدانة :

يخفف منها أكل ثلاثة من أسنان الثوم فقط في اليوم الواحد

أو الشرب من ورق الأكي دنيا مأخوذ من أسفل الغصن بنسبة خمسين جرام من الورق : لليتر من الماء غليا ويتشرب منه فنجان في الصباح على الريق وفنجان في منتصف النهار وفنجان في الليل قبل النوم

أو أكل اللفت بقشرة ني

لإزالة الشحم في الجسم :
الأكل من خبز الذرة ( يعني استبدلي الخبز العادي اللي بتاكليه بخبز الذرة ) :21_21:

أو أكل الفطر لأنه لا دهن فيه ، وكمان للفطر فوائد كتيرة

أو تجيبي خمسين جرام من ورق الكشمش الأسود وزهره وتصبي عليه لتر ماء يغلي وتشربي فنجان على الريق صباحا ثم اثنين في النهار وطبعا مع تقليل الدهون والإكثار من أكل الفاكهة المناسبة والخضر وكمان شرب ماء مضاف عليه نقطتين ليمون بين الوجبات لأنه بيساعد على إخراج السموم من الجسم ، طبعا مالقيت صورة ورق الكشمش فحطيت صورته هو نفسه

ويارب أكون عرفت أفيدكم ، وياريت أي واحده ناوية تنقل تكتب اسمي واسم منتدى عروس بس علشان أنا والله تعبت في الموضوع :21_211:

مشكورة الغالية
الغلا 23 مشكورة حبيبتي كلك ذوق

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها sandybell2 عروس عروس   عروس
     
  الغلا 23 مشكورة حبيبتي كلك ذوق  
عروس   عروس

العفو ولو

:21_140:
شكرا على المعلومات القيمة
ما هو الصنوبر اسم ايه بالمصرى
سيدة عمان مشكورة حبيبتي على المرور
ايمان اسماعيل أختي هو أصلا عندنا اسمه صنوبر وصورته انا حاطاها ، ومشكورة على مرورك
طيب اجيبه منين
ايمان اسماعيل أي مقله أو محمصه هاتلاقي فيها الصنوبر أو كمان ممكن تلاقيه من عند أي عطار

البدانة تجعل اب يكبل ابنته 2024.

أميركي يكبل ابنته بالسلاسل.. لأنها بدينة
قالت الشرطة في لاس فيغاس ان رجلاً كبل ابنته بالسلاسل وأوثقها بالسرير لمدة يومين لأنه ظن انها كانت تأخذ الطعام الموجود في المنزل خلسة.

وأفادت صحيفة «ذي لاس فيغاس ريفيو جورنال» الأميركية ان روبرت بلو (53 سنة) متهم الآن باستغلال ولد وقمع حريته وتعريض حياته للخطر من دون سبب وجيه مستخدماً سلاحاً مميتاً.

وقال المدعون العامون ان بلو متهم بضرب ابنته البالغة من العمر 13 سنة وتكبيلها طوال يومين لأنه يجدها بدينة.

وورد في تقرير توقيف بلو انه كان يضع قفلاً على باب البراد وباب المطبخ وخزانة الطعام لمنع ابنته من أخذ الأطعمة خلسة إلى غرفة نومها.

انتبهي البدانة تصيبك بسرطان المبيض 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انتبهي .. البدانة تصيبك بسرطان المبيض


كشف بحث علمي حديث موسع عن أن النساء اللواتي يعانين من البدانة أكثر عرضة للإصابة بسرطان المبيض.

وترجح الدراسة، التي نشرتها صحيفة التلجراف وشملت 94500 امرأة ، وجود رابط بين التأثير الهرموني المرتبط بشحوم الجسم ، وارتفاع الإصابة بالمرض ، التي قد تصل إلى 80%.
ووجد الباحثون ذلك الرابط فقط بين النساء اللواتي لم يلجأن مطلقا الى العلاجات البديلة للعوارض المترافقة وانقطاع الطمث (سن اليأس).
ودرس خبراء معهد السرطان القومي في الولايات المتحدة بيانات المشتركات، اللواتي تراوحت أعمارهن بين سن 50 و70 عاماً ، وتبين أن زيادة وزن النساء اللواتي بلغن مرحلة (سن اليأس) تؤدي إلى ارتفاع معدلات إنتاج الإستروجين، الذي قد يحفز نمو خلايا في المبيض ويلعب دوراً في تطورها إلى سرطان.
وذكر د. مايكل ليتزمان وفريقه من الباحثين: (العلاقة المرصودة بين السمنة ومخاطر سرطان المبيض ذات روابط ببرامج الصحة العامة وتهدف إلى خفض معدلات البدانة بين الناس) .
والجدير بالذكر أن السمنة تساهم في تزايد مخاطر الإصابة بسرطان الرحم، بين النساء في فئات عمرية مختلفة، كما أنها تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء والكلى والحنجرة بين الرجال والنساء، على حد سواء.

