تجمع لمناقشة موضوع تقسم الوقت والتفوق في العام الدراسي 2024.

سلااااااام بنات اخباركم ان شاء الله تماام
كيف النفسيه جاهزه للمدارس
اليوم حابه ناقش موضوع تقسيم الموقت في العام الدراسي واهم اساسيات التفوق علشان نكون متفوقااااااااااااات ان شاء الله
كل وحده فينا تقلنا كيف راح تقسم وقتها واذا هي متفوقه ايش الي دعمها في التفوق
يعنيييي درووووس خخخخ:p:p
يله بنااااات ندعم بعض قبل المداااااااااارس
نبغى تفاااااااااااعل اوك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حلو موضوعك كتير
بالنسبة للنفسية عروس نص على نص يعني ما حسيت بالعطلة
انا ما بقسم وقتي بصراحة يعني شو ما بيطلع معي ازا عندي امتحان بدرسو كتير منيح و بالوقت الباقي بعمل واجباتي المنزلية و نشاطات للمدرسة
اما بالنسبة للتفوق انا السنة هاي بثاني ثانوي و الحمد لله متفوقة معدلي السنة الماضية كان 97.5 بس ان شاء الله اكمل السنتين البائيين على خير :study:
و الله يعطيكي العافية اختي على الموضوع F:
اجا بوئتو لاني ناوية اقسم وقتي هالسنة و ان شاء الله الاخوات بيفيدونا

عروس اقتباس عروس   عروس المشاركة الأساسية كتبها ميس الريح عروس عروس   عروس
     
  حلو موضوعك كتير
بالنسبة للنفسية عروس نص على نص يعني ما حسيت بالعطلة
انا ما بقسم وقتي بصراحة يعني شو ما بيطلع معي ازا عندي امتحان بدرسو كتير منيح و بالوقت الباقي بعمل واجباتي المنزلية و نشاطات للمدرسة
اما بالنسبة للتفوق انا السنة هاي بثاني ثانوي و الحمد لله متفوقة معدلي السنة الماضية كان 97.5 بس ان شاء الله اكمل السنتين البائيين على خير :study:
و الله يعطيكي العافية اختي على الموضوع F:
اجا بوئتو لاني ناوية اقسم وقتي هالسنة و ان شاء الله الاخوات بيفيدونا
 
عروس   عروس

ماشاء الله حلة تنضيمك للوقت
يله بناااااااااااااااات في الباقي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:thumbs_up:

ياريت لو يفيد معي كل مره اقول بابدي السنه هاذي بجد واجتهاد وباااعقل بس مافي فايده معي يعني تخيلي امسك الكتاب مو ساعه ولا ساعتين أكثر ..اقرااه وعقلي مو معي في اشياء ثانيه وفي تضييع الوقت مافي احد زيي بس الحمد لله نسبتي 99.ومادري كم واني الآن باروح ثاني ثانوي علمي وناويه هالسنه اقسم وقتي فعلا>>هههه اتحدى
ان شاء الله ينفع معنا التحدي هالسنة
انا مشكلتي كل ما امسك الكتاب بنعس و بنااااااااام عروسعروساو بروح اكل شي عروسعروسالمهم اتهرب من الدراسة
و عموما ما بقى الا سنتين و منخلص من المدرسة و همومها :confused:

فكرره عجيبه لتوزيات التفوق 2024.

السلام عليكم




خلال حوستي بقوقل لقيت هذي الطريقة الحلوة توزيعات التفوق

وقلت انقلها للامهات اللي حايسين يدورون لعيالهم افكار حلوة
والصراحة حلوة الفكرة وما تكلف

شوفو معاي

الادوات المستخدمة

قص الفلين لعمل ستاند لها

هذا الشكل اللي سوته للتوزيعات…

وهذا الشكل النهائي لما حطتهم بالاستاند

وبصراحه ما عرفت وين الركن المناسب للموضوع

عروس

حلللللللللوه بل رووووعه

ماشاء الله عالابداع

شكرًا لنقلك وان شاء الله الخريجات يستفيدوا من الفكره

حلوو التجديد والابتكار والذوق
شكراً جزيلاً لك على النقل المفيد عزيزتي
الاروع مروركم غالياتي