منقـــــــــــول
اذا كنت استحق التقيم فقيموني

الله يسترنا ويعافينا…..مشكورة اختي
يعطيج العافية ع الموضوع

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها douja2008 عروس عروس   عروس
     
  الله يسترنا ويعافينا…..مشكورة اختي  
عروس   عروس

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها روح أحمد عروس عروس   عروس
     
  يعطيج العافية ع الموضوع  
عروس   عروس

مشكورة على النقل
يسلموووووووو اختي على المعلومة و الله يكفينا شر الجن و الانس وشر الامراض

الله يعافينا مشكوره حبيبتي على طرح الموضوع القيم

الله يسلمكم ويسعدكم يارب ولا يحرمني من حضوركم الرائع والمميز …….. تحيااااااااتي.

الرضاعة الطبيعية طريقة حقيقية للحماية من البدانة@@@@ 2024.

[ALIGN=center]أشارت أبحاث حديثة أجريت في الولايات المتحدة الأميركية إلى أن الحليب الصناعي المخصص للرضع يمكن أن يكون مسؤولا جزئيا عن حقيقة أن‏14%‏ من الأطفال الأميركيين يعانون زيادة الوزن‏.‏

فقد نشرت مجلة الرابطة الطبية الأميركية أخيرا دراسة قارنت فيها بين أوزان أكثر من‏15‏ ألف شخص في سن المراهقة تتراوح أعمارهم بين‏9‏ و‏14‏ سنة‏.‏ وتبين أن إمكانية الإصابة بالسمنة كانت تنخفض بنسبة‏20%‏ لدى الذين تلقوا رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى على الأقل من حياتهم وانخفضت هذه النسبة أكثر لدي أولئك الذين رضعوا طبيعيا مدة سبعة أشهر‏.‏

ولا تعطي هذه الدراسة أي توضيحات حول كيفية تأثير الرضاعة الطبيعية في وزن الطفل في المستقبل ويقول د‏.‏ ماثيو جيلمان الأستاذ المساعد في كلية هارفارد للطب في بوسطن والمشرف على الدراسة، حسب صحيفة الأهرام المصرية، إن ذلك لا يعني أن كل الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي في فترات الرضاعة سيعانون زيادة الوزن عندما يكبرون‏.‏

وعززت هذه الدراسة دراسة سابقة أجراها باحثون ألمان، إلى أن الرضاعة الطبيعية تقلل من نسبة بدانة الأطفال في فترة المراهقة.
وأظهرت الدراسة التي نشرتها صحيفة (لو جورنال سانتيه) الفرنسية أن 4ر12بالمائة من الأطفال الذين لم يرضعوا رضاعة طبيعية يعانون من البدانة مقارنة بـ 3ر9 بالمائة فقط من الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية.

وأشارت الدراسة إلى أن الرضاعة الطبيعية تعتبر طريقة حقيقية للحماية من مشاكل البدانة وزيادة الوزن خصوصا أن نسبة البدانة لدى الأطفال في ازدياد مستمر في الدول الصناعية.

بالإضافة لهذا فقد أجرى باحثون من النرويج والدانمارك دراسة على نحو ثلاثمائة وخمسين ألف طفل تتراوح أعمارهم ما بين ثلاثة عشر شهرا وخمس سنوات لمعرفة الفترة التي حصلوا خلالها على رضاعة طبيعية وعلاقتها بمستويات الذكاء والقدرة على التحصيل‏.