ومنورات موضضوعي

فكرة روعه اختى شكرا على نقلك المفيد

وتم التقيم

عروس

طرييقة حلوة وبسيطة
مشكورة حبيبتى
على ذوقك الرائع
وبانتظار جديدك
دمتى بود
سمسمه

عروس

اشكركم عرايس ع هيك ردود

ويسلمو ع التقييم واللايك

ماقصرتو
منورات

فكرة حلوة تسلمي يا قمر
والله يعطيكِ العافية

الاحلى ردك ياقلبي
منوره

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته
والله اعجبتني كثيييييرا اصدقك القول
غير اني بالكاد كنت قد سالت لصديقتي احد علماء الشريعة عن صنع حمال الابريق بالكروشيه وعلى شكل ديك لكنه قال لي لاتفعل له الارجل او الراس والعينين فلا نجسمه
اردت فقط انبه للمسالة ياغاليتي واستاذتي
والسلام عروسعروسعروس

النوم الكافي يساعد اللأطفال على التفوق . 2024.

دراسة: النوم الكافي يساعد الأطفال على التفوق………

أظهرت دراسة بحثية جديدة ان 85% من اللأطفال, من الروضة الى الصف الرابع الأبتدائي

لا يحصلون على قسط كاف من النوم, ويقع 15% منهم فريسة لنوم عميق في المدرسة.

وقيل ان هذا النقص في النوم هو ما يسبب ضعف اللأداء الدراسي وإصابة الطفل بالعدوانية

وبمشكلات سلوكية أخرى في المدرسة .

وأشار الخبراء الى أن الطفل في سن الخمس سنوات يحتاج الى 11ساعة من النوم يوميا,

بينما يحتاج الطفل في سن التاسعة الى 10ساعات, لذا من المهم تعويد الأطفال على النوم

المبكر سواء في العطلات او ايام المدارس.

اما الأطفال في المدرسة الثانوية فيحتاجون الى 9ساعات من النوم يوميا , لأن النوم المفرط

عند المراهقين والشباب الصغار يسبب تغيرات فسيولوجية اثناء البلوغ.

واظهرت الدراسات ان 20% من طلاب الثانوية ينامون في الفصل بسبب عدم حصولهم على

قسط وافر من النوم في البيت.

وحذر الخبراء الى ان هذا النقص في عدد ساعات النوم يسبب مشكلات في الذاكرة والانتباه

والتركيز , ويضعف الأداء الدراسي واليقظة, ويؤخر الاستجابات ويزيد العصبية والقلق

والكآبة, مؤكدين ان النوم عنصر مهم للصحة الجيدة والنشاط والحيوية والنفسية المرتاحة

سواء للبالغيت او الأ طفال أو الرضع الذين يحتاجون الى 3 عناصر اساسية ضرورية لحياتهم هي( الطعام-والحب-والنوم).
منقول

[ALIGN=center]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غاليتي ام غاده

ربي لايحرمنا من مواضيعك المفيده

والمهمه

وربي يعطيك الف عافيه

تقبلي تحياتي

اختك

بنت المملكة

o00o. ::مجلــــــــة الطفل :: ..o00o

o00o. :: موسوعة عروس للأثاث المنــــــزلي :: ..o00o

مشكوره بنت المملكه على ردك العسل والله يوقفك انشاء الله (u)
الله يعطيك العافيه,والف شكر لك أم غاده:clap::clap::clap::clap:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكر لك جهدك الرائع في الركن و مواضيعك الهادفه و القيمه

وفقك الرحمن لما يحبه و يرضاه

اختك
ام نوره

الجليله ,, مشكوره والله يعطيك الف عافيه انشاء الله(u)

ام نوره .. الله يوفقك دنيا واخره(u)

لمن تريد لابنتها التفوق باكثر من 90% تتفضل 2024.

السلام عليكم جميعا :biggrin: حاتكلم معاكم بالسوداني عشان تتعودو عليا ابنتي ممتحنه الثانويه العامه ومدرستها نموزجيه يعني لا تقبل الا من احرزت مجموع اقل بي 10 درجات فقط من المجموع الكلي F: داىما تستضيف المدرسه تربويين واطباء نفسيين لالقاء محاضرات للطالبات واولياء الامور والامهات اول سبت من شهر (لانه اجازه) واستضافت الشهر ده طبيب نفسي متخصص في علم النفس التربوي كانت خلاصة المحاضره تتلحص في

1 / يجب الاستيقاظ الساعه 4 فججججججججججججججججججججججججججججججججججرا لان الغده الكظريه والمسؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ ؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤله عن الهرمون الذي يساعد على التركيز تكون في قمة نشاطها ويبدا النشاط يقل تدريجيا حتى الساعه 3 ظهرا ثم ينشط عند الساعه 5 ويقل حتى الساعه 10 ليلا

2 / الاكثار من تناول اغذية التركييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييز وهي ( التمر / بليلة القمح باللبن والمكسرات /الموووووووووووووووووووووووووز /ملعقتين عسل اصلي مذاب في كباية مويه صغيره / التفاح وششششششششششششششششششم قششششششششششششششرة التفاح ممممممممممممممممممتازه ججججججججججججججدا طولت عليكم وانشاء الله بناتنا كلهم يتفوقو ادعو لبنتي تحرز %97 يارررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررب

جزاك الله خير
واله يوفق بنتك بنات المسلمين
جزـآإكـ ربي خيررر ~
وـآالله يوفق بنتج يـآإ رررب ^,^
تسلمي يا قمر
مشكورة عالافادة
شكرا وبالتوفيق للكل
بارك الله فيك اختي على المعلومه.. وربي يوفق بنتك… وتم التقييم
مشكوووووووووورة ياقمر على المعلومات والله يوفق بنتك وتكون من الاواااااائل
شكرا على المعلومات اختي
شكرا على المعلومه

و الله يوفق بنتج يا رب و تحرز 99.9% ياااااااااااااااااااااارب

حفل التفوق 2024.

آلســلآم عليكم

يوم آلـآحد 20 مارس 2024
حفل التفوق

وبـه فقرة من فقرآت آلحفل لتكرييييم الـآمهات
اقترحوا علي ابي شيء اعطيه اوومي عروس

اللي بتقول لي تذكار برواز اهداء كلـهم ( لــآ )
لـآني عطيتها اكثر من مره واحس مالهم معنى يعني ابي شيء غييير
وبعد ابي شيء اعطييه لـآبوي اذا رجعت البييت عروس

مو حلـوه آني كل مره اعطي آمي وآبوي لــآ =(

وشسمه
بليييييييييز بنات ساعدوني
ابي اشياء غير عن عطرر تذكار ابي شيء حلوو :thumbs_up:

بليييييييييز
انتظركم

ررفع

عروس

اول شي مبروووك التفووووق ..

الله يوفقك دوووم يااارب ..

أش رأيك تكفلين احد الايتام باسم امك وتكون صدقه جاريه لهـاااااا تنفع بحياتها ومماتها الله يطولك بعمرها ,,,

روحي مع اخوك لاقرب مكتب وسوي الاجرائات وتسيرين كل بعد فتره ما عليك الا انه ترسلين مبلغ ع الحساب وبـٍس ..

ان شاء الله تعجبك الفكره وكمان تنفع للوالد انتي اش رايك !!!

شكراً لك ياقلبي
انتهى الحفل
واشتريت لـآمي وآبوي
عطور
من وجوه عشان كان اقرب شيء مني
واقدر اسويه :/

والله يعطيكم العافيه

اضمن لك التفوق بعد مشيئه الله – معلمه خصوصيه 2024.