وذكرت نتائج الدراسة أن الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة تقل عن ثلاثة أشهر كانوا عرضة لانخفاض مستوى الذكاء إلى أقل من المتوسط بالمقارنة بالأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر‏.‏

ويقول د‏.‏ شتايم فيك من إدارة الطب الأسري بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا‏..‏ إن هناك علاقة بين طول فترة الرضاعة الطبيعية وزيادة قدرة الطفل على التعلم‏.‏ ويضيف د‏.‏ شتايم أن السبب قد يعود إلى ما يحتويه لبن الأم من مواد مغذية ضرورية للنمو‏ والأحماض الدهنية تساعد على زيادة فاعلية الغذاء اللازم لنمو الطفل‏.‏

كما يؤكد العلماء أن الرضاعة الطبيعية تحمي الأطفال فيما بعد من الإصابة بالبدانة حيث تكتسب أجسامهم قدرة أكبر على حرق الدهون قبل أن تتراكم‏ .

والجدير ذكره حول أهمية الرضاعة الطبيعية كمسكن لآلام الأطفال، حيث قال باحثون إن الرضاعة الطبيعية تخفف من انزعاج المواليد
من وخز الإبر وقد تعمل كمسكن للألم خلال عمليات مؤلمة مثل الختان.

وخلصت دراسة أعدتها جامعة شيكاغو إلى أن المواليد الذين أرضعوا طبيعيا أثناء أخذ عينة دم منهم كانوا أقل بكاء وعبوسا وكان نبضهم أقل من المواليد الذين أرضعوا بحليب صناعي.

وكتب لاري جراي صاحب الدراسة يقول "للرضاعة الطبيعية أثر محتمل مسكن للألم". وأظهرت دراسات سابقة على الحيوانات أن مذاق ونكهة الحليب قد تكون من عوامل كبح إشارات الألم في الحبل الشوكي كما أن عملية مص اللبن قد يكون لها تأثير مهدئ. وقال الباحثون إن الاتصال الجسدي بين المواليد وأمهاتهم ساعد أيضا على تهدئتهم.

وفي دراسة أخرى حول الرضاعة الطبيعية بنفس الدورية اختبر باحثون من جامعة نيو هامبشير فرضية أن الأم التي تمارس تمارين قد تفرز حليبا أقل إثارة لشهية المواليد.

وكانت دراسة سابقة قد خلصت إلى أن مستويات الحمض اللبني في عينة من حليب أم أخذت بعد نصف ساعة من إجرائها تمرينات شاقة كانت مرتفعة بدرجة كافية لإثناء طفلها الرضيع عن شربه. وفي الدراسة التي أعدتها جامعة شيكاغو أخذ الباحثون عينة من حليب أم بعد ساعة من إجرائها تمرينات شاقة كما قارنوها بعينة أخذت بعد تمرينات متوسطة.

وكتب الباحث تيموثي كوين يقول إن التمرينات الشاقة رفعت بالفعل من مستويات الحمض اللبني في حليب الأمهات لكن أطفالهن لم يظهروا أي علامة أعراض عن الرضاعة. كما لم تسفر التمرينات المتوسطة عن مستويات أعلى من الحمض اللبني

أتمنى الفائدة للجميع
تقبلوا تحياتي
نهووول

يا هلا والله و غلا اختي نهول و حياك معنا في ركن التربيه و الطفل عروس

و اشكرك على هذا الموضوع المهم جزاك الله كل خير

و فعلا انا لاحظة ان الأطفال الذين يشربون الحليب الصناعي في فترات الرضاعة يعانون من زيادة الوزن اكثر.. بعكس الاطفال الذين رضعوا طبيعيا

سبحان الله عروس

هلا بمشرفتنا الغالية
مشكورة على وضع بصمتك على صفحتي
وبارك الله فيك

تقبلي تحياتي
نهووول

موضوع مشجع صراحة لكل أم عشان ترضع عيالها ..

بس هالزمن قليل .. الكل متعايز ..

وعذرهم ..

والله حليبي ما يكفي .. وحليبي مب مفيد .. وما يغذي .. وغيره

من الأعذار اللي مالها معنى ..

تسلمين يالغالية على طرح هالموضوع .. 😉

مشكورة غاليتي انستازيا على ردك

وبالفعل كثير من ا لنساء يتهربون ويخلقون الأعذار

لكى لايرضعون ولادهم
ولو تعرف الام مدا اهميت الرضاعة لها وللمولود
ووقايتة من كثير من الامراض لما تركتة ليرضع من الحليب الصناعي

مشكورة
تقبلي تحيات نهوول