السلام عليكم

انا معلمه خصوصيه في جده

أدرس جميع المواد الدراسيه لجميع المراحل الدراسيه من التمهيدي او كي جي ون الى المراحل الجامعيه
كيمياء – فيزياء- رياضيات – أحياء – انجليزي – عربي – مواد الدين ويشمل اسئلة مراجعه وتمارين خاصه بكل ماده ..

ملحوظه : المرحله الجامعيه فقط – رياضيات – انجليزي – عربي – احصاء فقط ادرس هذه المواد للمرحله الجامعيه

كما يوجد دورة مكثفه للغة الانجليزيه خارج المناهج الدراسيه بأسعار خاصة تدرس على أسس بريطانيه
تشمل اللغة والقواعد الانجليزيه تحدثا وكتابه .. للطالبات / للموظفات / للراغبات في التحدث باللغه

دورة خاصة لموظفات الشركات والمستشفيات يتم فيها التركيز على الكلمات التي تحتاجها الموظفه في مجالها الوظيفي.

كما يوجد دورة مكثفه لتعليم أسس الخط العربي ومهاراته — وتحسين الخطوط لمن يعانون من سوء الخط

كذلك أستقبل من يريد أن يحفظ القرآن الكريم ولو أجزاء يسيره تحفيظ وتسميع ومراجعه بأسس تجويد القرآن الصحيحه..

ملحوظه هامه : بالنسبه للدورات ( الخط – اللغه الانجليزيه) يوجد حصص في الفترات الصباحيه وفي الفترات المسائيه حتى يتاح استقبال الموظفات والطالبات في المساء .. والراغبات في النطق وتحسين الخط فقط من باب التطوير في الصباح..
للتنويه أستقبل الطلاب ( الذكور ) فقط حتى الصف السادس الابتدائي.

خبرة في مجال التدريس وايصال المعلومه بسلاسه .. وغرضي ديني قبل ان يكون دنيوي..

للتواصل مراسلتي عبر الخاص وطلب رقم الجوال ..

استقبل استفساراتكم حبيباتي

موفقة باذن الله

مشكورة يالغاليه
اللهم امين
وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي

النوم الكافي يساعد اللأطفال على التفوق . 2024.

دراسة: النوم الكافي يساعد الأطفال على التفوق………

أظهرت دراسة بحثية جديدة ان 85% من اللأطفال, من الروضة الى الصف الرابع الأبتدائي

لا يحصلون على قسط كاف من النوم, ويقع 15% منهم فريسة لنوم عميق في المدرسة.

وقيل ان هذا النقص في النوم هو ما يسبب ضعف اللأداء الدراسي وإصابة الطفل بالعدوانية

وبمشكلات سلوكية أخرى في المدرسة .

وأشار الخبراء الى أن الطفل في سن الخمس سنوات يحتاج الى 11ساعة من النوم يوميا,

بينما يحتاج الطفل في سن التاسعة الى 10ساعات, لذا من المهم تعويد الأطفال على النوم

المبكر سواء في العطلات او ايام المدارس.

اما الأطفال في المدرسة الثانوية فيحتاجون الى 9ساعات من النوم يوميا , لأن النوم المفرط

عند المراهقين والشباب الصغار يسبب تغيرات فسيولوجية اثناء البلوغ.

واظهرت الدراسات ان 20% من طلاب الثانوية ينامون في الفصل بسبب عدم حصولهم على

قسط وافر من النوم في البيت.

وحذر الخبراء الى ان هذا النقص في عدد ساعات النوم يسبب مشكلات في الذاكرة والانتباه

والتركيز , ويضعف الأداء الدراسي واليقظة, ويؤخر الاستجابات ويزيد العصبية والقلق

والكآبة, مؤكدين ان النوم عنصر مهم للصحة الجيدة والنشاط والحيوية والنفسية المرتاحة

سواء للبالغيت او الأ طفال أو الرضع الذين يحتاجون الى 3 عناصر اساسية ضرورية لحياتهم هي( الطعام-والحب-والنوم).
منقول

[ALIGN=center]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

غاليتي ام غاده

ربي لايحرمنا من مواضيعك المفيده

والمهمه

وربي يعطيك الف عافيه

تقبلي تحياتي

اختك

بنت المملكة

o00o. ::مجلــــــــة الطفل :: ..o00o

o00o. :: موسوعة عروس للأثاث المنــــــزلي :: ..o00o

مشكوره بنت المملكه على ردك العسل والله يوقفك انشاء الله (u)
الله يعطيك العافيه,والف شكر لك أم غاده:clap::clap::clap::clap:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اشكر لك جهدك الرائع في الركن و مواضيعك الهادفه و القيمه

وفقك الرحمن لما يحبه و يرضاه

اختك
ام نوره

الجليله ,, مشكوره والله يعطيك الف عافيه انشاء الله(u)

ام نوره .. الله يوفقك دنيا واخره(u)

طلب إذآعة عن النجاح والتفوق ؟ 2024.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

/

بدووون مقدمآت الموضوع بآين من عنوأنه ..
أبي إذآعة عن النجاح والتفوق أفكككآر حلوإ مششآهد
أي حآجه لآتبخلون علي فيهآ ..

بكوون شإكره ودآعيه لكل من تلبي طلبي ..
وعسآكم ع القوة

F:

سلام عليكم من القلب يظهر
يوم أتى .. وآخر قد مر
وفي مركب التعليم نبحر
فأهلا أخواتي مرحبا
هو العلم يزهو بكم ، بل ويفخر

مديرتي الفاضلة ، معلماتي العزيزات ، أيها الجمع الكريم ، إن معرفة الذات وتحديد جوانب القوة والضعف فيها واكتشاف القدرات الكامنة ، وتوظيف كل الطاقات والإمكانيات من أجل بلوغ الغايات هو منهج النجاح في الحياة ، وإن صياغة الأهداف الحياتية وسلوك السبل لتحقيقها وفق مفهوم التنافس مع الذات تساعد الفرد على أن يعيش حياة متزنة وفق قدراته وإمكانياته وتساعد المجتمع على أن يحيا أفراده وفق توافق اجتماعي ، فإنه يسرنا نحن جماعة التوجيه والإرشاد الطلابي أن نقدم برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم ، ألا وهو يوم ….بتاريخ …../2007م الموافق له >>>>> ، فلعلكم ومن المقدمة التي سمعتوها وفتكم حديثنا لهذا اليوم ألا وهو "النجاح" هذا الموضوع الذي يهم كل فرد بل ويهم المجتمع .

ياذكرا يتلوه لساني وتلاوته أعظم أمرا
وبحبك يفديك كياني وبذكرك أكتسب الأجر

نبقى الآن مع آيات بينات ، ومع بداية عطره مع القرآن الكريم تلاوة الطالبة /

يا نائم الصبح إن الليل قد ذهبا وطالب العلم للإصباح قد نسبا
من يربح الوقت يلق العمر متسعا أو يهمل الوقت يلق العمر منتهبا

فاعلمي أختي الطالبة ..أن الوصول للنجاح لا يأتي إلا عن طريق المثابرة والاجتهاد والثقة بالنفس وقبل ذلك "الطموح والسمو به " فلنبقى مع قصيدة صوت النجاح ينادينا والطالبة /
عزيزتي الطالبة هل تريدي التفوق والنجاح ؟ فكري لوهلة ، لكن ليس لزمن طويل لأني سأعطيك كلمة السر للنجاح ، فبالله عليك تذكريها دائما والني ستخبرك إياها أختي الطالبة /
وفي الختام :
صلاة لا إنقطاع لها لخير من أيدته العرب والعجم

وفي النهاية دعوة لك أختي الطالبة لللإنطلاق معا نحو طريق سيقودنا إلى النجاح لترقى به أمتنا وتسمو به نحو العلا..فهيا إلى النجاح .
والسلام موصل لكم من جماعة الادارة الطلابية ..هذا ودام النقاء والرقاء بكم .وكل حين وأنتم بخير

************************************************** ******

كلمة السر للنجاح
ـ ابدأ يومك بالأذكار ، واحرص على الصلاة في وقتها حتى يبارك الله يومك .
ـ كن واثقاً من نفسك ، و توكل على الله أثناء المذاكرة.
ـ ضع بين عينيك الطموح و التخطيط للمستقبل ، و قل أنا أستطيع أن أتفوق .. أنا أستحق الامتياز
ـ لا تلتفت إلى ما يشوش على تركيزك في الفصل أثناء الشرح.
ـ اسأل المدرس و زملاءك المتفوقين داخل و خارج الفصل ولا تخجل من الاستفسار
ـ ابدأ بالمذاكرة مبكراً ولا تعتدْ السهر فإنه يضعف الذاكرة.
ـ صاحب الأخيار المتميزين ولا ترافق أصدقاء السوء.
ـ هيئ لنفسك جواً مناسباً للدراسة.
ـ المذاكرة اليومية تساعدك للاستعداد الجيد و تحقيق النتيجة المرضية ، فاحرصْ عليها دائماً.
لا تنتظر الوقت الذي سيقال عنك فاشل
وإنما انتظر منهم أن يقولوا عنك أنك ممتاز
دمتم بود وحفظ الله ورعايتة

لمن يريدالتفوق 2024.

جدول لطلاب مرحلتي المتوسط والثانوي
يساعد ع تنظيم الوقت
1ـ ترتيب كل ما يتعلق بالدراسة قبل النوم بشكل ممتاز بحيث لا تتراكم أعمال اليومعلى الغد .

2 ـ أهمية الاستيقاظ قبل صلاة الفجر بما لايقل عن ربع ساعةاستيقاظا تاما يستغل في تلاوة أو صلاة أو دراسة .

3 ـ تقسيم الوقت من بعدصلاة الفجر إلى بداية الدراسة إلى ثلاثة أقسام قسم الاستعداد لليوم الدراسي و قسمالمذاكرة و قسم الذهاب للمدرسة بحيث يترك الطالب ما لايقل عن عشر دقائق كفاصل بينالفترات يستفاد منها في أحوال الطوارئ و تكون فترة ترويح للذهن .

4 ـ قطعجدول المذاكرة خلال اليوم الدراسي لكي لا يشتغل الطالب بأمرين ربما لا يظفر بأحدهما، حيث ينبغي أن يشتغل الطالب خلال اليوم الدراسي بمتابعة شرح المعلمين و السؤال عمايشكل عليه .

5 ـ تقسيم الفترة بعد نهاية اليوم الدراسي إلى صلاة العصر إلىثلاثة أقسام ليس فيها قسم للمذاكرة بل هي لتناول طعام الغداء و الا سترخاء من عناءاليوم الدراسي و النوم و الاستيقاظ قبل صلاة العصر بما لايقل عن عشر دقائق .

6 ـ تقسيم الفترة من بعد صلاة العصر إلى المغرب إلى أربع فترات دراسية فيمواد غير متشابهة بحيث يكون بين كل فترة و أخرى فاصل زمني يتناسب و صعوبة المادة وطول الفترة السابقة بحيث يستعيد فيه الطالب نشاطه الذهني استعدادا للفترة التالية .

7 ـ استغلال ما بعد المغرب إلى العشاء لمادة واحدة فقط لمدة 50 دقيقة فقط وترك باقي الوقت للجلوس مع الوالدين أو صلة الرحم أو القيام في حاجات الأسرة أوممارسة رياضة مشي أو رياضة خفيفة في فترة لا تزيد عن ربع ساعة .

8 ـ تقسيمالفترة بعد العشاء حتى الساعة الحادية عشرة إلى ثلاث مواد دراسية تتخللها فتراتقصيرة من الراحة .

9 ـ قطع المذاكرة بعد الساعة 11 ليلا ، و الحرص علىالنوم المبكر لتطبيق الجدول في اليوم التالي .
وفق الله الجميع لما يحبه ويرضاه .

منقول بعدالتعديل

ما شاء الله تيارك الله
شكرا
شكر ع المرور العطر
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو
رائع……….

مشكوره يالغاليه بس مافي جدول للمرحله الجامعيه يناسب جدولنا وخطتنا الدراسيه عروس ويسلموو عموما ماقصرتي
مششششششششششكورهF:ياقلبي

نصائح من ذهب لمن بريد التفوق في الدراسه 2024.

:tongue::tongue::tongue:


تم إعداد وتجميع وترتيب هذه المادة من مجموعة من المراجع ومواقع الانترنت ليستفيد منها الطلاب في عملية المذاكرة والتحضير للامتحانات.

كيف تذاكر ؟

لتحقيق المذاكرة الفعالة التي تقودك بإذن الله إلى قمة النجاح والتفوق يجب أن تمر بأربعة مراحل هي:
1. القراءة الإجمالية للدرس.
2. الحفظ والمذاكرة.
3. التسميع.
4. المراجعة.

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس
يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه، ويجب عليك إتباع الإرشادات التالية:
· تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس في ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
· قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع في قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
· الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.

ثانياً: الحفظ والمذاكرة

القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى العلامات وأفضل النتائج في أي مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم في عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التي سوف تضعها في الامتحان، وكثير من الطلبة الأذكياء يرجع فشلهم إلى اعتمادهم على الفهم فقط دون الحفظ، بعكس بعض الطلبة متوسطي الذكاء الذين استطاعوا التفوق في الامتحانات معتمدين على قدرتهم الفائقة على الحفظ وقليل من الفهم حتى في أدق المواد مثل الرياضيات!..

وفيما يلي إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:

· تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.

· مراجعة الفهرس ،احضر ورقةً كبيرة(A4)، وضعها أفقيًّا أمامك وذلك لكل مادة، واكتب عنوان المادة أعلى الورقة وتفرّع منها فروعاً بعدد الوحدات، وكل وحدة تفرّع منها فروعًا بعدد الأبواب، وكذلك كل باب بعدد الفصول، وهكذا لتصل إلى أصغر جزئية في الكتاب، لتتكون لديك خريطةٌ جيدةٌ للمادة وقد كتبتها كلها في ورقة واحدة، وهذه الخريطة ستفيدك جيداً في الاستيعاب الكلي للمادة، ومعرفة جزئياتها الصغيرة أين تقع على الخريطة.

· استخدم النجوم استخدم النجوم في تقييم استيعابك للمادة من خلال الخريطة السابقة.. أعطِ كل مادة عددًا من النجوم، وبالتالي تستطيع أن تقيّم مستوى مذاكرتك، ليس على مستوى المادة بالكامل، ولكن على مستوى جزئيات المادة حتى الصغيرة، لا تقل مادة (س) جيدة، ولكن قل في مادة (س) الجزء (ص) ممتاز والجزء (ع) يحتاج مذاكرة.

·عاصفة الأسئلة ،عليك أن تحصل على بنك أسئلة، وابدأ بكتاب المدرسة لتنتهيَ من حل جميع الأسئلة المحلولة، والنماذج المُجاب عنها، ثم التمرينات على كل باب، ثم التمرينات المجمعة، وانتقل إلى كتاب النماذج، فإذا انتهيت من ذلك كله استمر في أي كتاب خارجي يحتوي على امتحانات السنوات الماضية.. حلّ كأنك في امتحان.. قيِّم إجابتك، وابحث عن مواطن الخلل، وأعد ترتيب القُمع وعدِّل في عدد النجوم، فقد يكون هناك جزءٌ أعطيتَه نجمتين ويستحق خمس نجوم أو العكس.

· افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم أحفظها.
· ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفهية.
· قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
· ثق في نفسك وفى ذاكرتك وأحفظ بسرعة.

ثالثاً: التسميع

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة في الامتحانات فإنه يقف حائراً ويقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي:

· التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.
· هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول.
· إنه علاج ناجح للسرحان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً.
وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريقة كل طالب في المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان، ومن أهم طرق التسميع ما يلي:

التسميع التحريري:
وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها الخ، وينم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

التسميع الشفوي:وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة ما يلي لتحقيق أفضل النتائج:
· إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها.
· التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك.
· التسميع في صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل.

كم من الوقت تقضيه فى التسميع
يتوقف ذلك على طبيعة المادة التي تستذكرها، وذلك وفقاً للقواعد التالية:
· إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع.
· إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، أسماء …الخ. فالتسميع هو العملية الأساسية في المذاكرة.
· إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاج إلى 50 % من وقت المذاكرة للتسميع.

رابعاً: المراجعة
للمراجعة فوائد كثيرة جداً أهمها تثبيت المعلومات، وسهولة استرجاعها مرة أخرى عندما تسأل فيها،كما أن مراجعة الدروس السابقة بانتظام يساعدك على فهم ما يستجد منها فهماً كاملاً وفى وقت أقل من سابقتها.

كيف تراجع ؟
· لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وإنما قسمها إلى مراحل متتابعة.
· تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة.
· حاول كتابة النقاط الرئيسية في الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها.
· أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابق.
· يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع.

متى تراجع ؟
قد يظن البعض أن المراجعة تكون فى آخر العام أو قبل الامتحانات فقط، ولكن ذلك غير صحيح، فالمراجعة من أول العام الدراسي هامة جداً للتأكد من تثبيت المعلومات والقدرة على تذكرها، ولذلك يجب عليك إتباع الآتي:
· مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكمل مراجعة جميع المواد مرة كل شهر.
· تخصيص يوم الإجازة الأسبوعي للمراجعة.
· المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق.

الامتحانات
تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف.
لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك.
لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهي تضرك أكثر مما تفيدك.
أعد أدواتك كل ليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز في الامتحان.
بكر في الذهاب إلى قاعة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح الجسم ، مطمئن النفس، واثقاً من النجاح.
أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل في الإجابة،ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.
قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر قاعة الامتحان قبل انتهاء الوقت.
اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة
ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية.
يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك علاماتها.
حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك في شكل عناصر وفقرات.
إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها في المسودة قبل أن تنساها.
لا تخرج من الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة.
اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أن محاولاتك للغش تزيد من توترك واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك.
لا تترك أي سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذي تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك في العلامات.
تذكر أن وضوح خطك ونظافة دفتر الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق.

وأخيراً … نصائح عامة للتفوق
· حسّن علاقتك مع الله وتعرف إليه في أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.
· ثق في نفسك وفى عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح.
· اجتهد في مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً.
· حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك.
· استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك.

معوقات المذاكرة الجيدة

هناك بعض الصعوبات التي يمكن أن تعوقك عن المذاكرة والتي يجب عليك أن تكتشفها وتحاول التغلب عليها، حتى تستطيع أن تدخل في المذاكرة الفعالة، وأهم هذه الصعاب:
· عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة،فتفقد وقتك في التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً.
· تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها.
· كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه.
· أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك في اللهو والهراء دون تقدير لأية مسئولية.
· القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي.

ادعولي بالنجاح والتوفيق ولمن تعب في الموضوع
الموضوع منقول للفائده

الموضوع مرررره مفيد … بس من يطبق؟ عروس
حفظته عندي وان شاء الله اقراه بين فترة وفتره يمكن يجيب نتيجة عروس
مشكوووورة أختي
يسلمو هالانامل ياقمر
مشكووووورة اختي ،

يعطيج العافية ،

دمتي بخير ،،

جزاك الله خير
مشكور يعطيكي العافيه

يسلموووووووووووو

جزاك الله كل خير
يعطيج العافيه ^^
روعه تسلم الايادي